第一章 走在生命河中 1
因果无处不在 2
为自己的因果负责 3
人生会重复，也会循环 5
成功最妙的途径 8
理应顿悟，事须渐修 11
无法选择的命 13
可以改变的运 14
改变命运就像烧火 15
第二章 放下 19
被“我执”蒙蔽了双眼 20
欲望与贪念是最大的魔 24
被佛像“收藏” 26
放下欲望，解脱自己 30
放什么 32
挫折是顿悟的加速器 34
磨难先行 37
最好的安心剂 39
积极随缘 41
让过去随风而去 43
人生真正的快乐源 45
享受过程 49
老和尚无法割舍的佛像 52
第三章 舍与得 55
美语一句三冬暖 56
精神扶贫 58
只去舍，不想得 61
因为舍，得到了真正的快乐 62
人的幸福指数和GDP无关 65
第四章 反省 69
反省身体 70
对心灵反省 72
忏悔时要有依靠 73
清净内心的秘诀 75
第五章 精进 79
欲成就者小贪 80
精进，不是贪婪 82
穿着盔甲去打仗 83
氛围 84
不庄严的大师 86
精进的一种境界 88
神奇的小金佛 89
石头上的抓痕 91
第六章 心与愿 93
利他 94
从心开始成功 96
发挥“心愿的力量” 98
第七章 心会生病 101
毒品与毒药 102
贪念 103
惜福是防止贪念的良药 108
如如不动的坚持 111
贪婪的源头在哪里 113
应对嗔恨心 114
放下疑心，远离痛苦 118
做弯腰的果树 121
第八章 禅定 123
整理情绪的行为艺术 124
掌控情绪法 126
就在一呼一吸间 128
控制起心动念 130
心房需要打扫 132
禅定的最佳环境 134
禅定的最高证悟者 137
看电影与大地震 138
“野心人” 141
万法皆空 143
第九章 智慧升起，走出逆境 145
逆境之源 146
预防在先 148
沉淀心情是必经之路 149
绝处逢生 152
重生 154
信任是试金石 157
第十章 人际关系 159
付出是最好的润滑剂 160
利他是理顺人际关系的诀窍 162
团队与榜样 164
第十一章 孝与顺 167
西方式孝顺 168
中国式孝顺 170
孝和顺的关系 172
金钱不是孝顺的全部 173
孝就是互相感恩 175
父母做得不好，儿女怎么办 177
“百善孝为先”是真理 180
第十二章 平等 185
平等没有等级 186
用平常心尊重自己所拥有的 189
平等随缘 191
第十三章 无常生死 193
无常的生老病死 194
执著于充满希望的生 196
恐惧一定会来的死 197
从容地为死亡做准备 198
第十四章 放生 203
生命有平等的生存权 204
学会尊重生命体 206
尊重大自然是真正的放生 207
减少欲望 209
放生要恰到好处 210
养宠物与尊重生命 211
第十五章 感恩与回馈 213
附录：智者妙音——嘎玛仁波切讲的故事 217
谈恋爱的活佛 218
爸爸的遗产 220
卖水果的新加坡富豪 221
从“黑老大”到保安 226
倒茶水与刷厕所 230
第一桶金 234
我的理想 237
牧羊人与金元宝 240
拿命换钱不值得 242
关注教育 245
你要好好学佛 247
一念之善 247
室楼那弹琵琶 248
后记 250