《太棒了》PDF下载

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  • 作  者:易发久著
  • 出 版 社:南京:凤凰出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787807299653
  • 页数:176 页
图书介绍:本书以理念与案例相结合的形式对“太棒了”理念原理加以阐释,系统介绍了“太棒了”的心理控制术、面对挫折的三堂课、化挫折为修养的七条法则、对抗挫折的三类法宝等,让“太棒了”理念植入读者内心,使他们能从容应对挫折。

一 “太棒了”——改变命运的心理控制术 1

“太棒了”的由来和含义 2

自我提升工具:训练“太棒了”思维方法 9

案例:失败有助于成长 11

运用“太棒了”理念的四点要求 14

自我提升工具:面对挫折的两种反应 19

案例:不要退出,才可能翻盘 21

二 以“太棒了”的心态感悟挫折——应对挫折必修三堂课 25

想成功,先做好承受挫折的准备 26

自我提升工具:测试你的抗挫折能力 34

案例:一位成功企业家的辛酸史 37

成功需要高逆商 40

自我提升工具:逆商构成及表现 47

案例:高逆商成就了百货大王 49

用积极的眼睛看待挫折 52

自我提升工具:卡耐基应对挫折法 57

案例:面对挫折,誓不低头 58

三 以“太棒了”的智慧提升自我——化挫折为修养七法则 61

眼睛向前,阴影留后 62

自我提升工具:测试你对待命运的态度 69

案例:落榜青年的成功路 72

明确你想要的,全力以赴 74

自我提升工具:意志力测试表 79

案例:世间没有绝境 82

绝不绝不绝不放弃 84

自我提升工具:逆境承受力测试表 93

案例:56岁创业的亿万富翁 96

从挫折中学习,在下坠过程中学会飞翔 98

自我提升工具:应对挫折的阶梯七步骤 103

案例:一场火灾带来的商机 104

学会感恩,跳出来欣赏挫折 106

自我提升工具:测试你是个感恩的人吗 114

案例:感谢失败,从头做起 115

马上行动,马上改变 117

自我提升工具:导致拖延的八种心理及应对技巧 124

案例:对自己狠一点 126

拒绝抱怨,再苦也要笑一笑 128

自我提升工具:乐观与悲观的测试表 133

案例:刷盘子的邓文迪 135

四 以“太棒了”的境界重塑人生——对抗挫折三类法宝 139

对抗挫折的三大策略 140

自我提升工具:应对挫折的四大技巧 151

案例:练就最优秀的秘书 152

化解挫折的四种自我调节法 154

自我提升工具:六种自我疏导法 160

案例:一样的职业,不一样的态度 161

应对挫折的三大忠告 163

自我提升工具:环境适应性测试表 170

案例:永不言败的米契尔 172