Part 1 相亲：从“败犬”到“胜犬”的一跃 3
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NO.2·败犬：不相亲的N个理由 9
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NO.6·相亲等于出糗吗？ 37
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NO.11·测试：何种相亲方式最适合你 60
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Part 2 读懂男人心 69
NO.1·被误读的男人 69
NO.2·来自金星的猫，来自火星的狗 74
NO.3·透视男人 78
NO.4·如何计算好男人的取值范围 84
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NO.9·测试：你会吸引哪种男人 96
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Part 3 读懂女人心 105
NO.1·品味女人 105
NO.2·藏在鞋子里的秘密 109
NO.3·剩女想出嫁 111
NO.4·女人的爱情和修养有关 115
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NO.6·你的“狐狸精”指数 126
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NO.8·测试：挣脱“败犬”枷锁的你会成为哪种老婆 132
Part 4 擦亮眼睛，做出对的抉择 137
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NO.2·“不婚主义”只是人生长途的临时停车 140
NO.3·男人选择世界女人选择男人 142
NO.4·60年代至今，女人选择男人标准的变化 145
NO.5·新时代：铁饭碗，富二代 147
NO.6·忠告：要从好男人的学校毕业 153
NO.7·男人总共“六层楼”，选对自己的那一层 160
NO.8·锁定“经济适用男” 164
NO.9·选择男人还是改造男人 168
NO.10·名女人猎夫的三种层次 174
NO.11·男人独白：请放过我的第1001个缺点 177
NO.12·拒绝做绝望主妇 179
NO.13·如何鉴别好男人 183
NO.14·怎样的男人最适合你 185
Part 5 背水一战，从败犬城中突围 191
相亲也疯狂——通用篇 191
NO.1·相亲之前 191
NO.2·相亲必看军规 194
NO.3·相亲误区 195
NO.4·相亲进行时 197
NO.5·给男孩支招——过家长关 198
NO.6·给女孩支招——端正心态 199
NO.7·“七日之痒” 200
NO.8·让你稳操胜券的相亲技巧 202
NO.9·相亲“潜规则” 208
相亲也疯狂——女子篇 210
NO.10·相亲预防针：警惕饿狼男 210
NO.11·相亲解析：为什么男人对你“不来电” 212
NO.12·女子相亲攻略 214
相亲也疯狂——男子篇 222
NO.13·剩男相亲必备道具 222
NO.14·男士相亲攻略 224
NO.15·男人，你还在为相亲埋单么？ 229
NO.16·男士相亲“十诫” 231
NO.17·剩女秘笈 234
NO.18·“非美女”征服男人的必备素质 245