第一章 认识高血压病 3
1．什么叫血压 3
2．血压是怎样形成的 3
3．影响血压的因素有哪些 4
4．血压是否会波动 5
5．高血压与高血压病有何区别 6
6．什么是假性高血压 7
7．什么叫医源性高血压 7
8．什么是高血压白大衣现象 8
9．情绪与血压是否有关系 9
10．高血压与肾脏关系密切 10
11．什么是肾素血管紧张素醛固酮系统 11
12．交感神经系统与高血压有什么关系 12
13．加压素是怎样影响血压的 13
14．激肽释放酶-激肽系统与高血压有何关系 14
15．心钠素对血压有什么影响 15
16．胰岛素抵抗对高血压的影响 16
17．什么是高原性高血压 18
18．什么是睡眠性高血压 18
19．什么是体位性高血压 19
20．什么是血压不安症 20
21．什么是原发性高血压 20
22．临界轻型高血压和中、重度高血压 22
23．高血压病遗传吗，其遗传的机理是什么 22
24．什么是顽固性高血压 23
25．老年高血压的特点 25
26．什么是单纯性收缩期高血压 26
27．老年单纯性收缩期高血压如何治疗 27
28．儿童及青年高血压有何特点 28
29．引起儿童继发性高血压的常见原因有哪些 30
30．什么是症状性高血压 31
31．引起症状性高血压的常见原因是什么 32
32．何谓肾血管性高血压 33
33．什么是原发性醛固酮增多症 34
34．什么是嗜铬细胞瘤 35
35．甲状腺机能亢进是否会引起高血压 35
36．什么是妊娠高血压综合征 36
37．什么是白色高血压 37
38．高血压病是否能彻底治愈 38
39．高血压病患者为什么要经常检测血压 39
40．高血压发病年龄与预后有何关系 40
41．影响高血压预后的因素有哪些 40
42．目前对老年高血压还存在哪些偏见 41
第二章 高血压的症状与诊断 45
1．高血压病有哪些常见临床表现 45
2．什么是急进型恶性高血压 45
3．什么是缓进型高血压 46
4．什么是高血压急症 47
5．什么是高血压危象 48
6．高血压的诊断标准是什么 49
7．儿童高血压的诊断标准 49
8．门诊诊断高血压的依据 50
9．高血压病分几期 50
10．大动脉疾病引起的高血压有何特点 51
11．高血压病人应进行哪些检查 53
12．什么是偶测血压 54
13．间接法测量血压的原理是什么 55
14．如何使用血压计测量血压 55
15．如何选用血压计 56
16．血压测量发生误差的常见原因是什么 57
17．什么是动态血压 58
18．动态血压监测对治疗有何意义 59
19．高血压病人检查血液黏度有什么意义 60
20．数字减影血管造影对诊断高血压有何意义 60
21．高血压病人为什么要检查眼底 61
22．高血压病人的心电图有何改变 62
23．高血压患者超声心动图的特征 63
24．什么是冷加压试验 63
25．血浆肾素活性测定的意义 64
26．高血压患者测定血中醛固酮含量的作用 64
27．高血压患者检查尿儿茶酚胺的目的 65
28．17-酮类固醇和17-羟类固醇测定的作用 65
29．糖耐量、血糖和尿糖测定的作用 66
30．肾血管性高血压应做哪些检查 67
31．急性肾小球肾炎引起的高血压有何特点 67
32．慢性肾小球肾炎引起的高血压有何特点 68
33．原发性醛固酮增多症的诊断 69
34．嗜铬细胞瘤临床表现及诊断 69
35．肾肿瘤是否会引起高血压 71
36．头痛、呕吐应当及时就医 72
37．气短、心悸应当及时就医 72
38．手足麻木应当及时就医 73
第三章 高血压的预防 77
1．哪些人需要预防高血压 77
2．高血压病人怎样进行自我预防 77
3．什么是高血压的一级预防 78
4．什么是高血压二级预防 80
5．多吃盐为什么会使血压升高 81
6．糖尿病人为什么容易发生高血压 82
7．性格与高血压有什么关系 83
8．吸烟对高血压有何影响 84
9．饮酒会引起血压升高 84
10．肥胖与高血压有何关系 85
11．外界环境与血压有何关系 86
12．坚持运动锻炼可预防高血压 87
13．哪些药物可以引起高血压 87
14．避孕药与高血压有何关系 88
15．妇女预防高血压的要点是什么 89
16．怎样预防儿童高血压 89
17．预防高血压病要走出的误区 90
第四章 高血压的治疗原则 95
1．高血压病的治疗原则是什么 95
2．Ⅰ期高血压病人如何治疗 95
3．轻度高血压不可轻视 96
4．Ⅱ、Ⅲ期高血压病人如何治疗 97
