第一篇 80后认认真真做准备 22
优生优育 22
优生的主要措施是什么 22
孕育宝宝应具备什么基本条件 23
需要做遗传咨询的夫妻有哪些 23
近亲婚配对后代会有什么影响 24
父母的哪些容貌特征会遗传给宝宝 24
哪些人应暂缓结婚 24
哪些人不宜生育 25
哪些人应暂缓生育 26
怀孕是早好还是晚好 26
最佳生育年龄是多大，对下一代有哪些影响 27
高龄孕妈妈应注意哪些问题 28
什么是先天愚型儿 29
已生过一个先天愚型儿，其第二胎的发病风险如何 29
一次怀孕时胚胎停止发育二次怀孕前要检查什么 30
胎儿可能会发生什么类型的畸形 30
胎儿畸形经常会在什么时候被发现 30
一旦发现畸形应该怎么办 31
采取什么措施来预防胎儿畸形 31
什么是无脑儿与脊柱裂畸形 31
什么导致了无脑儿和脊柱裂 31
唇腭裂与遗传有关吗 32
导致畸形的因素有哪些 32
为什么需要进行特殊血液检查 32
孕妈妈的孕前检查 33
孕妈妈应该何时开始做孕前检查 33
医生为何建议孕妈妈做TORCH检查 33
孕妈妈怀孕前应做哪些防疫方案 33
怀孕前为什么要注射风疹疫苗 34
风疹疫苗应在什么时候注射 34
怀孕前为什么要注射乙肝疫苗 34
乙肝疫苗应在什么时候注射 34
怀孕前孕妈妈还需要检查口腔吗 35
准备怀孕和口腔有什么关系 35
孕期搞好口腔卫生就能减少口腔常见病吗 35
“怀一个孩子，掉一颗牙”是这样吗 35
女性在怀孕后为什么容易患牙龈炎和牙周炎 36
女性在怀孕后为什么容易患龋齿 36
阻生智齿和怀孕有什么关系 36
怀孕前孕妈妈应做哪些营养准备 37
过度减肥影响怀孕吗 38
肥胖者在孕前怎样注意摄取营养 38
体重过轻的妇女孕前如何饮食 39
准爸爸的孕前检查 40
准爸爸也要接受孕前检查吗 40
准爸爸要做哪些体检项目 40
为什么医生建议准爸爸做精液的相关检查 40
精子和卵子的构造 42
影响精子与卵子的人为因素是什么 42
对精子有毒害作用的物质有哪些 43
怎样提高精子质量 43
妻子怀孕前丈夫应注意什么 44
不良环境对准爸爸有什么影响 45
影响男性生育的药物有哪些 46
准备做爸爸，用药应注意什么 46
患有传染病为什么要暂缓怀孕计划 47
病患者的孕育 48
怀孕前应治疗的疾病有哪些 48
乳腺癌患者能怀孕吗 48
为什么孕前要治疗贫血 48
心脏瓣膜置换后能否做妈妈 49
夫妻一方患有乙肝能生育吗 49
怀孕前有高血压怎么办 50
怀孕前哮喘怎么办 51
肾病患者能怀孕吗 51
糖尿病患者怀孕前要注意什么 51
孕前要治疗痔疮吗 51
习惯性便秘怎么办 52
甲亢患者能怀孕吗 53
精神分裂症患者能怀孕吗 54
系统性红斑狼疮患者能生育吗 54
生男生女 55
计划怀孕前应该注意哪些问题 55
怀孕前要注意的事项有哪些 55
孕前停止避孕应注意的事项有哪些 56
如何计算排卵日期 57
孕妈妈什么季节怀孕最佳 58
不同季节受孕需要注意哪些事项 59
与孕育有关的因素是什么 60
为什么一直都不孕 61
生男生女由谁定 62
改变食谱能控制生男生女吗 62
为什么不能任意进行胎儿性别鉴定 62
孕妈妈有生双胞胎的可能性吗 63
宝宝的智力和遗传有什么关系 64
近视会遗传吗 64
缺乏微量元素对孕妈妈有影响吗 64
为什么会发生新生儿溶血病 66
受孕前能吃安眠药吗 67
上班族妈妈 68
怀孕前孕妈妈需要调换工作吗 68
怀孕后可以继续工作吗 68
工作时如何照顾自己 69
工作之余如何保护自己 70
如何合理使用电脑 70
如何合理使用转椅 70
如何合理使用复印机 71
如何合理使用电话机 71
为什么要少吃工作餐 71
如何保护自己的合法权利 72
心理调适 73
怀孕后会有哪些心理变化 73
如何顺利完成角色转变 73
妊娠会影响女性的魅力吗 74
怀孕后有时心情不好会影响家庭稳定吗 74
