第一章 关注孩子的情绪不要漠视与孩子的沟通 1
警惕！孩子的情绪问题 3
情绪：关系孩子的一生 6
情绪与健康密切相关 7
留意孩子的情绪信号 10
父母：孩子坏情绪的制造者 12
“新新人类”的特点 14
孩子的情感需要 16
孩子的烦恼知多少 17
第二章 影响情绪的因素因素一：基因缺陷 23
因素二：季节变化 23
因素三：青春期 24
因素四：遭受体罚 29
因素五：情境变化 31
因素六：心理不成熟 32
因素七：学习压力 33
因素八：隔代抚养 35
因素九：社会性伤害 37
因素十：虐待 39
第三章 矫正孩子的不良情绪看到任性的“坏” 41
孩子任性怎么办 43
孩子犹豫怎么办 48
矫正早熟的孩子 49
当孩子不接受批评时 51
孩子多动怎么办 53
摆脱从众行为 56
孩子反抗怎么办 57
开导愤怒的孩子 59
孩子说脏话怎么办 61
让孩子不再懦弱 63
让孩子健康接触网络 65
让孩子抛弃虚荣心 67
如何制止孩子的错误 69
弱化孩子的坏脾气 71
正确对待孩子说谎 74
矫治青春期焦虑症 77
第四章 排遣孩子的压抑情绪孩子为什么要封闭自己 79
压抑：好学生也不例外 80
感知孩子压抑的信号 81
帮助孩子消除压抑情绪 84
当心孩子患抑郁症 86
孩子说“不”怎么办 88
矫正逆反心理 89
摆脱厌烦感 92
别让孩子为长相烦恼 93
让孩子宣泄情绪 94
让孩子学会解脱 96
俄罗斯心理学家给孩子们的建议 98
改变情绪的生活技巧 99
第五章 防止孩子的情绪失常消除消极的“情绪记忆” 105
顺着孩子的情绪 106
倾听孩子的意见 110
为孩子改变你的做法 110
赞扬失败的孩子 112
驱散孩子的噩梦 113
防止孩子的攻击行为 115
防止孩子中“黄毒” 117
防止孩子的过激行为 118
防止孩子堕落 122
防止孩子冒险 124
防止孩子偷窃 125
第六章 解除学业上的负面情绪孩子为什么不轻松 129
无形压力：笼罩孩子的心灵 132
忠告父母：教育不可过度 139
孩子为什么要逃学 143
孩子不爱学习怎么办 145
优化奖惩对学习的作用 147
当孩子感到自己笨时 148
克服“教室焦虑症” 149
家长不必过度保护 150
正确对待情绪型的孩子 152
认识孩子的学习障碍 152
学习障碍的测查 154
一位家长的反省 158
优化考试的情绪（一） 159
优化考试的情绪（二） 164
第七章 克服人际中的情绪障碍朋友对孩子的重要性 169
帮助不善交往的孩子 170
帮助孩子摆脱羞怯情绪 173
纠正孩子的嫉妒心理 176
让孩子不再说谎 179
改变孩子的孤僻性格 181
从自卑走向自信 183
让孩子变得合群 186
让孩子自己处理与他人的关系 188
讨论：怎样处理孩子间的争执 189
第八章 让孩子做情绪的主人（一）让孩子了解自我 193
帮助孩子建立积极的自我评价 194
保护孩子的表现欲 198
锻炼孩子的勇气 199
培养孩子的专注力 200
培养孩子的自信心 201
培养孩子的情绪调控能力 203
让孩子积极面对生活 207
让孩子乐观 208
让孩子意志坚强 212
不要忽略了情商 216
将情感因素列入课程大纲 217
积极情绪：需要父母的培养 218
第九章 让孩子做情绪的主人（二）让孩子自我接纳 221
培养孩子的心理承受能力 223
锻炼孩子的自立能力 226
高尔基：所有的事情自己做 230
给孩子以平凡心 231
让孩子接纳父母的爱 232
培养孩子的体谅心 235
让孩子吃“苦” 235
让孩子接受困难 237
让孩子经受挫折 239
让孩子持之以恒 242
反思：伤熊行为告诉了我们什么 244
第十章 父母应该怎样做关键是父母的态度 247
接纳孩子 249
做孩子情绪的表率 254
摈弃极端的爱 255
娇惯易酿富贵病 256
不可对孩子太迁就 258
教育：不可违背规律 261
从孩子的实际情况出发 262
学会选择教育时间 266
学会跟孩子说理 268
心理咨询教育法 269
恰当地赏识孩子 271
恰到好处的奖惩 273
重视孩子的情绪变化 278
重视孩子的感受 281
尊重孩子的秘密 284
与孩子互相学习 285
让孩子给我们上课 289
听听孩子的建议 291