基础篇第一章 认识大脑，从简单说起“脑”其实不等于“大脑” 3
大脑的容量有多大 10
人类的脑容量一直在变大 13
越来越硬的头盖骨 17
一半的头盖骨被去除了 18
第二章 大脑里的一些差异左脑讲求逻辑，右脑常常不羁 21
为什么会有左撇子 25
男人，女人找不同 28
我们都有一颗独一无二的大脑 33
智能篇第三章 别拿智商当心病智商是怎么来的 41
“白痴学者”，他们是低智商的“聪明人” 48
智商与情商 52
动作篇第四章 高速运转神经元是怎样工作的 59
世界知名的大脑被分成了240块 65
数学和外语 69
一心是不能多用的 73
第五章 上班一族什么是上班族 76
对电脑辐射大声说“NO” 79
别让座椅害了你 82
办公室饥饿症 86
第六章 令大脑兴奋的物质咖啡因 90
茶、咖啡以及可乐 96
烟草 101
记忆篇第七章 大脑记录有关记忆 109
忘不了和总也想不起来的 117
我们是否“似曾相识” 126
保健篇第八章 百灵鸟还是猫头鹰大脑里的布谷鸟 131
头顶的第三只眼 137
基因：母钟、子钟、孙钟 140
基因：生物钟周期与生活 142
第九章 肥胖的大脑肥胖的激素 147
都是基因惹的祸 151
吃掉肥胖 155
把肥胖挡在健身房外 159
第十章 跳起动脑舞大脑锻炼 164
练脑13法 166
数独，让大脑活跃起来 172
纵横日记 175
魔术方块 178
第十一章 优雅的呵护大脑优化法 183
用食物强健我们的大脑 187
抬头挺胸脑轻松 191
五种提升大脑能力的习惯 195
第十二章 一颗脑的逝去脑卒（cù）中 202
阿尔茨海默 208
濒死的梦境 214
一颗脑的死亡 217
附一：大脑测试 220
附二：数独 234
附三：答案 239