脾气不好会遗传给宝宝吗 74
第二篇 80后轻松了解40周完美孕程 76
怀孕第1个月 76
胎儿有几个发育阶段 76
胎盘有什么作用 76
孕妈妈有什么变化 76
胎宝宝有什么变化 77
怀孕第2个月 78
第5周时胎儿的身躯会发生哪些变化 78
第6周时胎儿发生了哪些变化 78
第7周时胎儿的心脏发生了哪些变化 79
进入第8周胎儿发生哪些变化 79
睾丸或卵巢什么时候形成 79
第2个月孕妈妈会出现什么症状 79
孕妈妈的子宫有什么变化 80
怀孕第3个月 81
第3个月胎儿的面部会发生哪些变化 81
胎儿期从什么时候开始 81
内脏及大脑器官形成了吗 81
什么时候可以区分出胎儿的性别 81
第3个月孕妈妈的皮肤和乳房有什么变化 82
孕妈妈会出现哪些不适症状 83
孕妈妈的心理会出现哪些变化 83
怀孕12周后，孕妈妈会发生哪些生理变化 84
怀孕第4个月 85
第4个月，胎儿的身体有感知吗 85
胎儿的汗毛有什么作用 85
胎儿可以在羊水里活动吗 85
胎儿对外界刺激有反应吗 86
第4个月孕妈妈的皮肤会发生哪些变化 86
“害喜”现象什么时候消失 87
第4个月，孕妈妈的身体会发生哪些变化 87
什么时候能感觉到第一次胎动 88
怀孕第5个月 89
第5个月，胎儿发生了什么变化 89
胎儿能听到声音吗 89
这一时期胎动有什么特点 90
胎儿的大脑发育到了什么程度 90
胎儿的五官有什么变化 90
胎儿的体形有什么变化 90
胎脂有什么作用 91
胎儿的感觉器官发育到什么程度 91
第5个月，孕妈妈为什么会呼吸困难 91
孕妈妈为什么会生痔疮 91
为什么孕妈妈分泌物会增多 92
孕妈妈的乳房会发生哪些变化 92
孕妈妈子宫会发生什么变化 92
怀孕第6个月 93
第6个月胎儿可以吞咽吗 93
胎儿的骨骼和听力发育到什么程度 93
胎儿的脸形会发生哪些变化 93
胎儿身体与脏器发生了哪些变化 93
第6个月孕妈妈为什么会呼吸粗重 94
孕妈妈为什么会情绪烦躁、皮肤瘙痒 94
孕妈妈为什么会腿部发麻、抽筋 95
孕妈妈如何护理牙齿 95
怀孕第7个月 96
第7个月胎儿的皮肤发生了哪些变化 96
胎儿的视神经发育到什么程度 96
胎儿的味觉和听觉发育到什么程度 96
胎儿的脑组织发育到什么程度 97
第7个月，孕妈妈为什么会出现妊娠纹 97
孕妈妈眼睛干涩怎么办 97
孕妈妈为什么会出现一些疼痛现象 98
孕妈妈的血压会发生什么变化 98
出现浮肿怎么办 98
怀孕第8个月 99
第8个月胎儿的体表会发生什么变化 99
胎儿的生殖器官会发生什么变化 99
肺和消化系统形成了吗 99
胎儿的活动为什么变得迟缓 100
胎儿长成了什么模样 100
第8个月，孕妈妈的分泌物为什么会增多 100
子宫每天周期性地收缩有多少次 101
孕妈妈为什么会胸口发闷，呼吸变得急促 101
为什么会出现尿失禁现象 101
孕妈妈肩膀疼痛怎么办 102
孕妈妈的体重会发生什么变化 102
怀孕第9个月 103
第9个月，胎儿的性器官、内脏器官会发生什么变化 103
胎儿此时还可以运动吗 103
为了出生，胎儿的皮肤会发生哪些变化 104
第9个月，孕妈妈会有哪些不适症状 104
腿部为什么痉挛和疼痛 104
子宫压迫内脏，孕妈妈会出现哪些不适 105
腹部下沉后有什么变化 105
怀孕第10个月 106
第10个月胎儿怎样获得抵抗力 106
胎儿怎样为出生做准备 106
胎儿的肠道里为什么有粪便 106
胎儿的内脏器官发育完全了吗 107
胎儿也会为出生做努力吗 107
什么是假阵痛 107
子宫会有哪些变化 108
什么是有规律的宫缩 108
第三篇 80后不可忽视的孕期保健 110
孕期检查 110
怀孕有什么信号 110
可能怀孕了，如何检测 110
为什么月经已过期尿液检查却没有怀孕 111
