Part 1迎接宝宝，完美育儿方案第一步 2
Chapter 1开开心心做新手爸妈 2
要对养育宝宝有信心 2
好妈妈要知道的事 2
宝宝会给家庭带来无限的欢乐 3
体验人类最美好的情感——母爱 3
好爸爸要知道的事 3
要适应妻子爱的转移 4
给予妻子和宝宝更多的关爱 4
Chapter 2物质准备，让宝宝安全、舒适 5
给宝宝营造温馨舒适的环境 5
宝宝的家具 6
婴儿床和床垫 6
婴儿用澡盆、浴缸里的安全椅 6
摇篮或摇椅 6
宝宝的衣物和被褥 7
给宝宝准备的衣服和被褥 7
宝宝的喂奶用具 7
奶瓶 7
消毒锅 8
宝宝的清洁用品 8
不刺激眼睛的专用洗发水 8
湿纸巾 8
消毒棉签 8
婴儿专用指甲剪 8
外出时的婴儿装备 8
推车 8
汽车安全坐椅 8
婴儿背带 9
Part 2打造完美宝宝，科学育儿新概念 12
Chapter 1 1个月宝宝的健康护理方案 12
宝宝的成长记录 12
关注日常护理 12
分辨宝宝的哭声 12
肚脐的护理 13
及时发现鹅口疮 13
患了生理性黄疸不用担心 14
纸尿裤的选择 14
预防尿布疹 15
合理穿衣 15
正确为宝宝选择衣服 16
让宝宝在睡眠中成长 17
喂养知识新概念 17
母乳让宝宝提高抗病力 17
母乳让宝宝脑细胞发育更完善 18
按需哺乳 19
帮宝宝拍隔 19
应对宝宝拒绝母乳 20
哺乳妈妈用药原则 20
选购奶粉的方法 21
给宝宝喂配方奶的方法 21
使用奶瓶、奶嘴的注意事项 22
体能、智能培养计划 22
多和宝宝交流 22
为宝宝准备玩具 23
用爱和宝宝交流 23
Chapter 2 2个月宝宝的健康护理方案 24
宝宝的成长记录 24
关注日常护理 24
湿疹的治疗和护理 24
不宜给宝宝戴手套 25
奶痂的处理方法 25
小便次数少的原因 26
服用疫苗丸预防小儿麻痹 26
给宝宝剪指甲的方法 26
为宝宝选择衣服的要求 27
喂养知识新概念 27
喂养要求 27
体能、智能培养计划 28
手指锻炼 28
体能锻炼 28
适当的户外活动 28
帮宝宝做婴儿体操 28
训练宝宝的视觉 29
训练宝宝的听觉 30
训练宝宝的嗅觉 30
Chapter 3 3个月宝宝的健康护理方案 31
宝宝的成长记录 31
关注日常护理 31
宝宝容易便秘的原因 31
应对宝宝便秘的策略 32
导致宝宝腹泻的原因 32
对症处理宝宝腹泻 33
为宝宝理个发吧 34
容易患佝偻病的宝宝 34
有效预防佝偻病 34
给宝宝适当地增减衣服 35
带宝宝外出时的注意事项 36
喂养知识新概念 36
母乳是宝宝的最佳食物 36
调整好夜间给宝宝喂奶的时间 37
不要过早给宝宝添加辅食 37
妈妈上班前的必要准备 37
宝宝吃不饱的应对策略 38
体能、智能培养计划 38
训练宝宝用手握东西 38
训练宝宝翻身 39
认知能力的培养 40
语言能力的培养 40
社会行为能力的培养 41
观察能力的培养 41
挑选适合宝宝的玩具 41
Chapter 4 4个月宝宝的健康护理方案 42
宝宝的成长记录 42
关注日常护理 42
宝宝流口水的原因 42
缺铁性贫血的原因和防治 43
宝宝感冒的表现和对策 43
宝宝衣服的选择 44
为宝宝准备围嘴 44
为宝宝准备枕头 45
喂养知识新概念 45
奶量减少的原因 45
体能、智能培养计划 46
训练宝宝的体能 46
训练大小肌肉的运动 46
宝宝开始有6种情绪反应 47
进行综合感官训练 47
音乐感受能力的训练 48
语言能力的训练 48
选择合适的玩具 48
Chapter 5 5个月宝宝的健康护理方案 49
宝宝的成长记录 49
关注日常护理 49
