第一部分 为什么孩子需要乐观第1章 悲观在流行 2
第2章 乐观需要从小培养 9
第二部分 孩子不快乐，父母有责任第3章 父母的教养误区 18
第4章 为什么孩子越来越不快乐 24
第三部分 你的孩子是乐观，还是悲观第5章 乐观小孩的养成规则 32
第6章 你的孩子是个乐观者吗 44
第7章 孩子的乐观哪里来 68
第四部分 如何教出乐观的孩子第8章 处于险境的孩子 82
第9章 乐观教养ABC法则 96
第10章 让孩子学会解释 115
第11章 让孩子学会反驳 137
第12章 让孩子学会与人相处 162
第五部分 最快乐的孩子第13章 乐观的金字塔 196
第14章 要乐观，还要好教养 212