1 阶段变化模型的兴起 1
1.1 健康行为理论简介 2
1.2 早期应用于体育锻炼领域的健康行为理论面临的困境 22
1.3 阶段变化模型的产生 23
1.4 阶段变化模型的理论创新 24
2 阶段变化模型的构成 25
2.1 变化阶段 25
2.2 变化过程 33
2.3 均衡决策 38
2.4 自我效能 39
2.5 诱惑 40
2.6 核心理论假设 40
3 实证研究 42
3.1 支持性研究 42
3.2 挑战性研究 51
3.3 国内相关研究 53
4 启示 57
4.1 阶段变化模型的优势 57
4.2 阶段变化模型的局限性 58
4.3 未来研究方向 59
4.4 研究启示 60
4.5 结语 61
参考文献 62
附录 77
大学生锻炼行为的阶段变化和心理决定因素 77
影响大学生锻炼行为阶段变化的各心理因素间的路径分析 100
高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究初探 109
听力残疾学生参与体育锻炼的现状及心理影响因素分析 127
促进弱势群体参与体育锻炼的干预研究——以听力残疾学生为例 146
Promoting Exercise Behavior among Chinese Youth with Hearing Loss：A Randomized Controlled Trial Based on the Transtheoretical Model 168
后记 180