第一篇 读史有感 2
扬州慢·读史 2
太常引·读《三皇本纪》之伏羲 4
鹧鸪天·读《三皇本纪》之神农 6
渔家傲·读《史记·五帝本纪黄帝》 8
少年游·读《史记·五帝本纪唐尧》 10
天仙子·读《史记·五帝本纪虞舜》 12
菩萨蛮·读《史记·夏本纪》 14
渔父·读《史记·殷本纪》 16
卜算子·读《史记·周本纪》之周文王 18
木兰花·读《史记·周本纪》之周武王 20
浣溪沙·读《左传》 22
定风波·读《楚辞·离骚》 24
南歌子·读《吴越春秋》之西施 26
鹧鸪天·读《道德经》 28
青玉案·读《论语》 30
鹧鸪天·读《史记·秦本纪》 32
鹧鸪天·读《史记·项羽本纪》 34
定风波·读《史记·汉高祖本纪》 36
虞美人·读《史记·淮阴侯列传》 38
蝶恋花·读《汉书·武帝纪》 40
昭君怨·读《后汉书·南匈奴传》 42
渔家傲·读《三国志·魏书武帝纪》 44
青玉案·读《三国志·诸葛亮传》 46
虞美人·再读《三国志·诸葛亮传》 48
南歌子·读陶渊明诗文 50
千秋岁·读《旧唐书·太宗本纪》 52
好事近·读《六祖坛经》 54
虞美人·读李煜词 56
渔家傲·读《岳武穆集》 58
鹧鸪天·读《元史·赵孟頫传》 60
踏莎行·读《明史·太祖本纪》 62
天仙子·读《清史稿·圣祖本纪》 64
蝶恋花·读《曾文正公全集》 66
青玉案·读《张文襄公全集》 68
采桑子·读《寂寞芳踪：周璇的私家相册》 70
虞美人·读《寂寞芳踪：周璇的私家相册》 72
南歌子·感悟历史 74
第二篇 登临怀古 78
永遇乐·西京怀古 78
沁园春·荆州怀古 80
永遇乐·泰山抒怀 82
虞美人·扬州晨游 84
望海潮·珠江 86
永遇乐·谒林则徐纪念馆 88
七绝·仰孙中山铜像 90
天仙子·汶川怀古 92
唐多令·谒婺源文公山 94
江城子·初上井冈山 96
八声甘州·赣州怀古 98
相见欢·白居易花径 100
采桑子·浔阳楼 102
浪淘沙·甘棠湖点将台 104
踏莎行·白鹿洞书院 106
望海潮·永定土楼 108
望海潮·过琼州海峡 110
浪淘沙·谒五公祠 112
秋波媚·谒海瑞故居 114
扬州慢·海南东寨港 116
七律·和丘浚《五指山》 118
南乡子·虹桥怀古 120
秋波媚·谒沈从文故居 122
相见欢·谒沈老墓 124
诉衷情·舒家塘怀古 126
青玉案·徒步长征路 128
定风波·“徒步长征路”于娄山关 130
桂枝香·丽江怀古 132
满庭芳·雷州 134
念奴娇·雷州怀古 136
贺新郎·雷祖 138
水龙吟·雷州东洋怀古 140
唐多令·贵生书院 142
渡江云·月夜游湖光岩 144
八声甘州·谒林状元祠 146
沁园春·湛江港 148
桂枝香·登湛江海湾大桥 150
唐多令·春游寸金桥公园 152
天仙子·海滨公园 154
西江月·游丘吉尔故居 156
忆秦娥·游温莎堡 158
五绝二首·游莎士比亚故乡 160
第三篇 感悟人生 164
七绝·步苏东坡韵观庐山五老峰 164
青衫湿·漂流万泉河 166
少年游·武夷山漂流 168
霜天晓角·虎跳峡 170
十六字令四首·天、云、风、雷 172
七绝·自娱 174
七绝·自嘲 176
七绝·口占一首 178
虞美人·权 180
千秋岁·钞票 182
七律·读书感怀 184
虞美人·诗词感悟 186
沁园春·中华书法 188
鹊桥仙·观赏书法 190
鹧鸪天·练书法有感 192
天仙子·毛笔怀古 194
唐多令·书法用笔 196
诉衷情·临摹 198
踏莎行·赏书法碑林有感 200
虞美人·书法感怀 202
七律·当兵感怀 204
七律·赴学有感 206
七绝·乘机赴牛津有感 208
浣溪沙·游剑桥大学 210
浣溪沙·咏花 212
鹧鸪天·湛江市广电中心落成 214
第四篇 人间真情 218
江城子·织绀 218
虞美人·悔 220
小重山·慈母像前 222
三奠子·祭父 224
天仙子·送诗鉴赴美留学 226
人月圆·香港送别 228
鹧鸪天·致邹老 230
七律·赠邹老 232
鹧鸪天·致老友黎照 234
鹧鸪天·读邓维龙诗集而作 236
江城子·致老同学冯应清 238
虞美人·和作家吴茂信先生 240
鹧鸪天·致友人符培鑫先生 242
七绝·赠友人 244
鹧鸪天·赠友人 246
鹊桥仙·会友 248
七绝·己丑新春和吴茂信君 250
望海潮·赠明理君 252
行香子·怀圆觉寺释远和师傅 254
诉衷情·牛津过生日 256
七绝·思归 258
七绝·颁发结业证书 260
七律·赠学友 262
浣溪沙·小岛连队看文艺演出 264
鹧鸪天·退伍 266
千秋岁·母校湛师重游 268
扬州慢·赠湛江日报社 270
唐多令·赠湛江日报社编辑 272
七律·赠湛江日报社记者 274
七绝·贺“神六” 276
破阵子·怀念陈湘老师 278
卜算子·悼苏宪章先生 280
附：承前启后怀古之词 洞透人生性情之咏 283
后记 291