序言：早教原来很easy！ 1
第一部分 1％有效的爱能滋养100％的聪明宝宝 2
爱的力量可以改变宝宝的一生 2
父母的爱到底会给宝宝带来怎样的质变 5
什么是1％的爱，什么是有效的爱 6
宝宝到底需要什么样的爱 8
让爱意传播的四大步骤 12
爱也有办法：用1％的改变换来100％的爱 20
父母最关心的如何爱宝宝的问题答疑 22
第二部分 兴趣是宝宝成才的探照灯 28
为什么兴趣在很大程度上可以决定宝宝的命运 28
培养宝宝兴趣的三大步骤 29
怎样用1％的改变发现宝宝的兴趣点 31
怎样引导宝宝的兴趣——游戏引导 34
最好的引导方式是情景引导 37
1％的赞赏能换来100％的兴趣 39
怎样巩固宝宝的兴趣——重复刺激 42
放大原则：1％的兴趣→100％的能力 44
父母最关心的兴趣问题答疑 58
第三部分 宝宝不聪明的根源在于父母不懂这些认知活动 64
0～8月：宝宝认识世界的最初动力是视觉启智法 64
8个月：教宝宝认识自己身体最简单的方法 65
9个月：亲子共读，宝宝才会认识到文字的美好 68
10个月：模仿其实是丰满宝宝感情的过程 72
11个月：宝宝为什么找不到北 75
12个月：这个时候宝宝最容易色盲 78
20个月：教宝宝涂鸦的关键点 79
30个月：父母需有效引导宝宝提高观察力 81
父母最关心的认知问题答疑 84
第四部分 宝宝语言能力的匮乏跟父母太“善解人意”有关 92
为什么父母“太善解人意”会使宝宝语言能力迟钝 92
新生儿：父母要学会逗引 95
4～12个月：前语言期父母应该做什么 97
12个月：宝宝进入单词句期 100
18个月：宝宝进入语言爆炸期 101
22～36个月：语言爆炸期后的关键点 107
父母最关心的语言问题答疑 109
第五部分 没有健康的活动就没有健全的活动能力 116
0～3个月：父母用1％的改变唤醒宝宝的肌肉 116
4～6个月：父母的改变和宝宝的身体平衡 119
7～9个月：宝宝变成了爬行动物 122
10～12个月：不会扶立就不会走路 124
13～18个月：宝宝迈出人生第一步 126
19～24个月：宝宝的路走得很稳当 129
25～36个月：宝宝运动能力全面发展 130
父母最关心的活动能力问题答疑 132
第六部分 宝宝没有社会能力都是父母“闭门造车”造成的 136
5个月：宝宝有了第一种社会能力 136
6～8个月：宝宝开始学会发脾气了 139
8～14个月：社会能力的第一个困难时期 142
15～23个月：宝宝开始试探在家里的权力 147
24～36个月：宝宝停止对抗，开始有了兴致 150
父母最关心的社会能力问题答疑 153
第七部分 性格由习惯定，习惯由父母定 160
放大法则：父母1％的习惯→宝宝100％的习惯 160
如何帮宝宝养成良好的习惯 161
没有好的饮食习惯就没有好的身体 165
不会培养时间观念就没有规律的人生 167
0～3岁是培养阅读兴趣的关键时期 69
怎样帮助宝宝建立健康的睡眠习惯 171
戒掉宝宝吃夜奶的坏习惯 174
第八部分 爱的法则：别让这些疾病给宝宝预定痛苦的一生 178
父母改变1％，就会让这些疾病100％失踪 178
鹅口疮是个魔鬼，父母怎么帮宝宝赶走它 178
龋齿会给宝宝的一生带来什么 179
宝宝鼻炎的根儿在哪里 182
中耳炎为什么会导致听觉障碍 186
夜里磨牙，其实是一种病 189
宝宝的体表闹自然灾害，父母1％的改变从何入手 191
认清湿疹的原因 191
怎么祛除宝宝屁屁上的小痱子 193
荨麻疹总是出现在宝宝最脆弱的地方 195
堆积的耳垢正在阻挡宝宝聆听外界的声音 197
谨防水痘会伴随宝宝的一生 198
父母改变1％，解决宝宝呼吸道的大问题 201
大部分疼痛都是感冒引起的 201
百日咳是宝宝最大的敌人 203
腮腺炎从2岁开始 205
宝宝遭遇肺炎怎么办 207
父母用1％的注意，维护宝宝健康的消化系统 211
为什么小宝宝也会便秘 211
为什么脱水会榨干宝宝 215
第九部分 父母1％的改变，让宝宝获得100％的营养 221
最关键的第一年：1％的均衡→营养一生 221
0～3个月的饮食方案 221
4～8个月的饮食方案 222
9～12个月的饮食方案 223
不可忽视的辅食添加 224
1％的辅食原则→100％的营养均衡 226
0～1岁的宝宝怎么补充营养素 227
父母1％的方法，宝宝100％的能量 229
1～2岁：断奶断掉了什么 232
断奶是否断掉了营养 232
1％的营养平衡→一生的营养储蓄 234
好的营养从最经典的食谱开始 236
营养均衡也需要及时补充其他元素 237
2～3岁：宝宝营养的关键期 240
好的饮食习惯才是最大的营养 240
这个时期的宝宝该怎么吃 242