第一章 引言 1
一、毕业20周年同学聚会——“两个发现”“一个启发” 3
「案例」节日综合征 6
二、启发与思考——人格决定职业生涯，影响幸福人生 7
三、为何使用“人格”一词——稳定的行为特征的总和 8
四、巧合还是必然——人格塑造的意义 9
「案例」“幸福”的女孩 11
五、完整的大象——突破人格认识的以偏概全 13
六、研究方法——理论与实践紧密结合 14
七、优势还是劣势——劣势可能就是优势 14
八、三元人格模型——本书的创新点 15
第二章 问题与思路：三元人格的来龙去脉 17
一、人格的涵义 19
二、人格的结构问题 20
〖嘉源禅话〗电脑及其组件的启发 20
三、三元人格的提出 23
四、三元人格的内涵及意义 30
（一）三元人格的内涵 30
（二）三元人格的类型 32
「案例」能力元主导型人格 33
「案例」扭曲型人格 35
（三）三元人格与职业生涯 36
（四）职业生涯的类型 38
「案例」缺憾？失效？ 41
（五）三元人格与幸福人生 43
五、三元人格的特点 44
（一）完整性 44
（二）综合性 45
（三）适应性 45
（四）兼容性 45
（五）可操作性 45
第三章 解析与阐释：三元人格的结构分析 47
一、三元人格的要素构成 49
（一）能力元素 49
（二）持久元素 50
（三）生态元素 50
〖嘉源禅话〗短板效应 52
二、论能力元素 53
（一）智慧 53
（二）智慧的表现 55
「案例」袁绍之败 58
（三）技能 59
（四）体能 60
（五）智慧、技能和体能的相互关系 60
三、论持久元素 61
（一）目标兴趣 61
〖嘉源禅话〗兴趣是最好的老师 63
（二）恒心意志 64
（三）时间管理 66
（四）漫无目标 67
（五）心浮气躁 67
（六）急功近利 67
四、论生态元素 67
〖嘉源禅话〗你，会不会被抛弃？ 68
（一）厚德博爱 70
（二）诚信正直 76
「案例」他们缘何走进死门？ 79
（三）责任担当 82
（四）自信自强 84
（五）积极主动 89
「案例」主动与被动 92
（六）务实肯干 93
「案例」请为石英把把脉 94
〖嘉源禅话〗你，能稳步发展吗？ 98
「案例」标杆浮生，脚踏实地 101
「案例」外卖的世界 103
（七）谦逊宽容 108
「案例」把自己的杯子放低一些 109
〖嘉源禅话〗教你一招战无不胜的秘诀 111
〖嘉源禅话〗有容乃大 115
「案例」《三国演义》中的“狂——亡”定律 118
「案例」北大才女在美“铊杀”清华丈夫 122
（八）情绪管控 123
〖嘉源禅话〗不能忍耐，等于自己毁灭自己 125
（九）沟通协作 129
〖嘉源禅话〗一张机票说“沟通” 132
「案例」旷世英雄吕布为谁所杀？ 136
第四章 反思与辩证：三元人格的合理性 139
一、三元人格的逻辑完备性 141
（一）为什么是“三元”——三元人格的理论依据 141
（二）为什么是“三元”——三元人格的现实依据 147
（三）三元人格的完备性 149
二、三元人格的包容性 150
（一）与宗教人格的包容关系 150
（二）与中国古代人格类型的包容关系 154
（三）与九型人格的包容关系 156
（四）与现代人格心理学的包容关系 161
三、三元人格的动态性与整体性 169
（一）能力元的可变性与人格动态性 170
（二）持久元的可变性与人格动态性 170
（三）生态元的可变性与人格动态性 171
（四）三元人格的动态性与整体性 171
四、一个值得信赖的人格理论 172
（一）三元人格的理论意义 172
（二）三元人格的实践意义 173
（三）千言万语化作一张图：三元人格整体结构模型 174
第五章 诊断与分析：从三元人格的角度看 175
一、从三元人格看社会 177
（一）现代社会的精神与道德危机 177
（二）精神与道德危机的根源分析 182
「案例」药家鑫案的反思 185
二、从三元人格看家庭教育 188
（一）家庭教育中的基本问题 188
「案例」溺爱娇惯结苦果 190
（二）我们会不会做父母？ 191
「案例」两种家庭教育，两种人格效果 192
三、从三元人格看学校教育 196
（一）中国学校教育的危机 196
（二）教育危机的根源分析 198
「案例」中西大学生的校园生活比较 199
四、从三元人格看职场赢家 204
（一）职场赢家的人格特征 204
（二）生活与职场中的成败方程式 206
「案例」致加西亚的信 208
第六章 教育与发展：三元人格的塑造途径 213
一、人格塑造及其条件 215
〖嘉源禅话〗人，什么最可怕？ 215
（一）人格可以塑造 217
（二）人格塑造的前提条件 218
（三）人格塑造的三个黄金时段 219
「案例」从打工妹到服装设计师 220
二、家庭教育：人格塑造的第一个黄金时段 227
（一）家庭教育决定人格质 227
（二）三七定律——人格塑造的最佳机会 229
（三）家庭教育的核心 230
「案例」如此育儿 233
三、学校教育：人格塑造的第二个黄金时段 239
（一）教育的真义 239
（二）人格化课程与人格化教学 241
「案例」真正的优质教育 244
四、初入职场：人格塑造的第三个黄金时段 249
（一）初入职场三件事 249
（二）人格塑造管理模式 254
〖嘉源禅话〗磨砺 257
「案例」从搬运工到结构设计师 260
五、自我教育：贯穿终生的人格塑造 264
（一）自我教育是教育的最高境界 264
（二）自我教育的三项修炼 265
（三）人生规划——引领一生的人格塑造 268
〖嘉源禅话〗你，有没有拜个明师？ 271
「案例」法拉第的成长故事 274
六、步步为营：通往幸福之路 279
（一）确定你的“北极星” 279
（二）通往幸福之路——人格塑造四部曲 280
「案例」穷人的孩子早当家 283
后记 287
致谢 291