正确认识+科学方法：孕期胎教全程指导 1
知识储备：胎教知识面面观 1
什么是胎教／胎教与早教的区别 1
直接胎教／间接胎教 2
了解胎教环境／大脑发育与胎教 3
视觉发育与胎教／听觉发育与胎教／记忆力与胎教 4
触觉发育与胎教／反射行为与胎教／胎宝宝做梦与胎教 5
胎宝宝的感知和学习能力 6
胎教对准妈妈的益处 7
胎教对胎宝宝的益处 8
胎教应适度进行 9
不要盲目选择胎教方案／胎教从孕前3个月开始准备最合适 10
方法汇总：了解最常用的胎教方法 11
情绪胎教 11
营养胎教 13
环境胎教 15
音乐胎教 17
语言胎教 19
运动胎教 21
抚摸胎教 23
光照胎教 24
美育胎教 25
孕1月：早一天胎教，早一天受益 27
好的遗传基因是成功胎教的保障／孕前准备与胎教 27
受孕瞬间的胎教／重视情绪对胎教的影响 28
不要过多地担忧和焦虑／发怒时想想胎宝宝／准妈妈多愁善感影响胎宝宝 29
腹式呼吸帮你稳定情绪／警惕环境对胎宝宝的危害 30
步行是最好的运动胎教方式 31
胎教不要拘泥于形式／开始写胎教日记 32
孕2月：良好的胎教促进胚胎发育 33
早孕反应处置不当影响胎宝宝智力 33
准妈妈压力大，胎宝宝心脏有危险／别让Ⅹ射线伤害胎宝宝 34
准妈妈怎样才能摆脱消极情绪 35
保证脑细胞发育的营养供给／孕早期应坚持每天散步 36
根据准妈妈的性格选择胎教音乐 37
优美的居室环境能促进胎宝宝发育 38
教胎宝宝识别图片／准爸爸要多与胎宝宝交流 39
孕3月：根据胎宝宝的发育开展胎教 40
大豆食品有助胎宝宝大脑发育／过多食用动物肝脏导致胎宝宝畸形 40
准妈妈应少去厨房／用音乐对宝宝的听觉进行良性刺激 41
为准妈妈创造优美的环境 42
准妈妈要全面提高自身修养 43
进行亲子对话训练／与胎宝宝聊天要讲究分寸 44
提前进行运动胎教／动出健康胎宝宝 45
夫妻吵架影响胎宝宝 46
幻想胎宝宝可爱的模样／为胎宝宝读童话故事 47
帮胎宝宝做体操 48
孕4月：开展胎教的好时机 49
胎动与胎宝宝的安全／给胎宝宝晒太阳要适度 49
让胎宝宝在子宫中感受到温馨的气氛 50
给胎宝宝良好的声音刺激 51
每天适当增加对话次数／经常呼唤胎宝宝的乳名 52
对胎宝宝进行宫内运动训练／让胎宝宝在大自然中感受美 53
布置浪漫的生活空间 54
准妈妈可适当做些“白日梦”／通过呼吸法安定烦乱情绪 55
孕5月：每天都要与胎宝宝互动 56
对胎宝宝进行触压拍打／胎宝宝最适应母亲的心跳声 56
胎教效果取决于音乐的种类 57
注意胎教音乐的频率、节奏及力度／为胎宝宝演奏乐器 58
每天定时用语言刺激胎宝宝／教胎宝宝说话 59
与胎宝宝玩纸牌配对游戏／与胎宝宝玩踢肚皮的游戏 60
带着胎宝宝做运动／准爸爸要稳定妻子的情绪 61
孕6月：像对待婴儿那样对待胎宝宝 63
音乐胎教要依照固定的程序／进行音乐胎教时要集中注意力 63
根据胎宝宝的性格选曲目／准妈妈每天都要唱几首歌 64
将生活中的衣食住行作为语言胎教的素材 65
准爸爸要对胎宝宝说些什么／最适合准妈妈阅读的优秀散文 66
经常设想宝宝的形象 67
给胎宝宝良好的触觉刺激 68
胎宝宝的“宫中散步”／给准妈妈一个良好的居室环境 69
用卡片训练胎宝宝的记忆力 70
孕7月：胎宝宝和准妈妈的甜蜜交流 71
胎教中的“音乐形象”／倾听能激发想象力的音乐 71
用笑来缓解紧张情绪 72
