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1.美兮伏羲 1
2.伏羲老师:我是谁？谁是我？ 7
3.走进舞动治疗艺术——一个美丽的偶然 13
4.走进舞动体验艺术——听听你的身体想做什么 21
5.实证感受体验艺术治疗——认知整合、清理和重建 35
6.和伏羲老师的身心灵对话——如何走向优化生命之旅 47
7.如何走进生命优化之旅 73
8.全息健康能量轮开发动作——优化你的身心功能 85
9.花的能量，身心的超越 91
10.伏羲玉兰:全息健康，生命优化之舞 95
11.尾声:感知您生命的“觉知”…… 97