前言 1
例证导读 1
上篇 大学生职业生涯规划指南第一章 职业生涯基本概念及理论 11
第一节 职业与职业生涯 11
第二节 生涯发展理论 12
第二章 如何进行职业生涯规划 22
第一节 职业生涯规划的产生和发展 22
第二节 什么是职业生涯规划 23
第三节 职业生涯规划三要素 24
第四节 职业生涯规划的步骤 24
第五节 职业生涯规划的原则 26
第三章 科学测评、环境分析和目标设定 28
第一节 科学测评 28
第二节 职业环境分析 37
第三节 目标设定与行动 39
第四章 职业咨询 42
第一节 职业咨询的理论概述 43
第二节 职业咨询的技术与方法 45
第三节 高校职业咨询的流程 47
第四节 团体辅导 49
第五章 传媒类专业分析 70
中篇 大学生职业生涯规划实务第六章 职业生涯规划步骤和方法 97
第一节 自我认知 97
第二节 职业生涯条件分析 119
第三节 设定目标 123
第四节 实施行动 128
第五节 评估调整 131
第六节 对大学生涯与职业规划的看法和感受 133
第七章 就业政策与就业指导 134
第一节 就业政策 134
第二节 就业指导 172
下篇 大学生职业生涯规划实例选编新闻类新闻人生 193
简单做人 努力做事 210
我的职业发展路径 220
电视节目制作类 227
预则立，不预则废 227
成功的人生需要正确的规划 233
奋斗 237
打造激情人生 241
摄影摄像类 246
我的追求，我的梦 246
目标 250
把梦想坚持到底 255
脚踏实地，放飞梦想 258
主持与播音类 265
我的播音主持之路 265
规划我们的大学生活 270
追求 274
编导类 281
我们的未来不是梦 281
运筹帷幄，决胜千里之外 286
不断探索永不止步 291
参考文献 296