第一个宽慰 当生活欺骗了你，给自己开一剂“宽心散”把世态炎凉当成一场戏 2
别让自己的心“受寒” 4
没有人为你的烦恼“买单” 6
“阿Q精神”永不过时 8
人生总在缺憾中完美 10
人言可“慰”不可畏 12
人生没有绝对的公平 14
庆幸自己不是最倒霉的人 16
别为别人的过错耿耿于怀 18
第二个宽慰 当工作抛弃了你，职场沉浮不过是人生的抛物线薪水不是工作的全部 22
没有人能做到尽善尽美 24
给竞争对手一个微笑 26
尽力了就不再有遗憾 28
每个人都有自己的优势 30
是金子放在哪里都发光 32
对待责任不要大包大揽 33
此处不留人，自有留人处 35
跳槽是职场的“加油站” 37
第三个宽慰 当朋友辜负了你，让昔日的友情冰释眼前的恩怨铁哥们儿也有左右为难的时候 42
换位思考，体谅朋友的处境 44
朋友不是故意要伤害你 46
多想想朋友对你的好 48
别为小恩小怨断绝交情 50
以德报怨朋友会感念你一生 52
善待朋友就是善待自己 54
给你们的朋友留足面子 56
一笑泯恩怨，朋友不记“隔夜仇” 58
第四个宽慰 当感情伤害了你，没有“咏叹”的人生不是完整的乐章该放手时且放手 62
没有完美无缺的爱情 64
别拿别人的不忠折磨自己 66
微笑着和情敌握手 68
不要沉浸在过去的伤痛中 69
不能挽回，就任其自然 71
感谢那些刺伤过你的人 73
受伤过，才更懂得爱的真谛 75
第五个宽慰 当思想束缚了你，放下背负才能释然心宽者无私，无私者无畏 80
接受不完美才能更完美 82
思想宽度决定人生的高度 84
别人的评说扰乱不了你的心绪 86
心宽福自来 88
退一步，你的天空会更广阔 90
换位思考，让你心宽体广 92
有一种错误叫“执念” 94
做人不妨“糊涂”一点 96
第六个宽慰 当生活牵绊了你，轻装前行才能享受惬意的人生如果你简单，生活也简单 100
做到让“绝望”对你绝望 102
做自己最忠实的“粉丝” 103
生活不需要太多的点缀 105
学会在生活中做“减法” 107
别让抱怨成为你的绊脚石 109
明天的太阳依旧灿烂无比 111
站在暗处，才能看清光明 113
为自己的生活情趣喝彩 116
第七个宽慰 当身体拖累了你，给自己的身心放个“小长假”生命是无可替代的资本 118
身体永远不会“欺骗”你 120
随时让自己的身心“归零” 122
给身体放个“小长假” 124
让抑郁从你体内消失 126
别把自己推进“牛角尖” 128
好心态是最好的“修复剂” 130
别再透支身体的“本钱” 132
健康储蓄，“利息”够吃后半生 134
第八个宽慰 当机遇错过了你，没有春天的花还有秋天的月幸运眷顾后来居上的人 138
心有多宽，机遇就有多大 140
真正的好运藏在自己心里 142
给自己一段“磨剑”的时间 144
总有一颗星星为你闪亮 146
给别人让路，为自己搭桥 148
机遇常寄身于绝望之中 150
静候机遇第二次“敲门” 151
大胆尝试，就会有新的机会 153
第九个宽慰 当困顿阻挡了你，昨天的阴云遮不住明天的太阳把失意写在人生的“背面” 158
除了自己，没人能击败你 160
相信明天是最美好的 161
海上没有一艘不带伤的船 163
给残酷的命运一个笑脸 165
随时都可以从头再来 167
苦难是人生的荣誉勋章 169
信念伴你走出困境 171
再苦也不能失去希望 173
磨难见证着你的成长 174
第十个宽慰 财富堆积不出人生的高度，别让名利困扰了你名利不过是昙花一现 178
没有人能永远大富大贵 180
富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐 182
名利是束缚身心的枷锁 184
金钱非万能，没钱万不能 186
金钱换不回缺失的幸福 188
位高不如才高，权重不如德重 190
没有人能花下辈子的钱 192
当心利欲熏黑了你的心 194
现在的拥有是你最大的财富 196
第十一个宽慰 当情绪操控了你，做自己的心灵“操盘手”愤怒的人总会打败自己 200
冷处理，不要马上回应 202
偶尔也“闭”上你的耳朵 203
从自卑中成长起来的自信 205
适当收起你的敏感 207
受害者不是你要扮演的角色 209
信心让你重新站起来 211
找到负面情绪的引爆点 213
放下忧心中的“担子” 215
“宽恕”是最好的解药 217
第十二个宽慰 当寂寞淹没了你：在寂寞中独守信仰生命是一首承载寂寞的乐章 220
寂寞可以提高你人生的高度 222
寂寞在左，幸福在右 224
寂寞青天把酒吟 226
寂寞不是放纵自己的借口 228
独守一盏青灯，甘受一份寂寞 229
学会默默地享受生命 231
寂寞是成功的前夜 233
安心于自己的“冷板凳” 235
第十三个宽慰 当欲望膨胀了你，生命之舟承载不动太多的欲念凡事寻常看，天高风自清 238
“不争”才能收获更多的快乐 240
天使能飞翔，是因为把自己看得很轻 242
安贫乐道，快哉人生 244
贫而好德强于富而不仁 246
“放下”就是快乐 248
若能一切随他去，便是世间自在人 250
减少贪婪的欲望，获得简单的幸福 252
淡漠以清心，每日心情好 254