已确定怀孕该怎么办 111
怀孕后孕妈妈需要特殊照顾吗 112
孕妈妈感觉非常好还需要检查身体吗 113
孕期检查有哪些 113
第一次检查前孕妈妈需做哪些准备 116
在以后约定的检查中要检查什么 116
孕妈妈多长时间做1次检查 117
孕妈妈没按时检查该怎么办 117
为什么医生建议孕妈妈做超声检查 118
孕妈妈应在怀孕多少周做超声检查 118
B超检查对胎儿有影响吗 119
孕期可以不做B超检查吗 119
什么是唐氏综合征 119
什么是唐氏筛查 120
唐氏筛查准确吗 120
为什么要做侵入性检查 120
侵入性检查有几种方法 121
侵入性检查安全吗 121
医生如何选择检查方法 121
检查结果可能出现错误吗 121
做完检查后需要特殊护理吗 122
为什么孕妈妈需要特殊检查 122
为什么要做弓形虫病检查 122
HIV检查有必要吗 123
如何推算预产期 123
产前检查有什么用 124
剖宫产比自然生产好吗 124
胚胎的形成 125
受孕发生在什么时候 125
卵子被释放以后会发生什么 125
受精是怎样发生的 125
精子和卵子在哪相遇 126
受精之后会发生什么 126
如果受精卵没有种植会发生什么 126
囊胚到达宫腔后会发生什么 126
囊胚是如何发展成为胚胎的 127
胚胎早期发展有特殊模式吗 127
胚胎有身体感觉吗 128
为什么胎儿看起来头大身子小 128
胎儿肢体什么时候开始发育 128
胎儿胳膊和腿发育的速度一样吗 128
胎儿什么时候能够看到和听到 128
胎儿血液是如何产生的 129
胎儿心脏是如何发育的 129
胎儿的心脏什么时候开始跳动 129
什么时候能听到胎儿心跳 130
胎儿的脐带会打结吗 130
胎儿骨骼什么时候形成 130
胎儿的毛发什么时候开始生长 131
胎儿为什么会打嗝 131
胎肺什么时候成熟 131
孕40周胎儿的头颅骨是否有可塑性 131
胎儿在宫内的生活 132
为什么胎儿生活在羊水里 132
羊水有何重要性 132
胎儿在羊水里为什么不沉底 132
子宫内安静吗 133
胎儿在宫内会感觉到冷吗 133
胎儿能感觉到宫外的事物吗 133
胎儿在宫内对感染有免疫力吗 134
胎动什么时候开始什么时候结束 134
孕妈妈的胎动正常吗 134
胎儿在宫内踢或动会伤害孕妈妈吗 135
怎样听胎心音 135
如何测量宫底高度 135
胎儿睡觉周期是多少 136
如何判断胎儿是否处于睡眠状态 136
孕妈妈怎么知道胎儿是否正常 136
孕妈妈如何避免伤害宫内的“宝宝” 136
如何避免早产 137
如果分娩提早至少多少孕周的胎儿能生存 137
为什么有的孕妈妈的妊娠腹形比其他孕妈妈大 138
有时候孕妈妈感觉肋下疼痛是怎么回事 138
胎儿臀位是否常见 138
如果胎儿比实际孕周小意味着什么 139
如果胎动异常孕妈妈应该怎么办 139
脐带绕颈有什么危险 140
什么是前置胎盘 140
前置胎盘的后果是什么 140
如果有双胎家族史孕妈妈是否更容易怀双胎 141
双胎的概率有多大 141
什么时候能发现双胎妊娠 141
同卵双胎和异卵双胎有什么区别 141
两个胎儿在宫内都能很好生长吗 142
为什么两个胎儿发育大小不一样 142
孕妈妈能感觉到两个胎儿的活动吗 142
双胎妊娠有哪些风险 143
双胎或多胎怀孕需要多吃吗 143
双胎怀孕对孕妈妈的身体会有害吗 143
多胎妊娠孕妈妈的腹部会长到多大 144
多胎怀孕意味着不舒服也会加倍吗 144
多胎妊娠时孕妈妈需要对自己特殊照顾吗 144
多胎孕妈妈更容易出现严重情况吗 145
多胎孕妈妈需要更多的休息吗 145
如果双胞胎中的一个死在子宫里另一个可以继续发育吗 145
双胎或多胎妊娠很可能早产吗 146
同卵双胞胎会影响分娩吗 146
孕妈妈可以坚持尝试顺产吗 146