给宝宝穿袜子 49
给宝宝洗澡 50
谨防肠套叠 51
正确选择衣服 51
学会使用杯子 52
给宝宝洗头 52
让宝宝睡得久的方法 53
喂养知识新概念 53
什么是辅食 53
什么时候开始添加辅食 53
让宝宝接受辅食 54
光吃母乳不吃辅食影响宝宝发育 54
添加辅食不要影响母乳喂养 55
根据宝宝的营养需求添加辅食 55
根据宝宝的消化能力添加辅食 56
根据宝宝的发育水平添加辅食 56
添加辅食的顺序 57
第一次如何添加辅食 57
怎样选择米粉 57
米粉的添加时间 58
米粉的冲调方法 58
米粉、米糊能否替代配方奶粉 58
给宝宝添加辅食要有耐心 59
体能、智能培养计划 59
继续训练大小肌肉运动能力 59
和宝宝做游戏吧 60
教宝宝认识外界事物 60
认知能力的训练 61
感知能力的培养 61
音乐记忆力的训练 62
语言能力的训练 62
选择合适的玩具 62
Chapter 6 6个月宝宝的健康护理方案 63
宝宝的成长记录 63
关注日常护理 63
选择合适的鞋 63
选择宽松的衣服 64
牙齿萌出是正常现象 64
保护乳牙的方法 64
预防传染性疾病 65
应对麻疹的方法 66
警惕中耳炎和耳垢湿软 66
宝宝的排便规律 67
宝宝夜哭的原因 67
喂养知识新概念 67
宝宝每日的饮食需求 67
宝宝所需的营养素 68
给宝宝添加辅食的注意事项 69
添加辅食的重要性 70
添加辅食的原则 70
宝宝半夜索食的应对策略 71
适量给宝宝喂水 71
预防宝宝食物过敏 72
给宝宝制作菜汁的方法 72
辅食添加的种类 72
不要用水果代替蔬菜 73
给宝宝吃水果有学问 74
水果的选择和清洗 74
蔬菜的挑选和清洗 75
给宝宝喂粥的方法 75
食用辅食的餐具 75
辅食的制作要点 76
出牙拒食的解决方法 76
体能、智能培养计划 76
大小肌肉的运动能力训练 76
咀嚼和吞咽能力的训练 77
运动技能的训练 78
增强宝宝的感官刺激 78
游戏强化宝宝的感知觉 78
教宝宝认识自己 79
语言能力和认知能力相结合 79
选择适合宝宝的游戏和玩具 80
Chapter 7 7个月宝宝的健康护理方案 81
宝宝的成长记录 81
关注日常护理 81
提高宝宝的抵抗力 81
养成定时大小便的习惯 82
给宝宝洗澡的注意事项 82
不要总让宝宝坐在婴儿车里 82
让宝宝尝试室内裸体空气浴 83
喂养知识新概念 84
培养宝宝良好的饮食习惯 84
应对宝宝挑食的策略 84
适当给宝宝添加强化食品 85
让宝宝按自己的方式进食 85
饮食调整应对便秘 85
体能、智能培养计划 86
锻炼颈背肌和腹肌的力量 86
锻炼手部力量和灵活性 87
观察力和判断力的培养 87
Chapter 8 8个月宝宝的健康护理方案 88
宝宝的成长记录 88
关注日常护理 88
给宝宝自由活动空间 88
千万不要抛扔宝宝 89
应对宝宝怕生的方法 89
宝宝“地图舌”莫惊慌 90
选择衣服的注意事项 90
选择鞋帽的注意事项 91
使用便盆的注意事项 91
喂养知识新概念 92
营养均衡更健康 92
如何让宝宝长得更壮实 92
控制宝宝吃糖 93
让宝宝多吃蔬菜 94
宝宝餐位和餐具需固定 95
辅食的种类及吃法 95
体能、智能培养计划 95
继续练习手部动作 95
爬行的训练 96
选择适合的玩具 96
开阔宝宝的眼界 96
教宝宝发音 97
让宝宝在交流中学习语言 97
在游戏中训练宝宝的自理能力 98
不要扼杀宝宝的好奇心 98
Chapter 9 9个月宝宝的健康护理方案 99
宝宝的成长记录 99
关注日常护理 99
选择合适的学步鞋 99
