一、爱上烦恼，何来烦恼 3
不爱痛苦，亦不爱快乐 3
数花瓣，还是数钞票 6
有多少钱才幸福 10
快乐是不能比较的 13
最愚蠢的事是无中生有的忧愁 15
随遇而安，自得其乐 17
我是凡人，我只追求凡人的幸福 19
过程比结果更令人着迷 22
快乐总是伴随在你的左右 25
二、心在笑，脸才笑 31
发现人心的美妙 31
一种想法，一种活法 34
人累首先是心累 36
心由事而定，事由人来做 39
敞开“心窗”，笑对生活 42
当你对了，世界才对 45
快乐，得静下心来去感受 48
三、快乐，要靠自己去追 53
每一天都要靠自己去涂上色彩 53
只为今天，感觉真好 55
笑一笑，假亦可变成真 58
微笑一次，为自己 61
世界上最美的东西是欢笑 64
音乐能梳理人的心情 66
爱好，可为生活添加滋味 68
寻找失落的童心 71
寻找不寻常为乐 73
出次丑也是快乐 76
让简单的事情浪漫起来 78
运动着，快乐着 81
别错过花开的声音 84
多几个闺中密友 86
四、今天，是最漂亮的一天美，通向快乐的绿色通道 91
美建筑于我们的内心 93
被镜子支配的女人 96
美，来自于不理想 98
美女不为人知的烦恼 102
今天永远比明天年轻 105
和谐的性生活能使人愉悦 107
穿出风景，穿出自己的快乐 109
快乐如其所读 113
快乐生活，不能没有艺术 115
五、选择快乐，还是烦恼 121
放得下，就是快乐 121
幻想更好的，就会失去最好的 123
要爱上他的缺点 126
嫁个有钱人，真的很诱惑？ 128
给幸福做道加法 131
错过他，才遇到了你 134
完美，快乐的一道咒语 136
过一过简单生活 139
六、弄伤我们的往往是自己自己把自己感动了 145
自己把自己征服了 147
自己把自己说服了 150
爱他三分，爱自己七分 153
何必刻意讨好别人而压抑自己 155
自己不要说自己的坏话 157
学会与自己快乐相处 159
自己给自己送束花 162
身体是快乐的本钱 164
善待自己的方法是休息 166
活在自己的生命时序里 168
偷得浮生半日闲 170
做个会偷懒的快乐老婆 173
在梦中舞动颜色 175
七、乐在工作，真的可以 181
工作的最高境界 181
爱上自己的工作 183
聪明地工作，卖力地工作 186
给心情一个深呼吸 188
凡事都要讲究个程序 193
五分钟解决手忙脚乱 195
嫁得好，还要干得好 197
八、快乐是爱的祝福 201
去爱，而不是被爱 201
最重要的是他“在乎我” 203
爱要经得起平淡的流年 205
婚姻是一本存折 209
爱，要花费心思小心打理 212
男人最怕女人什么 215
思念是幸福的忧伤 218
换一个不想他的姿势 221
爱到痛时，选择放手 223
爱，是不能报复的 226
九、在没有阳光的日子里 233
宠辱不惊的平常心 233
不良的情绪会消耗快乐 236
小女子也要能屈能伸 238
是什么让你执迷不悟 240
别人的鸡蛋有两个蛋黄吗 242
自虐——没事找事，为难自己 246
孤独住在心灵深处 249
蒸发掉心中的怒气 251
找个发泄情绪的回收站 253
苦，是生命的“盐” 256
昨天的痛已经过去 259
天亮之前终结悲伤 261