第一编 发现癌症的迹象 3
一、致癌的秘密 3
1．癌症患者是生命力过“旺” 3
2．“强壮”的身体更容易“喂”出癌细胞 6
3．决定生死的“三分治，七分养” 7
4．潜伏期，是量变到质变的过程 9
5．吃不到高营养的人为什么也患癌症 10
6．外伤也是癌细胞的“基地” 12
二、癌症“行走”的蛛丝马迹 15
1．治癌，必须“删除”它的生存条件 15
2．中医和饮食调整，能帮助患者脱离险境 17
3．癌症是这样“遗传”的 18
4．高热量“藏”在癌症患者身体里 20
5．治疗癌症，越补营养，人越衰竭 21
6．解救！必须要瓦解“敌人”的供给 23
7．治疗癌症，要慢慢扶起正气 24
8．隐藏在癌症后面的三条“非常”之路 26
9．化疗和手术是雪上加霜的治疗 28
10．这样区别良性与恶性的肿块 30
三、防治癌症，警惕想不到的冷杀手 33
1．好生活未必带来好身体 33
2．防癌，用饮食平衡阴阳力 35
3．“饿死疗法”，饿不死癌细胞 37
4．抓住“病机”逆转癌症 39
5．不应该完全相信脉象 40
四、癌症与环境密切相关 43
1．外界环境决定人的祸福吉凶 43
2．环境在不断地给我们“洗脑” 44
3．不同地区的人易患不同的癌症 46
4．人就活在“天道”里 48
5．顺应四季阴阳，人就活得健康 49
6．风，自然界对人的第一杀手 50
7．疾病和亚健康，都与“受风”有关 51
8．上善若水，人体中，水为“肾” 54
9．使心灵平静的“中庸”色彩 55
五、在卦象中找到生命与疾病的规律 59
1．《易经》最伟大的贡献就是阴阳 59
2．太极图这个圆圈，是大自然给生命立的规矩 61
3．阴和阳是冷和热，阴阳力就是冷热力 62
4．太阳与地球，热冷交替演绎世间万物 64
5．人体的乾和坤，就是阳和阴，上和下 66
6．人和环境是一个整体，人是阴，外界环境是阳 68
7．天地间周而复始的“乾坤大挪移” 69
8．乾坤还有六个“孩子卦” 71
9．夺天地造化之意的活子时 75
10．中医治病就是调节人身的阴阳平衡 77
六、以“五行”破解五脏六腑之疾病 81
1．五行是四季轮回中的五种色彩 81
2．五脏六腑的功能是看不见的五种关系 82
3．心是身体里的“紫禁城”、“中南海” 86
4．肺为五脏之长，主管你的氧气新鲜 87
5．“肝胆”相照，是我们成就事业的地基 87
6．脾胃会说话，向你报告疾病的迹象 88
7．只有养好肾，才能养好命 89
8．肾有病累及肝，是母亲有病殃及孩子 91
9．胃痛可以通过调肝来解决 92
10．熟悉五脏相生相克，轻松把握身体健康 93
第二编 重大疾病的蛛丝马迹 97
七、糖尿病不仅仅是血糖的问题 97
1．喝水不解渴，只能煽风点火 97
2．早期糖尿病的蛛丝马迹 99
3．警惕脾功能亢进导致糖尿病 101
4．治疗脾功能亢进，先要治理肾 102
5．胃热、烧心，糖尿病的早期警报 104
6．甜玉米煲汤可以治理糖尿病 105
八、重新认识与了解心脑血管病 107
1．高血压，只是证据不是病 107
2．头晕、头痛、困倦，是肾虚型高血压 108
3．脸色红润漂亮，是肺虚型高血压 109
4．头晕、头痛，是肝功能失调型高血压 111
5．头重脚轻，是脾功能失调型高血压 112
6．好营养“补”出来的心脑血管病 113
九、肝病的产生与治疗 115
1．肝炎病毒产生于不良的身体环境 115
2．怎样识别易得肝炎的阴性体质 117
3．四类肝病的早期迹象 118
4．有肝病不紧张，治理“五行”更健康 120
5．狙击丙肝，排查早期迹象 122
6．营养不足也会导致肝炎 124
7．预防肝病，不怕出汗少吃糖 125
8．不要随便疏肝理气 127
9．肝癌的早期迹象藏在小便的味道中 128
十、正确认识我们身体的内部环境 129
1．我们的身体是神秘而天然的化工厂 129
2．发烧，是体内阴阳力失去平衡 131
3．风寒感冒与风热感冒完全不同 132
4．警惕反复发烧，损伤身体正常机能 134
5．姜酒糖盐醋是食物中的“五行” 135
6．抽烟、喝酒对生命的积极作用 138
7．萝卜黄瓜，这些食物的神奇妙用 139
8．静谧的夜晚是恢复健康的前提 140
9．自然生命是在不断的变化当中 142
10．健康的人生就像高手下棋 144
十一、多数疾病的根源是营养和水分 145
1．脑膜炎和H1N1也是一种流感病 145
2．感冒，是感受了风邪和水邪 147
3．鼻炎也是一种“富贵病” 149
4．晕车，藿香正气是最好的药 150
5．减了水分和营养，痛风会不治自愈 150
6．红叶洗澡，驱散荨麻疹的烦恼 153
7．血液循环是生命的运输线 154
8．出汗，是检查血液循环是否通畅的手段 157
9．舌苔，是五脏六腑的“天气预报” 160
10．“烈火掌”＋生姜酒，中风面瘫不发愁 162
十二、用这样的理念养生防病 165
1．不是病毒致病，是病的人产生病毒 165
2．夏天不怕热，冬天才能不怕冷 167
3．夏天不出汗，疾病总相缠 168
4．牙疼，是身体报警的“烽火台” 170
5．亚健康，是身体已经违规的“黄牌” 171
6．越怕营养不足的人，疾病越多 174
7．最科学的饮食养生就是《黄帝内经》 175
8．吃对了食物是健康长寿的基石 177
9．救生，必须先救精神体 179
第三编 对话董草原 183
十三、苦难经历，造就传奇中医人生 183
1．大草原中一棵草 183
2．苦少年，失学当牛娃 185
3．学《易经》，为了知命运 188
4．泥瓦匠，蜕变成中医 190
十四、自学中医，从治愈自身癌症开始 193
1．为治癌，费心寻奇药 193
2．医肿瘤，重在调平衡 196
3．破迷雾，心脏不生癌 198
4．补人参，闭门留热患 202
5．治整体，肿瘤莫手术 205
6．查病因，癌症有规律 208
十五、寻根问底，找到致癌的真凶 213
1．远离癌，慎食高热量 213
2．家族癌，生活方式病 217
十六、妙草仙踪，好药材取决于好医生 221
1．搜奇药，再写“本草经” 221
2．看疗效，对证最重要 224
3．办药厂，中医走世界 229
附1：世界癌症研究专家给普通中国人的8条防癌最新建议 233
附2：董草原“十问”：达尔文与现代科学 234
现代医学与中医学的距离有多远（代跋） 238