第一部分 我爱拓展 1
我就喜欢：为什么要拓展 3
雾里看花：到底应该相信谁 7
不差钱：拓展培训并不贵 9
少花钱多办事：自助拓展培训省钱妙招 13
第二部分 我要拓展 15
自给自足做拓展：“家里”有个拓展基地 17
外来和尚好念经：请个高手来帮忙 19
学会模仿胜过一切：从课程到课堂均有样板 21
第三部分 我懂拓展 27
谁能比我了解你：我眼中的我们 29
哪“痒”挠哪：有针对性的课程设计 35
这个可以有：课程评估应该有 39
第四部分 我会拓展 45
我看行：按你的口味选课程 47
我相信大家的眼光：经典项目组合课程 53
我的菜单我做主：多点套路任你选 57
第五部分 我能拓展 67
专家支招：将风险控制在未然阶段 69
学做专家：研习拓展的基本理论 75
自己偷着乐：不断地创新与实践 83
一个都不能少：拓展培训资料库 85
第六部分 我在拓展 89
合群为先：破冰启航活动 91
传递任务信息：项目布置的艺术 97
看见与看不见：活动监控有技巧 101
圆桌精神：分享回顾很关键 105
第七部分 我去拓展 115
快乐热身：游戏类项目 117
沟通无限：沟通类活动 127
走出荒原：创新类项目 139
同心群悦：协作类项目 149
争做NO. 1：争先类项目 163
我相信你：信任类项目 175
参考书目 187