第一章 尚德：构筑人生的堂正根基做人为先 做事为要 2
正心以为本 修身以为基 5
尊崇高尚 远离卑劣 9
以义导利 君子役物 12
谦虚减损 骄纵增祸 15
傲骨不可无 傲心不可有 18
注重“所是” 看轻“所有” 21
养生先养心 大德必延寿 24
多点谔谔 少点诺诺 27
外秀何如内慧 30
第二章 进取：实现人生的自身价值志行合一 方成大业 36
知责履责多建树 39
积极追求 善于等待 42
拓展生命的宽度 45
勤勉立业 怠惰误身 48
奋发何事不可做 51
登峰不造极 涉谷不探底 54
讷于言而敏于行 57
感谢对手 笑迎挑战 60
痕迹精彩方无憾 63
第三章 豁达：面对人生的荣辱得失胸怀豁达 不忧不惧 68
成败何足论 英雄自有真 71
刚毅有大为 忍耐事乃济 74
知分心自足 委顺身常安 77
得之淡然 失之泰然 80
智圆行方 有容有度 83
学会感恩 乐于施惠 86
勇于拿起 懂得放下 89
善处顺逆 随缘自适 92
第四章 淡泊：静适人生的纷繁境遇淡泊明志 纷华不染 98
简单——生命的本质 101
莫让拥有成负担 104
求名当求万世名 107
保持宁静 排除纷扰 110
弘“道心”抑“机心” 113
务处其实 不居其华 116
情趣求雅 莫甘于俗 119
持守淡定 拭去浮躁 123
第五章 平和：走过人生的风雨历程从容感受生命的充实 128
审时度势 知进知退 131
完美缺憾辩证看 134
踏实走路 适时观景 137
讲求得宜 避免失当 140
理智选择 果断放弃 143
惜福避祸靠把握 146
过程比结果的意义更大 149
修身讲“求备” 求知勿“易得” 152
第六章 包容：营造人生的和谐氛围严于律己 宽以待人 158
有所铭记 有所忘记 161
既会用长 又能容短 164
接纳自己 排斥杂念 167
学会知人交好友 170
包容促进和谐 173
讲情谊 更重情理 176
淡化“求全” 重视“取偏” 179
躬行礼让 摒弃计较 181
心中无我 眼中有他 184
第七章 创造：成就人生的平凡事业有为才能有位 190
惜时方可有成 193
创新亮丽生活 196
忧劳兴国 逸豫亡身 199
敬业成事 乐群贵和 202
乐学勤思长真知 205
心如止水 学如流水 208
善读医愚 多问有进 211
第八章 乐观：体悟人生的酸甜苦辣没有自信 哪会快乐 216
生死荣辱 安时处顺 219
开朗养愉悦 忧郁生怨艾 222
求之由之宜自然 225
乐趣来自境界 229
内心自在无烦恼 232
处世坦然不茫然 235
耐得困苦 才有快乐 238
第九章 求实：调处人生的万端事变清醒糊涂 因事制宜 244
多易则多难 多难则多易 246
创造实绩 杜绝虚功 249
应变还须先知变 252
无事如有事 有事如无事 255
抱朴守拙 不事取巧 258
满者损之机 亏者盈之渐 261
做事识时务 有为有不为 264
智慧当为“大” 聪明莫要“小” 267
凡事成于惧而败于忽 270
第十章 自律：持守人生的清白本质知晓“所惧” 端正“所往” 274
行己有耻 过而能改 277
自知者明 自是者不彰 280
防欲不歇力 力善不住脚 283
人贵有誉而无毁 286
重视“小节” 修炼“大德” 289
自尊有风骨 自省助完善 292
知足常乐 知止自安 295
成在节制 败在放纵 298