1．不再停留于不可停留的地方 1
2．不要为了那滴水拼掉所有的力气 5
3．心大力小是悲剧所在 7
4．踏上万人之路 11
5．让生命这朵昙花真正一现 19
6．当断则断是好汉 23
7．一滴雨可以滋润一颗心 27
8．从没意思中做出有意思 33
9．人生应以执着始，以无执终 37
10．你且坐雪峰，看那最后一朵雪莲开放 41
11．最难得的是清净 47
12．心灵的愉悦胜过一切 55
13．虚空有爱，宽心有情 59
14．不要沉沦于虚幻 63
15．受摧残者茁壮成长 69
16．死亡牵动着你，放宽心去求生 77
17．从无限空虚中获取无限快乐 85
18．人生对己要宽心 91
19．宽心才能有情有义 97
20．我宽心，所以我快乐 103
21．博爱一万人，回报一万倍 109
22．有遗憾才有人生 115
23．老了才懂得婴儿 123
24．超脱生死，重写“人生” 129
25．做人不宜太残忍 135
26．做一个送信的邮差 139
27．那么现在．就是你惟一的意义 147
28．他人即天堂 157
29．众人里面学做人 165
30．众生皆可成佛 171
31．明心不动心，见性不乱性 175
32．不明白比明白好 181
33．永远不谈过去 187
34．今天必须是极端的 191
35．小猪也有佛性 197
36．不如随便找点事做 201
37．修炼全靠自己 205
38．不可迷恋自己 211
39．你是一双烂草鞋 217
40．菩萨道的真谛是“无我” 225
41．生死轮回，谁是你今生第一朵莲花？ 231
后记 236