第一章 颈椎病概述 2
一、颈椎的解剖 2
二、颈椎病高危人群 11
三、颈椎病的病因病理 18
四、颈椎病的诊断与分类 26
（一）颈椎病的一般检查 26
（二）颈椎病的影像学检查 30
（三）颈椎病的分类 35
五、中医学对颈椎病的认识 39
第二章 经络和治疗颈椎病的穴位 46
一、经络和腧穴简介 46
二、治疗颈椎病的常用体穴 50
第三章 颈椎病的现代医学治疗 70
一、药物治疗 70
二、牵引疗法 81
第四章 颈椎病的推拿按摩疗法 87
一、颈椎病躯体推拿按摩法 87
（一）推拿按摩手法的要求 87
（二）颈椎病常用推拿按摩手法 89
（三）颈椎病推拿按摩操作常规 97
（四）颈椎病分型推拿按摩法 102
（五）推拿按摩治疗颈椎病注意事项 107
二、颈椎病足底按摩法 109
三、颈椎病手部按摩法 114
四、颈椎病耳穴按摩法 116
第五章 颈椎病的拔罐、刮痧疗法 122
一、颈椎病的拔罐疗法 122
（一）拔罐基础知识 123
（二）各类型颈椎病拔罐方法 127
二、颈椎病的刮痧疗法 132
（一）刮痧基础知识 133
（二）颈椎病分型刮痧法 137
（三）颈椎病对症刮痧法 140
第六章 颈椎病的艾灸、贴敷和熏洗疗法 143
一、颈椎病的艾灸疗法 143
（一）艾灸疗法基础知识 144
（二）灸法治疗颈椎病 146
二、颈椎病的贴敷疗法 147
（一）贴敷疗法基础知识 147
（二）各型颈椎病贴敷法 151
三、颈椎病的熏洗疗法 156
（一）熏洗疗法基础知识 156
（二）颈椎病局部熏洗法 161
（三）颈椎病足浴法 164
（四）全身洗浴法 165
（五）绿色天然沐浴法 166
第七章 颈椎病的运动和物理疗法 167
一、颈椎病的运动疗法 167
二、颈椎病的传统运动疗法 175
（一）八段锦疗法 175
（二）练功十八法 180
（三）洗髓经法 187
（四）五禽戏法 205
三、颈椎病的物理疗法 209
第八章 颈椎病的中医中药治疗 218
一、中草药简介 218
二、治疗颈椎病常用中药 221
三、颈椎病中医辨证分型治疗 227
四、颈椎病偏方验方治疗 232
第九章 颈椎病的饮食疗法 235
一、食疗简介 235
二、颈椎病常用药膳 243
（一）药粥类 243
（二）汤煲类 246
（三）茶酒膏类 250
第十章 颈椎病的音乐疗法和心理调适 254
一、颈椎病的音乐疗法 254
二、颈椎病的心理调适 257
第十一章 颈椎病的预防 263
一、纠正颈部不良姿势 263
二、避免颈部外伤 268
三、加强颈部功能锻炼 269
四、颈椎的时间保养秘籍 270
五、颈椎病患者生活中的宜忌 272