《瑜伽四季排毒养生全书》PDF下载

图书介绍：本本书根据四季不同的气候特点，结合中医的排毒养生智慧，总结出适合中国人学习的瑜伽，内容包括中医排毒理论，四季养生要点，瑜伽体位排毒原理，健康美食菜谱，瑜伽体位示范及注意事项，常见病及慢性病的预防等，通过瑜伽体位练习，配合营养膳食，达到排毒养生的目的。