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《快速伸缩复合训练》PDF下载
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作 者：（美）DonaldA.Chu，Phd著
出 版 社：北京：北京体育大学出版社
出版年份：2011
ISBN：9787564406714
页数：142 页
图书介绍：快速伸缩复合训练将机体的速度和力量素质融合，从而使运动员跑的更快、跳的更高。更重要的是，该训练方法扩展了变相运动，这将为设计训练方案提供更多的、更具专项特征的选择。
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