第一课 像小松树一样挺拔 1
第二课 预防龋齿 4
第三课 人类最精妙的摄影仪——眼睛 8
第四课 预防呼吸道传染病 11
第五课 新生命的诞生，珍爱生命 14
第六课 感恩的心 17
第七课 自己的事情自己做 20
第八课 畅游网络，拒绝网瘾 23
第九课 探索人体——做自己的主人 26
第十课 六龄牙的保护 29
第十一课 做个优秀的小救伤员 32
第十二课 远离意外伤害——溺水 35
第十三课 远离意外伤害——中暑 38
第十四课 做时间的主人 41
第十五课 人体的循环系统 44
第十六课 健康的天敌——贫血 47
第十七课 远离意外伤害——触电、雷击 50
第十八课 远离意外伤害——煤气中毒 53
第十九课 远离意外伤害——烧烫伤 56
第二十课 人体消化系统 59
第二十一课 人体需要的营养素 62
第二十二课 辅助营养素 65
第二十三课 平衡膳食，合理营养 68
第二十四课 保持健康的体型 71
第二十五课 营造好心情的金钥匙——赞美 74