《羽毛球入门与技战术图解》PDF下载

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  • 作  者:薛林峰主编
  • 出 版 社:北京:蓝天出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787509404492
  • 页数:211 页
图书介绍:该书为《军地俱乐部丛书》之一,采用讲述与图解相结合的方式,向读者介绍了羽毛球的历史、基本常识、比赛规则、技术战术、裁判要求、观赏攻略以及国际重大赛事等。

第1章 羽毛球运动概况 1

Section 1 羽毛球运动的发展 2

Section 2 羽毛球运动的特点及其与现代人的关系 7

Section 3 羽毛球运动的官方组织机构 10

第2章 羽毛球运动的基本知识 15

Section 1 羽毛球拍与羽毛球 16

Section 2 羽毛球场地与设施 19

Section 3 基本动作 21

第3章 羽毛球运动的基本技术 27

Section 1 握拍法 28

Section 2 发球技术 31

Section 3 接发球技术 39

Section 4 击球技术 41

Section 5 基本步法 76

Section 6 羽毛球运动中的假动作 87

第4章 羽毛球运动的基本战术 93

Section 1 单打战术 94

Section 2 双打战术 110

第5章 羽毛球运动员体能训练 125

Section 1 概述 126

Section 2 体能训练的意义与原则 131

Section 3 羽毛球运动员专项体能训练方法 137

Section 4 羽毛球运动员体能的评价 150

第6章 羽毛球比赛的组织和竞赛规则 161

Section 1 羽毛球比赛的组织 162

Section 2 羽毛球竞赛规则 166

第7章 赛事欣赏 173

Section 1 重大国际赛事简介 174

Section 2 国际积分排名方法 180

Section 3 如何观看比赛 182

附录一:中外著名羽毛球运动员 185

附录二:羽毛球运动员技术等级标准 197

附录三:羽毛球打球要诀 200