第一章无奈蜗居，健康千万别“蜗居” 1
拨开迷雾，五成房奴处于亚健康 2
房贷、盒饭：白领房奴高发慢性病 7
怕要孩子怕生病，蜗居者的心病 12
为恋爱买房，成了银行“打工仔” 16
80后的焦虑：孩子养不起，养大啃自己 21
活得没意义，一套房子拖累人一辈子 25
空间小视野窄，心灵就会“憋得慌” 28
油盐酱醋茶，计较是身心健康的毒素 33
婚姻起裂，拴不住健康套不住幸福 36
第二章海萍：搬不了家，先搬掉家庭压力 41
自我减压，职场女心理问题“千千结” 42
河东狮吼：生气时，呼出的气体能毒死小鼠 47
物欲症，嫁人嫁人嫁的是人不是钱 53
爱抢话，让你的心理焦虑“暴露无遗” 57
焦虑过度可能导致边缘型人格障碍 60
钱总是不够花，你不理财财不理你 65
强迫症，房奴切莫自己跟自己过不去 69
进化有别，相爱的人讲情但不要讲理 74
她（他）凭什么比我强，攀比让心理失衡 78
买彩票，莫让“控制错觉”害了你 84
抱怨，谁扇了耶鲁毕业生一记耳光 89
第三章苏淳：憋屈，为什么道歉的总是我 95
包容，男人心里“窝了一肚子火” 96
自卑心理，老好人多自比“窝囊废” 102
离婚非儿戏，莫当吵架的“口头禅” 108
幽默应对牢骚，改变做法换个活法 114
戒烟是自救，迷恋吸烟往往心理有病 119
女人要哄，男人打着呵欠也要哄好女人 123
正话反说，唠叨是爱的碎片，是健康的良药 128
相敬如宾，夫妻少一句指责多一句赞美 134
男人赚钱有道，女人爱管钱“有理” 140
婚姻少说“我的错”，多说“你是对的” 144
逼上梁山，家有悍妻如何以柔克刚 147
第四章海藻：上错船，所以越爱越孤独 153
老牛吃嫩草，我为什么走不出他的心 154
性是爱情的砝码，不是情感的“试纸” 159
女人在乎男人将来，男人在乎女人过去 162
买后悔不买难受，购物狂也爱这个家 166
一夜情：煮不熟的爱情“夹生饭” 170
攀附心理，干得好不如嫁得好、傍得上 174
情感依赖症，爱得有多深伤得就有多深 178
执迷不悟，爱得太痴狂女大不由娘 182
婚前性行为，“剩女”学会真爱懂得拒绝 186
第五章小贝：婚姻是人生的另一半事业 191
既生瑜，何生亮，嫉妒让自己心理失衡 192
谁能告诉我，小女孩为什么喜欢老男人 196
别理我，烦着呢：坠入情网抑郁伤心 200
一见钟情，是缘分还是对自己的草率 204
性自尊，男人为何无法接受“绿帽子” 209
天涯何处无芳草，长期单身诱发心病 213
婚姻恐惧症，科学调情助你“谈婚论嫁” 217
网络综合征：上网让人“欲罢不能” 220
抵触心理，学会与不喜欢的人打交道 226
第六章宋太太：隐忍拯救的是婚姻的壳 229
无性婚姻，夫妻之爱成了“夹生饭” 230
喜新厌旧：女人如何让婚姻“保鲜” 234
对自己好点，让更年期综合征平稳过渡 239
望子成龙望女成凤，孩子由谁带更合适 244
保卫婚姻，女人如何驱逐小三套牢爱情 249
男人的谎言，千万要看透，但千万别戳穿 254
爱不转向：男人爱妻如母，女人爱夫如子 260
第七章宋思明：情感小调料，人格大分裂 263
登门槛效应，牵手爱情从“小事”做起 264
巴纳姆效应，为什么人们都感叹“认命” 267
处女情结，我是你的第一个拥有者 271
等有钱就要&奢侈品消费心理揭秘 274
魅力何在，为何女人不“坏”男人不爱 278
颐指气使，权欲膨胀多源于隐性自卑 282
生老病死不可免，及时行乐不可取 286