第一单元第一课 认识你自己 1
第二课 寻找最佳的学习方法 12
第三课 你善于交际吗？ 19
第四课 我的成长环境 31
第五课 学会快乐 41
第二单元第六课 真我风采 47
第七课 手脑一齐动 54
第八课 苹果落地的启示 61
第九课 增强你的人际吸引力 68
第十课 告别狭隘 拥抱豁达 79
第三单元第十一课 培养自己的竞争意识 85
第十二课 注意力与学习 91
第十三课 成功的个性品质 103
第十四课 老师同学间的桥梁 110
第十五课 面对不良的成长因素 121
第四单元第十六课 适应校园新变化 127
第十七课 良好的记忆力 132
第十八课 播种性格 收获命运 140
第十九课 优雅地说声“不” 150
第二十课 矫正孤僻的性格 161
第五单元第二十一课 迎接青春期的到来 169
第二十二课 注意力训练 177
第二十三课 意志坚定 永不放弃 189
第二十四课 PAC与人际沟通 200
第二十五课 直面挫折 增强心理承受力 211
第六单元第二十六课 情绪情感 222
第二十七课 人人都有创造力 235
第二十八课 了解你的气质 241
第二十九课 适应环境 发展自己 253