第一章 你有翅膀，为什么飞不起来——谁的标签害了你 2
生活的不幸大多咎在自身 2
没有跨越不了的坎，只有无法逾越的心 6
请为你的冷漠付费 10
看起来是“无所谓”，实际上是“不敢为” 15
都是“借口”惹的祸 20
无路可走的人总是那些不下工夫找路的人 26
人最能自我原谅的缺点是懒惰 30
你是“第八号当铺”的顾客吗 33
可怜之人必然有他本身的问题 38
第二章 咸鱼尚有翻身日，岂可人无得运时——吾命就在吾手中 44
命运是一只降生在鸡窝里的鹰 44
我们选择不了出身，但可以选择人生 51
不怕起点低，就怕境界低 56
不是由你来规划自己的生活， 61
就是让别人来错估你的生活 61
一失足未必就真成千古恨 65
绝望时，总会看到“幸运兔” 69
如果放弃，你能否找到下一个站台 74
第三章 拉大自我格局，成就明日的精彩——变频时代，如何栽培你自己 80
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向 80
未来安排不了，但预见得了 84
没有定位，就会出位 87
人生是一场盛宴，而不仅仅是一道好菜 94
志存高远，而不是好高鹜远 98
选择的浪费是最大的浪费 104
人不可能同时追两只兔子 109
不同的人，给你不同的人生 113
想想看:你是那个“只想吃第九个包子的人”吗 118
第四章 现状是一座危险的孤岛——改变才能带来不一样的世界 122
“温水煮青蛙”:安于现状就会死于现状 122
路的旁边还是路: 126
改变一点点，就会成就一大步 126
改变了看法，也许就改变了活法 130
只有认真的态度，才有卓越的成就 135
重塑自我，唤醒心中沉睡的巨人 140
坏习惯必须改掉 147
谁说本性难移 151
第五章 这辈子还有多少机会可以挥霍——心动你就要行动 156
梦里行了千万里，醒来还是在床上 156
不怕慢，就怕站1 160
万事俱备，万事皆失 164
先有勇气，后有运气 168
时刻准备着，机遇来临时你就成功了 173
错过一时，也许就错过一世 178
一日不作，一日不食 182
明日复明日，明日何其多:行动请从今日始 187
做“好”了，才叫“做了”:没有成效的行动等于没行动 192
第六章 低谷反弹，高处思危——学会与自己的心愉悦相处 198
没有匍匐的本领，哪能一飞冲天 198
人和人比什么 203
有些事情必须等待 207
用感恩的心做人，用爱心做事 211
不求轰轰烈烈，但求问心无愧 217
追求，但不迷恋 221
不负此心，不负此生:活出个样儿给自己看 226