第一章 自杀现象严重威胁着人类的生存 1
一、世界各大宗教和著名人士反对自杀！ 2
（一）佛教 2
（二）天主教、基督教 3
（三）世界著名人士关于生命的格言 3
二、世界自杀人数每年递增 8
（一）各国自杀人数数字统计 8
（二）亚洲国家自杀情况 13
（三）“残酷的杀手” 17
三、历史上对自杀的观念之演变 21
（一）中外历史上一向严禁自杀 22
（二）分析各种影响自杀的因素 34
（三）18世纪后自杀受到宽容甚至鼓励 44
第二章 当前中国自杀现象的特征 61
一、中国自杀人数占全世界自杀人数的1/2 62
（一）中国是全世界自杀率最高国家之一 64
（二）“中国人正因自杀而面临绝种！” 66
二、女性自杀者多于男性 67
三、农村女性自杀者多于城市女性 72
四、老人自杀率增高 75
五、自杀年龄的低龄化 79
（一）中国自杀低龄化的原因 80
（二）20％以上孩子有精神障碍 82
（三）青少年自杀案例 83
六、患抑郁症现象特别严重 90
（一）中国抑郁症患者人数世界前列！ 90
（二）世界范围抑郁症状况 91
七、大中学生自杀率高 93
（一）大中学生自杀比例统计 94
（二）我国已成高自杀率国家，25％被调查学生想过自杀 95
（三）国家的精英，社会的栋梁，为何轻生？ 98
八、中国缺乏有政府机构支持的自杀救援行动 109
第三章 古今中外自杀原因分类例析 111
一、国难当头，怨天尤人，自逊祸责，不顾后果 116
二、政治逼迫，不甘受辱，为保名节，以死相拼 129
三、人言可畏，受诬难申，无以辩白，不惜生命 136
四、重病缠身，子女夭折，失恋失业，生机逼迫 143
五、怀才不遇，贫穷孤独，自信不足，轻生可惜 147
六、生命珍贵，轻忽自身，价值矛盾，举措失衡 155
七、事业有成，爱情得意，感情波折，为爱轻生 159
八、生命赌注，嬉戏亲人，玩忽生命，悔之何及 180
九、错误推理，断送生命，若知真相，后悔莫及 194
十、模仿名人，藐忽生命，追逐偶像，误入冥途 198
十一、杀人自杀，害人害己，因果报应，死有余辜！ 202
第四章 痛苦的自杀者 209
一、引言 210
二、谁该自杀？ 212
三、自杀是灾难的开始 214
四、自杀的种种痛苦 226
（一）高坠自杀和救援（跳楼，跳崖） 226
（二）自缢 234
（三）服毒（农药，安眠药，生鸦片，煤气中毒） 243
（四）投河溺水——窒息而死 252
（五）割腕，剖腹，刀砍，枪击自杀 253
（六）卧轨（火车）与跳轨（地铁） 258
（七）撞车自杀 260
附：星云大师对五个自杀问题的解答 261
第五章 自杀的心理研究 277
一、自杀心理历程的六步法研究 278
（一）自杀是心理和社会因素共同作用的结果 279
（二）自杀心理历程六步法 280
（三）自杀心理历程的各步分析 281
（四）自杀心理六步历程的渐进症状 285
（五）自杀心理历程分析表解 286
二、逆自杀心理的分析研究 288
（一）逆自杀心理的形成过程曲线图 288
（二）逆自杀心理历程 289
（三）自杀形成的心理过程与否决自杀的逆心理过程（图解） 291
（四）自杀救援的逆自杀心理历程（图解） 291
三、自杀原因分类和自杀心理六步历程分析法 292
（一）宁折勿弯 老舍安息太平湖 293
（二）直谏不成 陈布雷心灰意冷毁自我！ 299
（三）王国维自沉昆明湖 305
（四）例析自杀原因及六步心理历程分析法 309
（五）关于自杀心理的讲话 312
第六章 援救自杀者的措施 337
一、为了构建和谐社会，全民共同奋起——劝阻自杀！ 338
（一）中国人丑陋吗？ 338
（二）中国人不丑陋 341
二、为了构建和谐社会，呼吁全国省市政府建立自杀防救中心 353
（一）防治抑郁症——救援自杀的第一步 353
（二）国内医院、医生对抑郁症的诊断知识较为缺乏 366
（三）阻止自杀的重点探索——如何救援潜在自杀者？ 375
（四）为了构筑和谐社会，呼吁我国政府，建立危机干预组织！ 382
跋 409
参考书目 411
读后谈心 412