为什么孕早期超声提示两个胎儿，而实际只有一个胎儿 146
孕期日常保健 147
怀孕早期孕妈妈的衣着要注意什么 147
穿专用衣裤有什么好处 148
内衣怎么选择 148
孕妈妈适宜穿什么样的鞋子 149
孕妈妈应怎样洁面、护肤 149
怎样洗浴最恰当 150
为什么孕期不宜使用化妆品 151
保持有规律的生活起居有什么好处 152
妊娠初期一天睡多久为宜 152
妊娠初期可以做家务吗 152
孕妈妈该怎样安排自己的休闲时间 153
参加孕妈妈学习班有什么好处 153
孕妈妈可以操作电脑吗 153
妊娠4个月可以运动吗 154
什么时候是出游的最好时机 154
孕妈妈可以跟随旅行团出游吗 155
怎样保证出游期间吃、住、行的安全和方便 155
孕妈妈可以开车吗 155
怎样建立《围产期保健手册》 156
为什么说孕妈妈不应做放射线检查 156
噪声对孕妈妈有什么危害 156
孕妈妈可以吹空调吗 156
腰腿受寒会有什么危害 157
摩擦乳头及周围皮肤有什么作用 157
乳头扁平或乳头内陷该怎样矫正 157
如何对待体重过度增加 157
需要为宝宝出生准备什么用品 157
温差变化太大对胎儿有什么影响 158
准爸爸应该怎样护理孕期中的孕妈妈 158
孕后期孕妈妈可以运动吗 159
孕后期为何要采用左侧睡姿 159
妊娠8个月尤其要注意高血压疾病吗 160
呼吸操的练习有什么益处 160
胸式呼吸法怎样练习 160
轻快呼吸法怎样练习 160
屏气怎么做 160
哈气怎么做 161
怎样制订分娩计划 161
怎样做生产经济上的预算 161
怎样缓解分娩紧张 162
准爸爸怎样协助孕妈妈做好分娩前的思想准备 162
记住必要的联系方式有何重要性 162
孕晚期出行时要注意什么 162
如何做好分娩前的准备工作 163
怎样做分娩前的身体和物质准备 164
分娩前准爸爸要做哪些准备 164
怎样做分娩前的预演 165
怎样试着练习分娩时的用力方法 166
阵痛开始后才做住院准备吗 166
上医院要带“宫缩记录”吗 166
分娩之前可以多吃吗 167
预产期时可以出门吗 167
产前应勤洗澡吗 167
入院时间怎样把握 167
临近预产期应注意什么 168
出现什么情况应及早住院 168
怎样制订产后护理计划 169
应对孕期不适 170
刚怀孕的孕妈妈情绪有何变化 170
孕妈妈没有感觉到妊娠或者没有看出身体的变化，正常吗 170
怀孕初期出现阴道出血有什么问题 171
为什么孕早期感到穿衣服时腰部发紧 171
激素是如何发挥作用的 171
为什么孕妈妈会出现潮热现象 172
为什么会出现鼻出血的现象 172
为什么孕妈妈会出现尿频而每次小便量又很少的现象 172
为什么会出现小便疼痛的现象 173
孕妈妈感到呼吸加快正常吗 173
孕妈妈腿部出现的蜘蛛状红色斑是什么 173
孕妈妈呕吐导致不能进食怎么办 174
恶心呕吐对孕妈妈和胎儿有什么影响 174
孕妈妈如何应对孕期出现的疲劳现象 174
为什么说孕妈妈不宜盲目保胎 175
什么是流产 175
流产有几种类型 176
最容易造成流产的情况有哪些 176
流产的迹象有哪些 176
习惯性流产怎么办 177
如何避免孕晚期流产 177
流产后应该怎么办 177
流产后对身体有什么影响 178
流产会影响再次怀孕吗 178
孕期阴道出血怎么办 178
出血来自胎盘后果严重吗 178
阴道炎会导致出血吗 178
早上孕妈妈感到一阵眩晕，是否意味出现了什么问题 179
孕妈妈的皮肤颜色发生了变化，是正常现象吗 179
为何孕妈妈的乳房变大且颜色加深 179
刷牙后出现牙龈出血，意味着什么 180
孕妈妈经常感到胃部有烧灼痛，这就是“烧心”吗 180
为什么孕妈妈总有消化不良的情况 181
如何治疗孕妈妈的便秘 181
所有的孕妈妈都会出现静脉曲张吗 181
孕妈妈的四肢出现水肿和不适，这种现象正常吗 182
