前言 3
第1章 所谓风湿是什么病 8
风湿的含义是什么，有什么样的历史？ 8
风湿不只限于一种疾病 10
想要了解主要的风湿疾病 12
有多少类风湿关节炎的人，存在男女、年龄差别吗？ 14
类风湿关节炎是如何发生的呢？ 16
全身关节有68个，需要了解它们的结构 18
第2章 类风湿关节炎是疼痛性疾病 22
滑膜炎是指什么？ 22
滑膜炎关节随着阶段变化 24
肿胀、僵硬、疼痛、微热……自检疾病的信号 26
由于类风湿关节炎引起的全身关节症状 28
手指发生的类风湿关节炎特有的变形 32
类风湿关节炎是全身病，关节以外也会出现症状 34
类风湿关节炎并发症 36
第3章 类风湿关节炎的检查和诊断 40
类风湿关节炎的诊治要到专业的风湿医师那里去 40
类风湿关节炎的问诊和诊察 42
X线检查（影像检查）——早期发现是判定病变的关键 46
血液检查到底观察什么？ 48
关节液检查观察什么呢？ 54
尿检都观察什么？ 56
类风湿关节炎的诊断——基准 58
第4章 类风湿关节炎的治疗（1）药物疗法＝内科疗法类风湿关节炎治疗的精神准备 64
最近的药物疗法——为了尽早的提高效果 66
缓解疼痛的非类固醇类抗炎症药物 68
病情加重时止痛的抗风湿药物 71
强力抑制炎症的肾上腺皮质类固醇药物 76
划时代的“生物学制剂” 80
第5章 类风湿关节炎的治疗（2）手术疗法＝外科疗法类风湿关节炎的手术目的是什么？ 84
类风湿关节炎手术方式？ 86
手术在什么时候决定比较好呢？ 88
分部位手术（1）颈椎、上肢＝肩、肘、手、手指 90
部位手术（2）下肢＝髋、膝、踝、脚趾 94
不断进步的人工关节 98
第6章 类风湿关节炎治疗（3）康复疗法 102
康复疗法有什么必要？ 102
缓解疼痛、促进血液循环的物理疗法 104
确保关节功能，防止肌肉力量下降的运动疗法 106
自己家里就能进行的风湿体操（1）手、手指、肘、腕、肩部 108
在自己家进行的风湿体操（2）脚、膝关节、大腿、其他 110
以手、指为中心，康复日常动作的作业疗法 112
稳固关节，预防变形的矫正补装器具 114
第7章 日常生活护理 118
微笑和哭泣都能治愈身心疾病 118
日常生活要安排休息的时间 122
创造日常生活环境 124
使用帮助生活动作的自助工具 128
为了舒适的穿着而流行的导向 132
风湿患者的饮食智慧 136
常到外面去 140
类风湿关节炎患者的怀孕、生产、夫妻生活 145
公共福利制度是风湿患者的保障 148
和类风湿关节炎一起生活 149