修炼一 做他事业的安心剂 3
CHAPTER·1你的素质很关键 3
独立的经济 3
乐观的精神 6
客观的主见 9
恰当的关爱 12
聪明的糊涂 15
CHAPTER·2有自己的空间 18
常跟朋友出门 18
留点心神给工作 22
业余爱好很重要 25
养成阅读的好习惯 28
CHAPTER·3舒适的家庭环境 31
房间颜色的功能 31
有益健康的植物 34
飘香四溢的厨房 38
家居小细节 41
CHAPTER·4处理好婆媳关系 44
花点心思讨好婆婆 44
找到婆媳之间的安全距离 48
和婆婆一起劳动做家务 51
“双面胶”老公很可怜 55
如果遇到强势的婆婆 58
婆媳和谐，天下太平 62
CHAPTER·5做个好妈妈 65
不要等别人主动关心你 65
准妈妈如何选择育儿书 69
母乳喂养好处多 72
宝宝的情商和智商一起培养 75
独立，要从娃娃抓起 78
修炼二 做他事业的助推器 83
CHAPTER·6学会理财 83
控制自己的购物欲 83
合理投资 87
珍爱家人，拒绝当“卡奴” 90
少花钱，做大事 93
废物变法宝，点石成金 96
CHAPTER·7人际关系很重要 99
女人也需要人脉 99
跟邻居街坊多来往 102
尊重他的异性事业伙伴 105
帮他拉拢朋友 108
当好“配角”和“奸角” 111
修炼三 做他事业的支持者 115
CHAPTER·8当他处干事业巅峰 115
你可以不漂亮，但一定要可爱 115
平淡中制造点浪漫 119
称赞他，但不要恭维他 123
提醒他：低调做人 126
CHAPTER·9当他遭遇事业低谷 129
他需要一个“洞穴” 129
用家庭的温馨安抚他 132
让他安心对你倒“苦水” 135
不要教导他该怎么做 138
聪明适当地鼓励他 141
CHAPTER·10这样的你在阻碍他 146
唠叨：男人都是孙悟空 146
任性：情绪要有个限度 149
白目：识时务者为俊杰 153
猜疑：信任是颗定心丸 156
懒惰：男人需要个“安乐窝” 160
CHAPTER·11这些感情可以帮助他 163
母性般的包容 163
英雄般的征服 166
单身般的自由 169
初恋般的被爱 172
修炼四 做他事业的缓冲带 177
CHAPTER·12你不了解的男人 177
“男”，上田下力 177
不同男人的爱情观 180
他在事业上也有缺点 183
CHAPTER·13做丈夫的智囊团 191
适时提出你的意见 191
跟丈夫一起学习 194
多跟他沟通 197
CHAPTER·14帮助他减压 200
找到压力的来源 200
让他快乐地工作 205
自我暗示可减压 209
帮助他快乐减压 213