让宝宝尽快入睡的妙法 100
应对宝宝睡前哭闹的策略 101
不要用乳汁涂抹宝宝的脸 101
正确对待宝宝的安抚物 101
扁平足产生的原因 102
正确看待大便异常 102
喂养知识新概念 103
宝宝饮食调理的注意事项 103
适当给宝宝补充肉类 104
体能、智能培养计划 104
继续加强基础体能训练 104
宝宝在室内爬行训练 105
模仿能力的培养 105
多给宝宝听欢快的音乐 106
及时鼓励宝宝 106
感受大自然 106
通过游戏了解生活常识 107
教宝宝学说话 107
Chapter 10 10个月宝宝的健康护理方案 108
宝宝的成长记录 108
关注日常护理 108
把握好生活节奏 108
给宝宝选择衣服 108
带宝宝外出的注意事项 109
宝宝撞头、摇头晃脑的对策 110
预防宝宝磨牙的方法 110
喂养知识新概念 111
本月饮食调节 111
宝宝辅食的添加 111
本月易患的疾病 112
体能、智能培养计划 112
增加爬行训练的难度 112
手部技能与全身运动配合训练 113
宝宝独自站立的训练 113
认识事物的训练 113
培养宝宝广泛的兴趣 114
培养宝宝的艺术素质 115
教宝宝认识自己 115
让宝宝明白妈妈的态度 116
Chapter 11 11个月宝宝的健康护理方案 117
宝宝的成长记录 117
关注日常护理 117
宝宝出水痘的护理策略 117
宝宝打鼾的应对方法 118
预防宝宝发生意外事故 118
宝宝还不会站立的因素 119
选购外衣的基本要求 120
外出活动要穿鞋戴帽 120
喂养知识新概念 121
宝宝的饮食特点 121
科学合理地摄入脂肪 121
大人嚼过的食物不能给宝宝吃 122
最好不要让宝宝吃蜂蜜 122
给宝宝吃鱼、肉、蛋的方法 123
吃水果要适量 123
体能、智能培养计划 123
继续训练宝宝的体能 123
搭积木游戏 124
鼓励宝宝进行探索 124
陪宝宝看图画书 124
带宝宝感受大自然 125
尝试教宝宝识字 125
语言能力的培养 125
教宝宝认识颜色 125
为宝宝选择合适的玩具 125
和宝宝玩手电筒游戏 126
Chapter 12 12个月宝宝的健康护理方案 127
宝宝的成长记录 127
关注日常护理 127
给宝宝布置房间 127
让宝宝自己入睡的方法 128
宝宝怕洗澡的应对策略 128
宝宝不会自己走路的对策 129
防止宝宝依赖奶瓶的方法 130
宝宝口齿不清的解决策略 130
喂养知识新概念 131
宝宝的饮食原则和要求 131
垃圾食品害处多 132
进餐时间不能太长 132
给宝宝吃水果的方法 132
宝宝不爱吃米饭的应对策略 133
体能、智能培养计划 133
训练宝宝学走路 133
为宝宝创造室外活动空间 134
用玩具对宝宝进行体能训练 134
用游戏培养想象力和创造力 135
做图片与实物联系起来的游戏 135
让宝宝翻看图书 136
教宝宝识数字 136
用儿歌开发宝宝的智力 137
选择可以开发宝宝智力的玩具 137
Chapter 13 1～2岁宝宝的健康护理方案 138
宝宝的成长记录 138
关注日常护理 138
宝宝宜穿满裆裤 138
穿鞋的要求 139
训练宝宝自己大小便 139
保护好宝宝的眼睛 139
训练宝宝自己洗手 140
喂养知识新概念 140
饮食注意事项 140
训练宝宝咀嚼和吞咽 141
正确看待宝宝挑食 141
不要盲目地补充营养品 142
体能、智能培养计划 142
锻炼宝宝支配身体的能力 142
球类游戏益处多 143
训练宝宝的平衡能力 143
玩沙土游戏 143
培养宝宝的想象力 144
进一步训练手指的灵活性 145
