编者序 5
作者序 6
如何使用本书 10
认识冰岛 12
历史 16
商业活动 17
地理与首都 17
人口及宗教 18
气候 18
时差 19
电压 19
语言 19
币值 19
在冰岛退税 20
冰岛的法定假日 20
别具一格的冰岛建筑 20
冰岛的服饰特色与品牌 22
特色食物与饮食文化 23
行前准备篇 24
一定要到冰岛的四大理由 26
资料搜集 30
办理护照 32
办理签证 32
如何前往冰岛 34
冰岛交通系统 37
冰岛当地实用资讯 41
冰岛主题篇 48
城市散步 50
金圈之旅（The Golden Circle Tour） 64
峡湾与瀑布之旅 69
火山与地热景观之旅 74
独特天然的冰岛温泉 77
挑战极限的冰原之旅 81
冰岛的动物奇观 86
格陵兰 92
极地风情的绝妙体验——格陵兰 94
冰岛食宿信息 100
冰岛的住宿 100
冰岛的餐厅 108
附录 110
认识冰岛文 110
救命小纸条 112
记账本 114