有什么办法可以预防静脉曲张和双下肢水肿 182
阴道分泌物增多是否意味着感染的发生 182
体重增长多少是正常的 182
如果孕妈妈体重增长较多宝宝会因为很大而不好分娩吗 183
孕妈妈的手指会一直肿下去吗 183
孕妈妈的脸部为什么变圆、发肿 184
孕期乳房溢出的液体是什么 184
为什么在笑、打喷嚏或咳嗽的时候会出现小便溢出的现象 184
呼吸短促是正常现象吗 185
腹部皮肤总是发痒，正常吗 185
出现痔疮怎么办 185
为什么会出现背部疼痛 185
孕妈妈为什么总是感觉特别热特别烦躁 186
孕妈妈总是失眠怎么办 186
劳累过度会引发早产吗 186
孕妈妈的腹部变大且感到很不舒服应该怎么办 187
怎样鉴别孕期出现的不同腹痛 187
孕妈妈的腹部每天会出现几次发紧的现象正常吗 187
怎样应对胎膜早破 188
有什么办法可以预防妊娠纹 188
脸上长青春痘是怎么回事 188
怎样减少皮肤赘生物 189
总感觉宝宝出问题了，是否正常 189
孕妈妈总想怀孕的事，应该分散注意力吗 189
孕妈妈老忘事是因为怀孕的缘故吗 190
孕妈妈梦到流产了这意味着什么 190
孕妈妈为何迫不及待地盼望孩子出生 190
孕妈妈为什么总想布置孩子的房间 190
孕期性生活 191
孕期性生活应注意哪些事项 191
怀孕后过性生活安全吗 191
怀孕后什么时候不宜发生性行为 192
为何怀孕后丈夫失去性生活的兴趣 192
为什么怀孕后孕妈妈对性生活的兴趣发生了很大变化 192
性生活能诱发分娩吗 193
性高潮能引起流产吗 193
孕期运动 194
妊娠期内正常活动量应该有多大 194
游泳的好处是什么 194
游泳时有哪些注意事项 195
孕妈妈游泳的最佳时间是什么时候 195
什么时候散步比较合适 195
孕妈妈散步时应注意些什么 195
什么时候适宜旅行 196
孕期可以去哪里旅行 196
旅行前的准备工作如何进行 197
旅行时需要特别注意的事项有哪些 197
旅行时必备的物品有哪些 197
自驾车旅行时的注意事项有哪些 197
坐飞机旅行时需注意的事项有哪些 198
有针对孕妈妈的特殊运动方法吗 198
孕妈妈1周应该锻炼几次 199
运动时应该穿什么衣服 199
孕妈妈何时应该避免剧烈运动 199
做运动出现意外时如何应对 200
为什么怀孕时学会放松自己很重要 200
孕妈妈难以放松自己应该怎么办 200
怀孕时进行按摩是否安全 201
如何进行穴位按摩 201
孕妈妈能到美容院里进行按摩吗 202
孕妈妈可以做瑜伽吗 202
孕妈妈做瑜伽时应注意什么 202
孕妈妈可以做普拉提吗 203
孕妈妈做普拉提时应注意什么 203
孕期疾病 204
孕妈妈应该向医生咨询什么问题 204
什么是宫外孕 204
腹痛的原因是什么 205
周期性偏头痛在妊娠期间会恶化吗 205
为什么孕妈妈站立时骨盆和腿部会感到疼痛、无力 205
什么是高危妊娠 205
为什么医生建议孕妈妈做糖尿病检查 206
妊娠期糖尿病未经治疗会出现什么问题 206
孕期发现患有妊娠期糖尿病产后会好吗 207
孕妈妈患有哮喘病会影响妊娠或胎儿吗 207
患有癫痫病妊娠会正常吗 207
患有甲状腺疾病会影响胎儿吗 207
孕妈妈会因为怀孕患上严重疾病吗 207
在妊娠期间才发现患有肺结核，能否继续妊娠 208
孕妈妈的皮肤特别痒怎么办 209
妊娠期孕妈妈很可能发生血栓吗 209
患肺栓塞是怎么回事 209
孕期感冒怎么办 210
如果孕妈妈的生活方式健康，孩子会受益吗 210
服用西药安全吗 210
孕妈妈服用中草药安全吗 211
孕妈妈提前接种疫苗能否减少宝宝出生后的接种次数 211
孕妈妈不得不服药时该怎么办 211
什么是自然药物或补药 211
孕期服用补药安全吗 212
孕期服用补药有帮助吗 212