准妈妈要始终拥有浓厚的生活情趣／与胎宝宝一同享受日光浴／讲故事能促进胎宝宝的语言学习能力 73
教胎宝宝学习语言文字 74
培养胎宝宝听语言的能力／教胎宝宝识别图形 75
为胎宝宝树立生活榜样／与胎宝宝玩匍匐爬行游戏 76
边做家务边胎教 77
孕8月：迎接胎教的“尖峰时刻” 78
胎宝宝最喜欢哼歌谐振胎教法 78
系统性地对胎宝宝进行语言胎教/找个话题和胎宝宝聊聊 79
准妈妈对胎宝宝的常用招呼用语 80
准爸爸要多陪妻子去散步／胎宝宝需要适当的运动刺激／对胎宝宝进行抽象立体的美育胎教 81
种植花草培养情操 82
做勤于编织的准妈妈／适当丰富自己的精神活动 83
在家里享受“自然浴” 84
孕9月：对胎宝宝实施全方位胎教 85
放下不必要的担心 85
缓解紧张情绪的锦囊妙计／运用卧室放松法调整情绪 86
准妈妈要多欣赏古典音乐/与宝宝一起进行“音乐浴” 87
充满感情地给胎宝宝讲故事 88
教胎宝宝背儿歌／把大自然的声音录下来 89
给胎宝宝上常识课/和胎宝宝玩“藏猫猫” 90
让胎宝宝感受光线 91
练习呼吸，放松心情／准爸爸要学会转移妻子的注意力 92
孕10月：为胎宝宝上好最后一课 93
准妈妈要调整好心态／准妈妈不要太着急 93
让胎宝宝感受父母的双重快乐 94
给胎宝宝倾听各种各样的声音 95
帮助胎宝宝寻找平衡的感觉／运用胎教呼吸法集中注意力 96
给宝宝当勇敢者的榜样／准爸爸要帮助缓解妻子的紧张情绪 97
潜能开发+同步训练：让宝宝赢在起跑线上 99
0～1月：给宝宝的第一堂训练课 99
宝宝体能与智能发育 99
新生宝宝也会有情绪／宝宝与妈妈的对视是交流的开始 101
让宝宝和你形成依恋关系 102
抚摸能促进宝宝神经系统的发育 103
不要过分限制宝宝的运动 104
为宝宝抬头做准备／帮助宝宝做伸展运动／视觉训练：让宝宝睁眼看世界 105
给宝宝提供适当的听觉刺激／激发宝宝的说话兴趣 107
对宝宝进行感觉训练 108
1～2月：循序渐进，耐心训练 109
宝宝体能与智能发育 109
了解宝宝活动能力的发展／给宝宝的体能发展创造机会 111
训练宝宝的抓握能力／用抱的方式训练宝宝的颈部支撑力 112
让宝宝享受日光浴／带宝宝进行“空气浴” 113
用婴儿操促进运动发育 114
给宝宝做按摩 115
潜能开发要具有平常心／经常与宝宝进行语言“交流” 117
模仿宝宝的发音和表情 118
制造适合宝宝听觉的声音／音乐 119
可以促进宝宝智能发育 119
视觉训练要动静结合／用手套游戏来促进宝宝的视觉和触觉发育 120
合理选择宝宝的玩具 121
2～3月：让宝宝动起来 122
宝宝体能与智能发育 122
进一步训练宝宝的握力 124
进行颈部支撑力和转头训练／训练宝宝俯卧抬头 125
训练宝宝翻身应循序渐进 126
水浴和游泳能促进宝宝生长发育 127
给宝宝做健身操 128
逐步培养宝宝的全面认知能力 130
逐步训练宝宝的发音／培养宝宝的观察力 131
创造宝宝与外界交往的机会 132
3～4月：让宝宝每天进步一点点 133
宝宝的体能与智能发育 133
4个月宝宝的体能训练重点／训练宝宝大小肌肉的运动能力 135
训练宝宝的腰肌 136
教宝宝做拉坐被动操／适当增加户外锻炼的时间 137
领悟宝宝的手指语言 138
注意改善宝宝的情绪／对宝宝进行综合感官训练 139
训练宝宝对感官刺激的反应 140
创造良好的语言氛围 141