5．药物降压治疗的原则是什么 97
6．降压药物联合应用有哪些优点 98
7．β受体阻滞剂类降压药对其他疾病有何影响 98
8．降压药物不能与哪些药物合用 99
9．什么是高血压阶梯疗法 100
10．如何选择降压药 101
11．高血压病人如何服药 102
12．血黏度增高分几种类型，如何治疗 103
13．急进型恶性高血压怎样治疗 104
14．孕期高血压如何选择降压药 106
15．老年高血压如何治疗 107
16．老年人服降压药剂量要小 109
17．老年急性脑卒中为什么不宜急于降压 109
18．老年高血压何时服降压药效果最佳 110
19．高血压病人降压过度有什么危害 111
20．高血压病人血压降到什么水平最适宜 112
21．降压治疗效果不佳原因何在 113
22．哪些症状性高血压需要手术治疗 114
23．什么情况下症状性高血压不宜手术治疗 115
24．高血压病人需要手术时应注意什么 116
25．哪些高血压患者需要入院治疗 116
26．老年高血压患者不能强求血压正常 117
27．不能凭自我感觉服用降压药 118
第五章 高血压的西医药物治疗 118
1．常用的降血压药物有哪些 121
2．利尿剂为什么能降压 122
3．高血压应用利尿降压药物的原则是什么 122
4．利尿剂有哪些副作用 123
5．常用的利尿剂类降压药有哪些 123
6．β受体阻滞剂降压作用机理是什么 124
7．β受体阻滞剂适用于哪几种高血压 125
8．β受体阻滞剂有哪些副作用 126
9．常用的β受体阻滞剂类降压药有哪些 126
10．血管紧张素转换酶抑制剂的药物机制 127
11．转换酶抑制剂主要用于哪些疾病 127
12．转换酶抑制剂有哪些不良反应 129
13．常用的转换酶抑制剂类降压药有哪些 129
14．钙拮抗剂作为降压药的作用机制是什么 131
15．钙拮抗剂的副作用 132
16．钙拮抗剂治疗高血压有何特点 132
17．常用的钙拮抗剂类降压药有哪些 133
18．α受体阻滞剂降压作用的机理是什么 134
19．α受体阻滞剂有哪些副作用 135
20．常用的α受体阻滞剂类降压药有哪些 135
21．常用的血管扩张剂类降压药有哪些 136
22．其他常用的降压药有哪些 138
23．哪些降压药物可以联合使用 139
24．哪些降压药物合用会产生副作用 139
25．患者对药品认识的误区 140
26．高血压患者要坚持长期服药 140
27．擅自停服降压药的危害 141
28．患溃疡病的高血压患者忌服利血平 142
29．服用优降宁后忌用麻黄碱和饮啤酒 142
第六章 高血压的中医治疗 145
1．中医对高血压病的认识 145
2．中医理论中高血压的成因 145
3．中医对高血压病如何辩证施治 146
4．治疗高血压常用的中草药 147
5．中医治疗高血压验方 149
6．治疗高血压常用的中成药 160
第七章 高血压的非药物治疗 167
1．松弛-默想方法可以辅助降低血压 167
2．生物反馈疗法治疗高血压有何效果 167
3．针灸能否治疗高血压 169
4．针刺疗法的取穴与操作 169
5．拔罐法治疗高血压 172
6．拔罐的方法 172
7．拔罐治疗的注意事项 174
8．刮痧法治疗高血压 175
9．刮痧的方法 175
10．刮痧治疗的注意事项 176
11．刷浴法治疗高血压 176
12．刷浴的方法 177
13．刷浴法的注意事项 177
14．磁疗法治疗高血压 178
15．磁疗治疗高血压的操作方法 178
16．激光疗法治疗高血压 179
17．冷疗法治疗高血压 180
18．物理疗法治疗高血压 180
19．点穴疗法治疗高血压 181
20．推拿疗法治疗高血压 182
21．指压疗法治疗高血压 182
22．色彩疗法治疗高血压 184
23．书画疗法治疗高血压 185
24．赏花也能缓解高血压 185
25．高血压患者适宜垂钓 186
26．舞蹈疗法治疗高血压 186
第八章 高血压的并发症与合并症 186
1．为什么原发性高血压易发心、脑、肾并发症 189
2．高血压脑病的发病原因是什么 190
3．高血压性心脏病是怎样发生的 191
4．高血压性心脏病早期临床表现有哪些 192
5．高血压性心脏病是否会引起心力衰竭 192
6．高血压性心脏病发生心衰的表现 193
7．高血压性心脏病的治疗原则是什么 194
8．什么是高血压左室肥厚 194
9．高血压病伴左室肥厚有什么危险 195