第四篇 80后孕期营养知多少 214
孕期营养的原则 214
孕早期的营养需求有什么特点 214
孕早期为什么要适当增加热量 214
孕妈妈应摄入多少热能 215
为何说孕早期要保证蛋白质的供给 215
无机盐在孕早期起什么作用 215
孕早期应该怎样安排膳食 215
孕期应怎样摄入膳食纤维 216
孕期营养缺乏会产生哪些影响 217
孕妈妈需要服用补充剂吗 217
孕妈妈怎样影响宝宝日后饮食习惯 217
怎样才能养成良好的饮食习惯 217
怎样通过饮食有效应对早孕反应 218
补充饮水有哪些重要性 218
缺乏能量会导致胎儿智力低下吗 219
孕中期营养需求有什么特点 219
孕中期怎样安排膳食最科学 220
孕妈妈应该多吃什么 220
什么食物应少吃 220
孕妈妈应该多饮用流食吗 221
怀孕期间吃什么零食比较健康 221
孕妈妈能经常吃快餐吗 221
孕妈妈怀孕后还能吃冷饮吗 222
怀孕时孕妈妈能减肥吗 222
怎样控制体重 223
孕妈妈为什么要少吃山楂 223
糖为什么不能多吃 223
为什么要慎用人参和补品 224
可能导致流产的食物有哪些 224
孕妈妈应该戒烟吗 224
孕妈妈可以饮酒吗 225
在不知怀孕的情况下饮酒了怎么办 225
孕妈妈为什么不宜喝浓茶 225
孕妈妈以前非常喜欢喝咖啡为什么怀孕后不想喝了 225
吃什么食物可以减少牙病 226
怎样应对孕中期食欲不振 226
为何说孕妈妈吃牛羊肉比吃猪肉好 226
孕妈妈为什么不能吃罐头食品 226
水果制品为什么不能替代水果 227
吃番茄可有效减轻妊娠斑吗 227
预防先兆子痫的食物有哪些 227
应对浮肿的天然饮料有哪些 227
可以促进胎儿大脑发育的常见食物有哪些 228
孕晚期营养需求有什么特点 228
孕晚期怎样安排膳食最科学 229
梦见什么食物就是缺乏什么营养吗 229
妊娠中毒症患者应注意哪些饮食须知 230
怎样搭配饮食避免巨大儿 230
防止胎膜早破的饮食有哪些 230
药物对营养的影响作用有哪些 231
预防孕晚期便秘的食物有哪些 231
工作女性应怎样摄入营养 231
怎样预防孕晚期食欲不振 232
孕期必需的营养素 233
什么是叶酸 233
为什么要补充叶酸 233
如何补充叶酸 233
准爸爸也要补充叶酸吗 233
孕妈妈为什么会缺钙 234
缺钙会有什么危害 234
食用高钙食品的技巧是什么 235
孕期怎样补钙 235
骨头汤能补钙吗 235
孕妈妈为什么会缺铁 236
缺铁有什么危害 236
孕期怎样补铁 236
孕妈妈缺乏蛋白质会有什么影响 237
哪些食物可以补充蛋白质 237
孕妈妈补充脂肪对胎儿有什么好处 238
孕妈妈怎样补充脂肪最科学 238
镁对孕妈妈有什么好处 239
吃什么食物可以补充镁 239
孕妈妈缺碘有什么危害 239
如何从食物中补充碘 239
孕中晚期怎样补碘 240
缺铜会引起早产吗 240
什么食物是补铜佳品 240
孕妈妈缺锌会给胎儿带来什么危害 240
哪些食物可以补锌 241
孕中后期怎样补锌 241
孕妈妈缺乏维生素A有什么表现 241
怎样补充维生素A 241
B族维生素都有哪些作用 242
怎样补充B族维生素 242
维生素C对孕妈妈有什么好处 242
怎样从食物中获取维生素C 243
为什么补充维生素C并非越多越好 243
孕妈妈为什么不可缺乏维生素D 243
怎样通过食物补充维生素D 244
孕妈妈为什么不可缺乏维生素E 244
维生素E过量有什么危害 244
怎样通过食物补充维生素E 245
孕妈妈为什么不可缺乏维生素K 245
怎样通过食物补充维生素K 245
孕期必需的食物 246
多吃大米对孕妈妈有哪些益处 246
吃玉米对孕妈妈有哪些好处 247
黑米对孕妈妈有什么好处 247
小米能缓解孕吐吗 248
芝麻对孕妈妈有什么好处 248
孕期吃红薯有什么好处 249
