自序 阅读日本的方法 6
第一章 新一代性学报告 12
1.1一人一世界 12
1.2日本青少年性实态报告 16
1.3新世代性白皮书 26
第二章 怪物父母的前世今生 34
2.1“怪物父母”前传 34
2.2父母皆有病 40
2.3“怪物父母”的真身 51
2.4“团块世代”再生记 59
第三章生活实况转播 70
3.1半熟的十三岁 70
3.2读空气世代的生存之道 74
3.3为“尼特族”说些话 83
3.4写一张金色履历书 89
3.5没有兵役的日本男 96
第四章关于上班这件事 104
4.1现代职场生存记 104
4.2杀死“黏土上司” 118
4.3梦想号面包车 129
4.4消除“办公室恐惧症” 133
4.5幸福感体验指南 140
第五章男色时代的来临 156
5.1型男经济学 156
5.2狙击中年肥胖男人 163
5.3遇见“草食男” 179
第六章剩女追爱进行时 194
6.1有品格的女人最快乐？ 194
6.2日本女人爱的守则 206
6.3沉默的家庭事变 215
后记 日本无毒也无罪 225