第一章 亲爱的，你准备好了吗 1
第一节 营造温馨私密的“性”福氛围 2
第二节 “性福”按摩的独特礼物 3
第三节 精油按摩是夫妻中最浪漫的调情剂 4
第四节 爱侣按摩的常用手法 8
第五节 按摩常规注意事项 11
第二章 爱侣按摩——减压·美容·塑体·抗疲劳 14
第一节 头面部按摩——减龄、舒压、消纹、去斑 16
第二节 肩颈按摩——消除疼痛、优美颈线 19
第三节 上肢按摩——击退蝴蝶袖、滋润双手 22
第四节 胸腹按摩——美胸收腹有奇招 25
第五节 腰背按摩——消除酸痛、消脂瘦腰 28
第六节 臀部按摩——提升臀线、减肥收翘 31
第七节 下肢按摩——减压瘦腿、消除水肿 34
第三章 “性”福按摩，改善性功能，提高“性”质量 38
第一节 神奇的人体经络 40
第二节 教您如何取穴 41
第三节 女性保健按摩 42
第四节 男性保健按摩 60
第四章 保健按摩，做爱侣的私人医师 78
第五章 催情按摩，让爱更甜蜜 96
第一节 催情精油——调配浪漫的芳香精灵 98
第二节 前戏技巧——唤起爱侣的“性”趣 100
第三节 柔情按摩——激起爱侣的情爱之欲 103
第四节 非常性爱秘籍——挑逗爱侣的性神经 106
附录：常用精油功能一览表 118