为什么说土豆是对孕妈妈有益处的食物 250
孕妈妈可以吃萝卜吗 250
西兰花对孕妈妈有什么好处 251
孕妈妈吃油菜有什么益处 252
冬瓜对孕妈妈有什么益处 252
莴笋对孕妈妈有什么好处 253
贫血的孕妈妈应多吃菠菜吗 253
为何说孕妈妈多喝牛奶胎儿受益多 254
为什么说孕妈妈应多吃豆腐 255
为什么说孕妈妈应多吃鲫鱼 255
吃鲤鱼对孕妈妈有什么好处 256
孕妈妈多吃海鱼对胎儿有什么益处 256
为什么说多吃鱿鱼可促进胎儿大脑发育 257
孕妈妈吃虾有什么好处 257
猕猴桃对孕妈妈有什么好处 258
孕妈妈多吃香蕉有什么好处 259
孕妈妈可以多吃苹果吗 259
为何说核桃对胎儿的大脑发育有好处 260
孕妈妈吃花生有什么益处 260
第五篇 今天，你胎教了吗 262
胎教知识早知道 262
胎儿的大脑是怎样发育的 262
胎儿有记忆能力吗 262
胎儿也会发脾气吗 263
胎儿在子宫内是怎样学习的 263
母胎之间如何传递行为信息 264
遗传、优生、胎教之间有什么关系 265
胎教与胎儿的“思维路线”有何关系 265
胎教对宝宝智力有影响吗 266
如何看待胎梦 266
为什么要尽可能有计划地怀孕 267
胎教应从什么时候开始 267
为什么需要培养胎儿的习惯 267
情绪与胎教有何密切关系 268
怎样让丈夫有参与感 268
丈夫应怎样配合妻子进行胎教 269
夫妻怎样“相敬如宾” 269
孕期最后一个月是否可以停止胎教 270
社会胎教 271
什么是社会胎教 271
如何进行社会胎教 271
什么是斯瑟蒂克胎教法 272
斯瑟蒂克胎教法的要点有哪些 272
谁是胎教的主角 272
丈夫在胎教中起怎样的作用 273
家庭其他成员在胎教中应注意什么 273
怎样给孕妈妈营造良好的家庭气氛 274
音乐胎教 275
胎儿对声音具有分辨能力吗 275
胎儿何时发育听觉 275
为什么要给胎儿进行音乐胎教 275
音乐胎教可以促进胎儿脑神经的发育吗 276
音乐如何在胎教中起作用 276
为什么说音乐是胎儿与孕妈妈沟通的桥梁 277
如何选择孕期不同阶段的胎教音乐 278
怎样根据胎儿的性格选择胎教音乐 278
怎样根据孕妈妈的性格选择不同的胎教音乐 278
什么是哼歌谐振法 279
为什么要听莫扎特的音乐 280
如何进行音乐胎教 280
孕妈妈怎样听音乐最有效 280
怎样欣赏胎教音乐 281
为何音乐胎教应选用一些固定乐曲 281
胎教选择古典音乐是不是更好 281
怎样给胎儿唱歌 281
如何教胎儿“唱歌” 282
五音不全，能给胎儿唱歌吗 282
对胎儿进行音乐胎教应注意什么 282
胎谈胎教 283
为什么要多对胎儿亲切地讲话 283
怎样同胎儿亲切讲话 283
为什么要早给宝宝起名 284
准爸爸多与胎儿聊天有什么好处 284
准爸爸应怎样同胎儿讲话 285
进行胎谈时可以听音乐吗 285
孕妈妈的求知欲很强烈，会对胎儿有积极影响吗 285
胎教的话题如何选择 286
可以给胎儿读童话吗 286
如何选择童话书 287
怎样能把童话读得更加有趣 287
孕妈妈适宜阅读哪方面的书刊 288
准爸爸对胎儿讲话的“常规内容”有哪些 288
什么是呼唤训练 289
噪声是怎样影响胎教的 289
视觉胎教 290
胎儿有视觉吗 290
视觉胎教有怎样的重要性 290
色彩在胎教中有怎样的重要性 291
视觉胎教的素材有哪些 291
为什么要到大自然中去 292
怎样与大自然亲密接触 292
什么是光照胎教 293
如何更好地进行光照胎教 293
练习画画也是视觉胎教吗 294
绣十字绣有怎样的好处 294
如何进行名画鉴赏 295
如何美化孕妈妈居室 295
孕妈妈如何接受美感熏陶 296
日记胎教 297
为何医生建议孕妈妈要写怀孕日记 297
怀孕日记都包括什么内容 297
