第一章 找准人生坐标，摆正自身位置 ——把握好做事的艺术与分寸 2
一 靠自己抉择人生目标，由自己定位社会角色 2
认识自己，准确定位 2
从“做正确的事”到“正确地做事” 4
能做好小事的人才能做成大事 7
将独特的自己坚持到底就能成功 9
只有走自己的路才能抵达自己的目标 11
成功一定有方法，制胜一定有奇谋 13
二 做事可以自学，做人唯靠自省 成功做人做事必备的十大品质 14
逆商：品格毅力的深层考验 18
小胜靠智，大胜靠德 19
坦白可以换来善待，真诚可以成就美德 20
最简单有效的社交手段就是对他人感兴趣 22
礼物只能送到人家里，好话却能送到人心里 24
会用嘴说话是本事，善用耳倾听是聪明 26
第二章 喜怒不形于色，宠辱不惊于身 ——把握好情绪自制的艺术与分寸 32
一 在情绪上做了主人，才能在生活上做成强人 32
心理只要想开了，世界也就宽敞了 33
别跟不如意的事较真，别跟中伤你的人使气 36
能知人者必善于自知，能制人者必善于自制 37
用耐心驯服急躁，靠毅力克制烦恼 38
二 战胜世界先从战胜自我开始 43
学会用独处的办法净化自己的心灵世界 43
学会调控心态，战胜职业倦怠 44
第三章 测度人言人心，感悟世情世理 ——把握好人心的艺术与分寸 48
一 测度人心的科学方法 48
二 读懂自己心迹，窥测他人心肠 51
答案就握在你手心里 51
以心换心，真情可鉴 52
善解人意，体察人心 52
糖衣炮弹，香气袭人 53
三 人心巨测，甚于知天 54
四 弱者之心，防之尤甚 56
五 人际错综纷繁，小心对待人言 58
六 外观仪表，内察人心 61
第四章 人嘴两张皮，好赖随他去 ——把握好舆论的艺术与分寸 66
一 听到关于你的闲言怎么办 66
二 听到关于你的传言怎么办 68
三 听到关于你的流言怎么办 70
四 听到关于你的谣言怎么办 73
五 听到关于你的谗言怎么办 77
六 听到关于你的恶言怎么办 80
七 听到关于你的冷言怎么办 83
八 听到关于你的美言怎么办 86
第五章 是非曲直百态，我自圆融对待 ——把握好处世的艺术与分寸 90
一 不卑不亢：跟谁都能处得来 90
二 不怠不躁：啥事都能稳得住 93
三 不隐不露：对谁都能绷住神 95
四 不偏不倚：进退有资两相得 97
五 不尊不卑：同谁都能合得来 99
六 不智不愚：到哪都能行得通 101
七 不软不硬：处处都能挺直腰 104
第六章 不能改变面孔，但可展露笑容 ——把握好心态的艺术与分寸 108
一 快乐是一种心态 108
心态年轻，生命长青 108
心静自然凉，心定人气开 109
转念一想，云开月朗 111
二 轻松过好每一天 114
平凡中自有快乐在 115
贪婪是烦恼之源 116
心旷为万福之门 120
真正的快乐从敬业开始 122
三 笑对人生滋味长 124
微笑可以帮我们解决问题 126
微笑可以帮我们赢得信任 127
微笑可以帮我们推销自己 128
微笑可以帮我们营造气氛 130
第七章 识得眉眼高低，处事不偏不倚 ——把握好中庸的艺术与分寸 134
一 刚与柔的艺术与分寸：刚柔并济 134
二 阴与阳的艺术与分寸：阴阳相滋 137
三 伸与屈的艺术与分寸：能伸能屈 139
四 冷与热的艺术与分寸：冷热适中 143
五 前与后的艺术与分寸：不前不后 145
六 进与退的艺术与分寸：进退自如 147
七 方与圆的艺术与分寸：外圆内方 149
八 得与失的艺术与分寸：可得可失 152
第八章把领导当领导，领导视你为宝 ——把握好与领导相处的艺术与分寸 156
一 了解领导才能适应领导 156
二 成功者与领导相处之道 158
三 慎重处理好与领导之间的关系 161
第九章 常怀父母心，下属愿称臣 ——把握好与下属相处的艺术与分寸 164
一 做领导要善于感情投资 164
以心换心，以情动情 164
以人为本，以事为标 166
满足需求，增强引力 167
赞美鼓励，激活能力 169
上敬下一尺，下敬上一丈 170
二 做领导要善于激勇励志 171
分类激将法 171
对比激将法 172
煽情激将法 172
绝路激将法 172
身先士卒激将法 173
三 做领导要宽厚公正 173
以身作则：让员工自然服从你 174
尊重人格：让员工乐意接受你 176
承担责任：让员工敢于信赖你 177
宽厚容人：让员工诚心尊重你 177
一视同仁：让员工喜欢亲近你 178
廉洁奉公：让员工心里敬佩你 179
四 关心下属别走入误区 179
把关心等同于小恩小惠 180
满嘴跑马，口头许诺 180
认为关心下属就是关心他们的工作 181
认为关心下属就是对下属有求必应 181
认为关心下属就是不批评下属 181
第十章 宽厚伙伴行，和谐创双赢 ——把握好与同事相处的艺术与分寸 184
一 你属于哪一类同事关系 184
二 影响同事关系的九种言行 185
有好事儿不通报 186
明知而推说不知 186
进出不互相告知 186
不说可以说的私事 187
有事不肯向同事求助 187
拒绝同事的“小吃” 187
常和一人“咬耳朵” 188
热衷于探听家事 188
喜欢嘴巴上占便宜 188
三 同事的潜在语言别不在乎 189
四 影响升迁的五大蠢事 190
你觉得把分内工作做好就能升职 190
对有关你的谣言毫不在意 190
你认为同事可以是患难知己 191
对轻视你的敌人不屑一顾 191
你常常很露骨地拍上司的马屁 191
五 办公室同事间要保持距离 192
异性同事，拒绝亲密 192
同性同事，相依相助 194
办公室里的距离美 194
安全车距最妥当 195
六 职场中言归于好的艺术 196
弄清吵架的原因 196
寻找和尝试言归于好的办法 197
迈出第一步 197
循序渐进 197
倾听彼此的心声 197
七 办公室九忌 198
忌拉小圈子，互散小道消息 198
忌情绪不佳，牢骚满腹 198
忌趋炎附势，攀龙附凤 198
忌逢人诉苦 199
忌故作姿态，举止特异 199
忌偷懒 199
忌情绪化 199
忌不负责 199
忌过分积极 200
第十一章 距离产生友谊，分寸创造和谐 ——把握好与朋友相处的艺术与分寸 202
一 与朋友相处，多给朋友面子 202
给足面子 202
会要面子 203
会给面子 203
二 与朋友相处，别让朋友吃亏 204
你吃朋友一个亏，朋友就欠你一个情 204
你帮朋友一个忙，朋友就报你一个恩 205
三 与朋友相处，别跟朋友较真 206
别让差距成为友谊的障碍 207
不要跟朋友争口边的胜利 207
朋友相处要亲密有间 208