具有初步的创造力 145
鼓励宝宝模仿 145
语言能力的训练 145
为宝宝选择合适的玩具 146
进行早期音乐启蒙教育 146
给宝宝一个既自由又安全的空间 147
Chapter 14 2～3岁宝宝的健康护理方案 148
宝宝的成长记录 148
关注日常护理 148
不要给宝宝穿露脚趾的凉鞋 148
和宝宝分房睡 149
午觉要睡好 149
养成良好的睡眠习惯 150
刷牙方法及牙具的选择 150
定期检查宝宝的牙齿 151
口吃的原因及对策 151
注意宝宝的坐姿 152
训练宝宝的走姿 153
宝宝夜里流鼻血的原因及诊治 153
少带宝宝去公共场所 154
看电视的注意事项 154
喂养知识新概念 155
饮食调配 155
培养良好的饮食习惯 155
适当给宝宝吃零食 156
体能、智能培养计划 157
宝宝体能、智能发生了变化 157
训练宝宝手指的灵活性 157
训练上臂的力量和手眼协调能力 158
训练腿部力量和协调能力 158
做游戏开发智力 158
语言能力的培养 159
观察力的培养 159
学习背数和点数 159
学汉字开发大脑思维 160
为宝宝选择图书 160
让宝宝做你的小助手 160
Chapter 15 0～3岁宝宝的营养饮食方案 161
营养决定宝宝的智力 161
营养是大脑发育的基本条件 161
营养关乎宝宝的免疫力 162
抗体是宝宝健康的保护者 162
均衡营养是宝宝的免疫之源 162
宝宝的饮食一定要科学 163
遵守正确的饮食原则 163
营养摄取不可过少 163
营养摄取不可过多 164
好营养使宝宝更强壮 164
好营养造就好性格 165
甜食摄取不可过量 166
尽量远离垃圾食品 166
宝宝所需营养素的来源 166
肉类 167
谷物 167
蔬菜 167
豆类和豆制品 168
水果和坚果 168
宝宝必不可少的营养物质 169
蛋白质 169
碳水化合物 170
脂肪 170
维生素 171
矿物质 178
水 182
纤维素 182
健康饮食、快乐饮食 183
培养宝宝的良好饮食习惯和就餐礼仪 183
为宝宝打造科学健康的饮食 184
健康食品和垃圾食品要分清 185
宝宝的私家厨房 186
米粥油（4个月） 186
牛奶鸡蛋糊（5个月） 186
蛋黄粥（6个月） 186
玉米牛奶饮（7个月） 187
三色肝末（8个月） 187
碎菜牛肉汤（9个月） 187
七彩疙瘩汤（10个月） 188
鸡汤青菜小馄饨（11个月） 188
鸡茸肝糕（12个月） 189
豆奶粥（12个月） 189
酸奶果汁（12个月） 189
鸡肉粥（1岁半） 190
什锦甜粥（1岁半） 190
豌豆枸杞玉米羹（2岁） 190
莴笋粥（2岁） 191
汤面（2岁） 191
虾皮紫菜汤（2岁） 191
花生猪骨粥（3岁） 192
胡萝卜饼（3岁） 192
肉丝面片汤（3岁） 192
香菇鸡片（3岁） 193
莴笋拌银丝（3岁） 193
Part 3婴幼儿护理疑难问题专家方案 196
Chapter 1解读宝宝成长中的疑问 196
Q：能预测宝宝的身高吗 196
Q：怎么能让宝宝长得更高 197
Q：怎样给宝宝量身高 197
Q：怎样给宝宝量体重 198
Q：宝宝有胎记怎么办 198
Q：宝宝有哪些反射动作 198
Q：新生儿体重下降正常吗 199
Q：新生女宝宝的成长有什么特殊情况 200
Q：新生男宝宝的成长有什么特殊情况 200
Q：新生儿喜欢看什么东西 201
Q：新生儿的小便有什么特性 201
Q：新生儿的大便有什么特性 202
Q：宝宝不同形状的粪便传达什么信息 202
Q：宝宝的囟门是怎么回事 203