10．高血压与脑血管病有何关系 195
11．高血压病人为什么容易发生脑出血 196
12．为什么高血压病人易患冠心病 196
13．高血压导致急性冠状动脉供血不足有何表现 197
14．高血压病人要警惕心肌梗死 198
15．高血压会使大脑萎缩 199
16．高血压合并冠心病怎样治疗 200
17．高血压合并心绞痛如何选择药物治疗 201
18．高血压合并心功能不全时如何用药 201
19．高血压并发左心室肥厚怎样进行药物治疗 203
20．伴有糖尿病的高血压病人怎样选择降压药 203
21．高血压合并高脂血症怎样选择降压药 204
22．高血压合并肾功能不全者如何选择降压药 205
23．高血压脑病的治疗原则是什么 205
24．高血压病人鼻出血怎么办 206
25．高血压性心律失常的治疗原则 207
26．高血压病血管损伤的处理策略 208
27．阻塞性肺疾病患者伴高血压应如何治疗 209
28．周围血管疾病伴高血压应如何治疗 209
29．高血压病伴高尿酸血症的治疗 209
30．肥胖高血压患者的治疗原则 210
31．阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者的降压方法 211
第九章 高血压的生活护理 215
1．老年高血压病人怎样进行自我保健 215
2．老年高血压病人生活上有哪些禁忌 215
3．高血压病人怎样控制体重 216
4．高血压病人怎样进行冬季保健 217
5．高血压病人要进行适当的体力活动 218
6．高血压病人怎样过性生活 219
7．高血压病人如何进补 219
8．家里有人发生高血压急症怎么办 220
9．在家中如何进行血压监测 221
10．高血压患者洗漱宜用温水 221
11．高血压患者午饭后宜小憩 221
12．高血压患者排便要耐心 222
13．高血压患者睡前可烫脚 222
14．高血压患者宜采用右侧卧睡姿 222
15．高血压患者晨起要缓慢 222
16．积极预防和治疗失眠 223
17．高血压患者生活环境要清静 223
18．高血压患者握伞有诀窍 224
19．高血压患者工作要张弛有度 224
20．高血压患者出差要考虑环境 224
21．高血压患者乘飞机要慎重 225
22．高血压患者衣着宜宽松舒适 226
23．梳头可缓解高血压症状 226
24．高血压患者适宜经常敲打足底 227
25．高血压患者一定要注意防寒 227
26．日光浴对高血压患者有好处 227
27．高血压患者宜笑口常开 228
28．高血压患者枕头不宜过低 228
29．高血压患者忌清晨过度疲劳 228
30．高血压患者被子不宜太厚重 229
31．高血压患者不宜长期卧床休息 229
32．高血压患者开车要注意 230
33．高血压患者旅游要随遇而安 230
34．高血压患者不宜搬重物 230
35．高血压患者不宜长时间看电视 231
36．高血压患者洗浴五忌 232
37．高血压患者应当远离空调 232
38．高血压患者不宜挤车 233
39．高血压患者不宜炒股 233
40．夜间护理切忌掉以轻心 233
41．高血压患者不宜长时间接打手机 234
42．高血压患者不宜抑制叹息 234
43．高血压患者要重视打鼾现象 234
44．高血压患者不宜过度深呼吸 235
第十章 高血压的饮食调养 239
1．蛋白质与高血压有何关系 239
2．缺钙也会引起高血压 239
3．高血压患者补钾有益处 240
4．高血压病人适合吃哪种油 240
5．常吃富含纤维素的食物 241
6．高血压患者要适量吃鸡蛋 241
7．高血压患者应多吃蔬菜 242
8．适合高血压患者的蔬菜 242
9．适合高血压患者食用的菌类 246
10．适合高血压患者食用的肉类 247
11．适合高血压患者食用的水产品 248
12．适合高血压患者食用的水果 249
13．高血压患者不宜吃菠萝 251
14．适合高血压患者食用的谷物 251
15．适合高血压患者食用的其他食物 253
16．高血压患者要多喝硬水 255
17．高血压患者要远离咖啡因 256
18．高血压患者尽量少饮酒 256
19．高血压患者少吃味精 256
20．高血压患者少食“三高”食物 257
21．高血压患者怎样合理安排一日三餐 257
22．高血压食疗素菜食谱 258
23．高血压食疗荤菜食谱 260
24．高血压食疗汤类食谱 263
25．高血压食疗饮品食谱 264
参考资料 267