如何提高孕妈妈对写日记的兴趣 298
运动胎教 299
什么是运动胎教 299
运动胎教有哪些好处 299
要适时停止运动胎教吗 300
胎儿有触觉吗 300
经常抚摸胎儿有哪些积极作用 301
孕妈妈应如何对胎儿进行运动训练 301
运动训练的注意事项有哪些 302
运动训练会伤害到胎儿吗 302
孕妈妈坚持有规律的运动有何好处 302
第六篇 平安分娩早知道 304
了解分娩 304
生孩子究竟是怎么回事 304
什么叫顺产 304
“七活八不活”，这话有道理吗 305
生孩子大概需要多长时间 305
孩子是怎么生出来的 305
什么时候胎头进入骨盆 306
生产过程中胎儿是怎么运动的 306
生产时医生为什么会建议做“切开” 307
什么情况需要做会阴切开术 307
为什么要特别注意分娩这一天 307
分娩时产妇应该如何配合医生 309
生产后产妇需在医院里住多久 309
产妇生产特别快，没到医院或在家里就生了该怎么办 309
产妇想在家生产，行吗 310
做好分娩的心理准备 311
产妇需要一直担心肚子里的宝宝是否健康正常吗 311
产妇怀孕时患得患失，越临近预产期越明显，怎么办 312
临近生产但心情却很紧张怎么办 312
生产前应如何避免紧张心理 312
丈夫如何帮产妇克服分娩时的沮丧情绪 313
怎么才能达到快乐分娩 314
怎样让自然生产成为美好的回忆 314
产妇应做什么迎接小宝宝的出世 314
自然分娩 316
自然分娩有什么优缺点 316
产妇选择哪种生产方式好 316
自然分娩的具体好处有哪些 317
自然分娩要做哪些准备 317
剖宫产分娩 319
剖宫产有什么优缺点 319
剖宫产与剖腹产是一回事吗 319
剖宫产的方法有哪几种 320
什么情况下必须施行剖宫产 320
为减少剖宫产，产妇应如何配合医生 321
剖宫产能解决哪些自然分娩不能解决的问题 322
普通子宫下段剖宫产、新式剖宫产及腹膜外剖宫产各有什么优缺点 322
剖宫产术后为什么要在腹部压沙袋 322
为什么产妇做了剖宫产却同时又行产钳助产 323
产妇生了一半医生说产妇难产怎么办 323
医生用什么方法监护难产中的胎儿 323
无痛分娩 324
产程不同阶段的疼痛感觉如何 324
什么是无痛分娩 324
常用无痛分娩的方法有哪些 325
无痛分娩对产妇和胎儿有什么影响 325
产妇怎样自己减轻分娩时的痛苦 326
产前锻炼 327
如何进行盆底肌肉的锻炼 327
分娩前为什么要进行呼吸和运动的锻炼 327
产前如何练习呼吸技巧 327
如何运用拉梅兹生产呼吸法 328
分娩中如何应用拉梅兹生产呼吸法 328
如何做拉梅兹生产运动法 329
如何做拉梅兹待产按摩放松法 330
产妇刚生下孩子应该做些什么 330
分娩迹象 331
怎样识别早产 331
怀孕期间肚子有时发硬是早产现象吗 331
引起早产的常见原因有哪些 332
如何预防早产 332
急产和滞产对产妇和宝宝有何影响 332
过期妊娠有什么危害 333
产妇过了预产期还没生怎么办 333
引起过期妊娠的常见原因有哪些 333
如何预防过期妊娠 334
如何识别产兆 334
临产与产兆有什么区别 334
临产应注意哪些事项 335
见红是否意味着临产 335
胎膜破是否是临产 335
发生胎膜早破怎么办 336
阵痛表明进入产程了吗 336
产妇快要到预产期了，在什么情况下应该去医院 336
如何确定住院分娩的时间 337
应对分娩意外 338
产妇的耻骨疼痛厉害不能行走怎么办 338
有乙肝“大三阳”的产妇是否会传染给孩子 339
产妇已到预产期但胎头还没有入盆，是否能自然分娩 339
产妇宫口还未开大就想大便，不自主用力是怎么回事 339
羊水是否会流干 339
如何区分正常羊水与羊水污染 340
羊水少怎么办 340
分娩过程中胎儿正常胎心率是多少 340