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第一章 美容化妆 1
第一节 化妆品介绍 1
第二节 如何使用化妆品 41
第三节 注意事项 106
第四节 生活常识 134
第二章 美容按摩保健介绍 163
第一节 头部按摩 163
第二节 身体各部位按摩 200
第三节 部分按摩注意事项 235
第四节 生活小知识 260
第三章 美容养生的药膳 286
第一节 美容偏方 286
第二节 美容的食疗食谱 328