法则一 “摆架子”只会害了你 1
1．死要面子活受罪 3
2．别为架子而失去“位子” 7
3．自恃清高必然导致迂腐 10
4．人的角色要随时变化 14
5．做人切忌得意忘形 18
6．勿好为人师 24
7．锋芒毕露，前途无“亮” 28
8．张扬遭人嫉 31
9．高处不胜寒，富贵不宜显 35
法则二 放下架子才能活得轻松 39
1．低调的做人姿态永不过时 41
2．自嘲为你赢得更大的荣耀 44
3．永远不要把自己看得太重要 48
4．谦虚认错更宜保住面子 51
5．随机应变，自己做台阶 55
6．放下架子，向他人求助 59
7．拿得起，也要放得下 63
8．韬光养晦的生存策略 66
9．不与他人争一时之气 69
法则三 不摆架子的人朋友多 73
1．不摆架子能化解嫉妒的心理 75
2．让别人心甘情愿为自己做事 79
3．得理时也得饶人 83
4．学会替他人考虑 87
5．千万别从门缝里看人 90
6．放下架子澄清误会 94
7．嬉笑之间化解尴尬 97
8．以德报怨，宽恕他人 100
9．包容可以化敌为友 103
10．欣赏和感谢你的对手 106
法则四 别让架子阻碍了你的成功 109
1．高学历也要低姿态 111
2．自命不凡易吃苦头 115
3．守住辉煌需要谦恭的态度 119
4．成功者没有“官架子” 123
5．谨慎张扬自己的个性 130
6．成功的人是敢于吃亏的人 133
7．学会低头才能更快出头 136
8．勇敢一点，拒绝只占50％ 139
9．以身作则，做好榜样 143
法则五 提升自我就要放下架子 147
1．放下身架才能提高身价 149
2．别拿自己不当普通人 153
3．位高时更应平易近人 156
4．多一些自知之明 159
5．谦逊是通向圣贤之路的桥梁 163
6．要敢于正视自己的不足 167
7．“退”是为了更好的“进” 170
8．敬人者被人敬 173
9．甘于做“配角”，做小事 176
10．山不过来，我过去 181
法则六 幸福生活不需要摆架子 185
1．夫妻之间不能摆架子 187
2．妥协是因为爱 191
3．婚姻中学会换位思考 194
4．不摆家长的架子 197
5．做一个宽容的子女 201
6．幽默是家庭的润滑剂 205
7．他的缺点因包容而消失 208
8．原谅他人，幸福自己 211
9．真诚的泪水也是一种武器 214
法则七 聪明的人会给别人搭架子 217
1．顾全他人的面子 219
2．必要时会几句场面话 223
3．捧人时不妨适当贬低自己 226
4．给人“台阶”就是给自己出路 230
5．君子有成人之美 234
6．恰如其分地赞美别人 237
7．推功揽过，成就大事 240
8．学会沉默，做个能倾听的人 243
9．不妨糊涂一时 249
10．说话要讲分寸 252