导言 1
第一篇 心中有期待 3
第1章 每天浇灌期待，生命才不会枯萎 3
时时不忘儿时梦想 3
这一刻，绽放内心的微笑 5
每天给自己一个期待 7
乐享现在，才能期待未来 9
太阳每一天都是新的 10
只要活着就有期待 12
期待是“生”的方向 14
每天浇灌期待的生命不会枯萎 15
积极的期盼给你的人生“升级” 17
有期待，石头也能远行 19
第2章 放下飘渺的期待，切实的期待无需太长的等待 21
现在舍弃，以免以后失去更多 21
暂时的放弃是为了未来更好地获得 22
现在就砸烂不合格的冰箱 25
人生是道选择题 26
放弃无谓的执著 28
下山的也是英雄 29
不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜 31
放弃，是另一种成全 33
幸福往往就在一拿一放之间 35
第3章 从现在出发，丈量期待与现实的距离 37
期待与幸福实现到底有多远 37
现在就去做 38
出发前，填满激情的燃料 40
在行走中顿悟 42
时刻都自省 44
懂得珍惜，每一刻都是新生 47
时时好心，时时好日 48
认定的期待，时刻不放松 51
最大的失败就是半途而废 54
跨过苦难的栅栏，冲向幸福的终点 55
只要精神不滑坡，方法总比问题多 58
每天迈一步，期待就不只是期待 61
第二篇 手中有事做 65
第4章 现在双脚落地，即刻幸福飞扬 65
临渊羡鱼，不如退而结网 65
看脚下，看今生 67
现在不做待何时 69
当下的力量 70
不行动，上帝也无奈 72
珍惜当下的每分每秒 73
当下前行一寸胜过每日千思万想 75
每日做事，不是白日做梦 76
再等下去，你就变成化石了 78
永远生活在完全独立的今天 80
当下努力，当下幸福 82
第5章 做非常事，得非常福 84
今天就“清空”杯中的脏水 84
从现在起，就做出改变 86
现在后退一小步，明天前进一大步 88
立刻行动，把“潜能”变“显能” 90
看似危机当道，实是良机当前 93
转换角度，在思路中找出路 95
逆风飞扬，也能飞得更远 97
另辟蹊径，曲径通幽 99
打破常规，智慧突围 102
具非常智，成非常事 105
第6章 成功不是终点，幸福就在路上 108
每天进步一点点 108
不要总相信“还有明天” 110
眼前的更重要 112
钻石就在脚下 114
“一根筋”往往更接近幸福 115
用冒险的心踏出成功路 117
当下的失败，未来的机会 119
成功是成功之母 121
跌倒了就抓一把沙子 123
揣一颗平常心，做一个幸福人 125
幸福在随时随地发芽 127
第7章 为当下的幸福“创业”，不给明天的名利“打工” 129
每日赚钱当游戏，不赚金币赚幸福 129
从“小钱”起步 131
别让金钱阻挡脚下的路 133
过多的欲望是前行的锁链 136
不要被金钱吞噬了良心 138
丢却身外之物，留下灵动的心 140
物欲如泥沼，进去容易抽身难 141
抵制诱惑，别让贪欲肆虐 142
莫让虚名羁绊双脚 144
一杯水的幸福也可玩味 146
第8章 静心慢行，幸福在起脚和落步之间 148
沉淀自己，做一场心灵瑜伽 148
风景就在当下，幸福从未离开 150
不预支“此刻生活” 152
活在清晰的当下 153
走一步路，享一步乐 155
水温够了茶自香 156
静下心来，享受阳光的恩赐 158
采菊东篱下，悠然见南山 160
放慢脚步，让幸福跟上 162
第三篇 身边有人爱 167
第9章 幸福就是每天珍爱眼前人 167
爱可以随时播种，随时开花 167
从现在起，感谢折磨你的人 168
爱字原本就有“心” 170
下透雨的天空格外晴朗 171
珍惜每一个擦肩而过的人 173
宽容，就是留下紫罗兰的芳香 175
爱融恨，情化敌 178
爱是给予，不是索取 179
幸福藏在付出的怀抱里 182
为别人付出，你的生命也会增值 184
感恩的心，让幸福更靠近 185
第10章 扔掉嫉、怨、恨，幸福会在那一刻转身 188
心怀嫉妒，如履薄冰 188
汲取嫉妒的养分，只能换得片刻荣耀 190
别让嫉妒的绿眼妖魔，侵略幸福的领地 191
幸福在自己手里，别抱怨上帝发的牌 194
上帝给谁的都不会太多 195
心本自由，仇恨生锁 196
仇恨的烈焰，焚毁爱也焚毁自己 198
第11章 真爱来临时，等一刻也是过错 200
忘却“得不到”，放下“已失去”，珍惜眼前人 200
爱情来了，拥抱多彩人生 202
最浪漫的，是真心 205
爱，很简单 207
我爱你，但与你无关 208
最美的爱情不问结局 210
真爱，也可以不拥有 212
不完美也幸福 213
留一片天空，让爱自由呼吸 216
第12章 爱父母，不在功成名就那天，而在此时此刻 219
灯芯燃亮父母心 219
孝，经不起等待 220
母爱，世上最动人的牺牲 222
在孩子的心中，母亲就是上帝 224
父爱如山，让当下有所依靠 225
爱，就在现在说出来 227
那是爱，不是理所当然 229
现在尽孝心：比钞票贵，比蜜语甜 231
时常问候就是给父母最好的礼物 232
常伴父母身边就是最好的报答 233
第13章 有朋友，苦也甘之如饴 235
珍惜好朋友 235
友情，如水亦如酒 237
最重的友情飘在空中 238
退一步的友情，海阔天空 239
失而复得的朋友 241
千金散尽还复来，知己一人也难得 242
友情是一副灵药 244
爱朋友，幸福成倍增长 245
后记 247