Q：宝宝满月后掉发、头发稀黄怎么办 203
Q：宝宝舌苔又白又厚，是生病了吗 204
Q：怎样更好地保护宝宝的乳牙 204
Q：宝宝的乳牙有间隙是怎么回事 205
Q：新生儿有哪些本领 205
Q：宝宝的味觉、嗅觉发育有什么特点 205
Q：怎样知道宝宝的听力是否正常 206
Q：怎样知道宝宝的视力是否正常 206
Q：能摸到宝宝的肝脏正常吗 207
Q：宝宝的“M”形腿能长正吗 207
Q：宝宝每天应睡多长时间 208
Q：早睡早起对宝宝有哪些好处 208
Q：如何给肥胖的宝宝减肥 209
Chapter 2解决护理宝宝中的难题 210
Q：新生儿房间应关闭门窗吗 210
Q：如何布置宝宝的卧室 210
Q：为什么宝宝房间要保持适宜的湿度 211
Q：为什么要给宝宝的房间放温度计 211
Q：给宝宝吹电风扇或空调要注意什么 212
Q：怎样避免宝宝在夜里着凉 212
Q：宝宝跟爸爸妈妈一起睡需要注意什么 213
Q：宝宝在自己房间睡需要注意什么 213
Q：宝宝的枕头有什么要求 213
Q：宝宝房间的墙壁用什么颜色比较好 214
Q：怎样给新生儿保暖 214
Q：怎样护理新生儿的肚脐 214
Q：需要帮助宝宝清理鼻孔吗 215
Q：宝宝的指甲变化意味着什么 215
Q：宝宝出牙晚该怎么办 216
Q：怎样护理宝宝的耳朵 216
Q：如何保持宝宝皮肤干爽 217
Q：怎样才能让宝宝的头发长得好 217
Q：如何让宝宝慢慢习惯洗头 217
Q：怎样保护宝宝的视力 218
Q：怎样护理宝宝的皮肤 218
Q：为什么不能随便给宝宝用爽身粉 218
Q：宝宝长时间不停地哭闹是怎么回事 219
Q：宝宝不哭不闹是好事吗 219
Q：宝宝睡觉出汗多是病吗 219
Q：需要给宝宝购买哪些护理用品 220
Q：布尿片和纸尿裤各有哪些利弊 220
Q：给宝宝洗澡需要做哪些准备 221
Q：怎样用凉水擦澡来提高宝宝抗病力 221
Q：天冷时宝宝可以洗澡吗 222
Q：什么时间给宝宝洗澡好 222
Q：怎样让宝宝保持良好的睡眠习惯 222
Q：宝宝睡眠日夜颠倒怎么办 222
Q：宝宝采取什么样的睡姿最好 223
Q：使用安抚奶嘴有何利弊 223
Q：怎样正确使用安抚奶嘴 223
Q：如何正确地抱宝宝 224
Q：宝宝发生便秘怎么办 224
Q：宝宝自己使用便盆需要注意哪些事项 224
Q：为宝宝选择什么样的便盆好 225
Q：大人总抱着宝宝好不好 225
Q：如何帮宝宝学坐 225
Q：如何帮助宝宝学步 226
Q：宝宝学步需注意哪些事项 226
Q：该不该使用学步车 227
Q：宝宝可以接触宠物吗 227
Q：用蚊香驱蚊虫应注意什么 228
Q：如何提高宝宝辨识危险的能力 228
Q：宝宝外出需要注意什么 229
Q：在游乐场游玩时应该注意什么 230
Q：怎样逐渐增加宝宝的户外活动 231
Q：宝宝乘坐汽车需要注意什么 231
Q：带宝宝乘坐飞机需要注意什么 232
Q：带宝宝外出逛街需要注意什么 232
Q：使用儿童车需要注意什么 232
Q：天气寒冷时带宝宝出行需要注意什么 233
Q：炎热天气带宝宝出行注意事项 233
Q：带宝宝度假需要注意什么 234
Q：宝宝外出时的必备用品有哪些 234
Q：需要预防接种的疾病有哪些 234
Q：预防接种的顺序和时间如何安排 235
Q：哪些情况不宜预防接种 236
暂时不接种 236
不宜接种 236
Q：为什么有些同类疫苗要多次接种 236
Q：接种时怎样配合医生 237
Q：预防接种后要注意哪些问题 237
Q：预防接种后的反应有哪些 238
全身反应 238
局部反应 238
过敏反应 238
Q：如何应对接种后的反应 238