适度依恋有助于培养心理素质 142
善于让宝宝在游戏中学习／为宝宝选择合适的玩具 143
4～5月：感知丰富多彩的世界 144
宝宝的体能与智能发育 144
加强宝宝手脚肌肉的运动能力 146
对宝宝进行趴卧训练 147
训练宝宝手部的灵活度 148
让宝宝学会坐／训练宝宝下肢的保健操 149
在游戏中训练宝宝的体能 150
教宝宝认识外界事物／进行视觉训练/锻炼宝宝的听力 151
让宝宝触摸他喜欢的东西／进行音乐记忆力训练 152
利用宝宝的好奇心进行认知能力训练／训练宝宝的视觉追踪能力 153
让宝宝辨别不同的声音／锻炼宝宝视听统合能力／让宝宝感知颜色 154
进行语言训练的注意事项 155
5～6月：让宝宝接受更多的刺激 156
宝宝的体能与智能发育 156
让宝宝能够拿比较小的物体／训练宝宝的独坐能力 158
让宝宝练习跳跃动作／宝宝的咀嚼、吞咽训练 159
锻炼宝宝的手眼协调能力／宝宝运动技能的训练 160
不要冷落了宝宝 161
增强宝宝的感官刺激／注意宝宝各种感官的综合性和协调性 162
给宝宝以气味和嗅觉的刺激 163
从小培养宝宝的爱心／为宝宝提供与他人交往的环境与机会 164
教宝宝认识自己／及时回馈宝宝的体态语言 165
将宝宝的语言能力和认知能力相结合 166
通过游戏强化对宝宝神经末梢的刺激／选择宝宝可以自己动手的游戏和玩具 167
6～7月：满足宝宝的好奇心 168
宝宝的体能与智能发育 168
开始训练宝宝爬行 170
训练宝宝爬行的注意事项 171
锻炼宝宝的平衡能力／锻炼宝宝的颈背肌和腹肌 172
训练宝宝的手部力量和灵活性 173
让宝宝感受室外大型儿童运动器械 174
锻炼视觉要去室外／让宝宝辨别不同的声音 175
培养宝宝的观察力和判断力／让宝宝多听音乐少看电视 176
讲故事能促进宝宝语言的发展／进行语言训练要教宝宝理解其含义 177
7～8月：利用宝宝的模仿欲/ 178
宝宝的体能与智能发育 178
进行较复杂的手部动作训练 180
锻炼宝宝腿部肌肉的力量／对宝宝进行提脚移步训练 181
户外活动应注意安全／扩大宝宝的视野 182
对宝宝进行节奏感的训练／开始训练宝宝的心理承受能力／对宝宝进行发音训练 183
让宝宝在交流中学习语言 184
培养宝宝的自理能力 185
让宝宝获得直接经验／训练宝宝的判断能力 186
不要扼杀了宝宝的好奇心 187
克服宝宝怯生的方法／随时随地鼓励宝宝 188
警惕玩具的副作用 189
8～9月：平时多注意宝宝的行为 190
宝宝的体能与智能发育 190
加强宝宝的体能基础训练 192
充分利用室内环境进行爬行训练 193
给宝宝做被（互）动操 194
激发宝宝对冷、热的辨别能力／引导宝宝的模仿行为 197
多给宝宝听欢快的音乐／经常和宝宝做语言游戏 198
9～10月：让宝宝动手又动脑 199
宝宝的体能与智能发育 199
让宝宝学会独自站立／手部技能要与全身运动相配合 201
和宝宝做蹲起运动 202
开始训练宝宝学习行走 203
训练宝宝认识外界事物 204
训练宝宝的会话能力要联系生活／利用录音引导宝宝发声 205
培养宝宝的观察和探索能力 206
让宝宝从小就知道还有不该做的事 207
注重培养宝宝的艺术素质／培养宝宝广泛的兴趣 208
10～11月：多和宝宝互动交流 210
宝宝的体能与智能发育 210
巩固宝宝体能的基础训练 212
训练宝宝手部动作的协调性／锻炼宝宝手部动作的灵活性 213
