第一章 人性刷新人生 2
人性与生俱来 2
三个层面反映人性本质 4
努力克服人性弱点 6
情面是人性的典型反映 8
奴性，人性的扭曲 10
尊重，人性的长期需要 12
不能让自私成为个人的本性 14
平等，人性的呼唤 17
以德报怨，更能绽放人性的光辉 18
时代呼唤人性彰显 20
第二章 心态激励人生 24
选择积极的人生心态 24
战胜心底的溃退 25
为人生永久供电 26
将失败化为垫脚石 30
伸出热情的手 32
驱散心头的烦躁 34
消除害人之心 40
把痛苦稀释 43
改变思维定式 44
挣脱心灵的枷锁 45
打破心中的瓶颈 48
提高心理免疫力 49
进入最佳心境 51
第三章 品德彰显人生 60
人格不可降低 60
品德是内心的写照 62
气质是人内在品德的外显 66
诚信是做人的灵魂 69
高尚的人格才能赢得尊重 71
人生需要雅量 73
善良是人生不可或缺的美德 77
性格决定命运 80
活出自己的真实 85
第四章 文化滋养人生 88
文化，要用心感悟 88
河洛文化，中国文化的源头之一 92
中国传统文化，让人的灵魂升华 93
“天人合一”是中国传统文化的核心 96
中西文化各有利弊 98
中西文化的融合是历史的必然 104
每个人都带着地域文化的烙印 106
尊重民俗风情是融洽人缘的必需 107
饮食文化反映着生活质量的追求 108
酒文化，追求个性的解放 110
服饰文化，引人深思 113
茶文化，利于修身养性 115
个人也应具有文化核心价值 116
第五章 爱，丰硕人生 122
爱，创造奇迹 122
爱，可以传承 125
播撒爱，收获幸福 126
爱，从爱自己开始 130
爱生活，接受挑战 133
爱大自然，享用美的熏陶和启迪 135
爱他人，给别人尊敬 136
爱情，不过是一种追求 137
爱情，体现在情义里 138
爱，需要真诚的付出 140
爱恋中的人，往往缺少理智 142
恰当的爱才是幸福的 144
分手了，记住曾经的美好 146
爱情，需要珍惜 148
婚姻，关键是营建和谐的家庭 151
第六章 认知升华人生 156
生命也有重量 156
人生，需要一个好名声 157
自己感到快乐最重要 159
智慧，从细枝末节中走来 161
智慧之花盛开在冷静思维的大树上 163
想要，就是人生的动力 164
需要，但不一定重要 165
能够做的并非应该做的 167
别以为道理畅通无阻 168
拥有不等于具有 170
每个人都有无奈的时候 171
社会，我们共有的家园 173
法律不可能完全解决社会问题 175
道德才是根本约束力 177
仇视社会是在与公众为敌 180
任何社会，都不可能清纯无瑕 183
为了国家的强盛，我们应尽责任 184
社会进步，你我都得付出 186
社会责任也是人生应该承担的义务 187
学会接纳社会环境 188
私生活也是人权 193
孝敬父母是人子天职 194
成就大事必须从小事做起 199
世上还是好人多 201
示弱并非软弱 202
生活并不仅仅为了生存 205
心中永远有个梦 207
韧性是实现人生目标的护卫舰 211
第七章 智慧精彩人生对自己的人生负责 214
给自己献一首赞歌 216
带着微笑朝前走 217
跨过别人的脚印 219
放弃，在有的时候要毫不犹豫 221
将人生目标化整为零 225
好处不能独享 228
得到的就该珍惜 229
避免不必要的优郁 231
相信别人 232
握紧幸福的手 233
适可而止 235
随手关上身后的门 237
把多余的东西扔掉 238
别人的秘密知道得越少越好 240
与高雅的人交往 242
得意的时候更应该冷静 243
不为失败找借口 244
莫用自已的标准理解别人 245
点亮人生的灯塔 247
快乐生活每一天 249
奇迹可能诞生在下一次 250
别让眼睛欺骗自己 251
帮别人就是帮自己 252
接纳自己的不完美 253
少抱怨别人 255
敢于认错 256
提高自制能力 258
不要张扬自我 261
做人要保持低调 263
避免四面树敌 265
切莫专横自大 266
收敛锋芒 269
少惹是非 270
找到人生的智慧 271