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第一单元 乐舞飞扬 1
第1节 舞蹈的乐与韵 1
第2节 舞蹈的源与流 3
第二单元 青春舞韵 21
第1节 把杆上的魅力 21
第2节 飞翔的瞬间 29
第3节 流动的旋律 32
第三单元 舞蹈世界 39
第1节 风格各异的华夏民间舞 39
第2节 千姿百态的外国民间舞 45
第3节 绚丽多彩的舞剧天地 47
第四单元 随乐而舞 52
第1节 即兴舞蹈 52
第2节 创编实践 54
附录： 73
1.VCD目录 73
2.CD目录 77
3.磁带目录 78