培养宝宝对音乐的节奏感／锻炼宝宝的平衡能力 214
鼓励宝宝进行探索／开始给宝宝看图画书 215
尝试教宝宝识字／教宝宝认识颜色 216
帮助宝宝发展语言的技巧 217
强化宝宝的认知能力 218
增强宝宝的领悟能力／培养宝宝的数量化意识／让宝宝感知简单的常识 219
11～12月：放手让宝宝去探索 220
宝宝的体能与智能发育 220
使宝宝能够站稳／教宝宝变换身体的重心 222
训练宝宝学走的注意事项 223
多用笑容和宝宝交流／消除宝宝的恐惧心理 224
为宝宝创造有利于智力发展的环境 225
给宝宝讲故事／让宝宝有数量的概念 226
培养宝宝的想象力和创造力 227
选择可以开发宝宝智力的玩具 228
1～2岁：多鼓励宝宝表达沟通 229
宝宝的体能与智能发育 229
锻炼手部小肌肉的机能／锻炼宝宝行走的稳定性 231
训练宝宝的平衡能力／让宝宝进行爬楼梯训练 232
让宝宝练习跑／让宝宝练习跳 233
用玩具推拉车训练宝宝动作的协调性／教宝宝做幼儿自由体操 234
用球类玩具促进宝宝全身动作的发育 235
增强宝宝的辨别能力 236
从小培养宝宝的想象力／增强宝宝的创造力 237
抓住宝宝语言训练的契机 239
为宝宝创造良好的音乐环境 240
对宝宝进行音乐启蒙教育 241
训练宝宝的社会交往能力 242
2～3岁：玩耍中培养宝宝的创造力 244
宝宝的体能与智能发育 244
锻炼宝宝腿部力量和协调能力 246
训练宝宝的跳跃能力／让宝宝捏泥／穿珠可以锻炼宝宝手部精细动作 247
教宝宝用完整的语句讲话 248
让宝宝叙述简单事件 249
多给宝宝创造说话的机会 250
让宝宝念故事书／教宝宝学习背数、点数和写数 251
培养宝宝的观察能力 253
让宝宝心情愉悦地学音乐 254
和宝宝做亲子游戏 255
训练宝宝集中注意力 256
提高宝宝的记忆能力 257
帮助宝宝学会阅读 258
让宝宝学会写字 259
培养宝宝的数学能力 260
提高宝宝的思维水平和思考能力 261
让宝宝学会生活技能 262
悉心疏导+耐心处理：解决心理和行为上的问题 263
心理问题：改善宝宝心境 263
让宝宝不再哭闹不止 263
纠正宝宝爱发脾气的技巧 265
纠正宝宝独占意识 266
培养宝宝的自信心 267
疏导宝宝的嫉妒心理 269
引导孩子勇敢面对变化 271
如何让害羞的宝宝大胆起来 273
正确引导孩子的竞争意识／不能满足宝宝的所有要求 275
帮助孩子克服夜间恐惧 276
儿童孤独症的早发现和早干预 279
如何矫正儿童多动症 281
宝宝患了抽动-秽语综合征怎么办 283
警惕儿童性角色畸形 285
行为问题：早发现，早处理 286
冷静处理宝宝的暴力行为 286
孩子毁坏财物怎么办 287
正确对待宝宝说谎 288
让不服管教的孩子听话 290
如何应对爱插嘴的孩子 292
矫正孩子的莽撞行为 293
正确对待孩子的偷窃行为 294
孩子没有礼貌怎么办 295
如何对待孩子的不良行为 296
了解宝宝的气质问题 298
宝宝感觉统合失调怎么办 299
习惯问题：从小培养，及时矫正 302
纠正宝宝吸吮手指的习惯 302
改善宝宝的不良口腔习惯/培养宝宝独立吃饭的习惯 303
纠正宝宝偏食的习惯/培养宝宝良好的卫生习惯 305
培养宝宝的正确坐姿与走姿 307
让宝宝形成规律的生活习惯 308
让宝宝形成正确的是非观 310