part1一个糖尿病医师的告白 12
回首得知罹病的挣扎 12
与糖尿病和平共处 17
取得正确的治疗通道 22
支持与信任很重要 25
如何应付忙碌生活 28
照顾非常态生活有方法 32
回首20，人生更上一层楼 35
糖尿病医师的未来期许 38
part2别让糖尿病找上你 44
你是糖尿病高危人群吗 44
影响健康的隐形杀手 50
什么事糖尿病 52
糖尿病的3大类型 54
你罹患糖尿病了吗 55
不可忽视的糖尿病症状56糖尿病的治疗方法 57
糖尿病的并发症 58
六大观念，预防胜于治疗 64
part3血糖衡定——糖尿病医师的健康美食新主张 72
两大饮食观念帮我稳定血糖 72
稳定血糖你该这样吃 73
跟我一起健康处食 77
享受美食游诀窍 78
料理CIY，美味又健康 89
吃对食物，血糖不失衡 97
你一定要回的食物代换法 101
糖尿病饮食一日示范106part4学习糖尿病医师的生活的好习惯 116
健康生活从好习惯开始 116
六步骤改变生活习惯 118
找出你的速配运动 128
运动简单做，健康大加分 135
part5糖尿病患者的居家照护 144
自我照护篇 144
一般糖尿病患者 144
家人照护篇 158
老年·儿童患者 158
特殊体质照护篇 168
孕妇患者 168
其他特殊体质病患 171
糖尿病并发症患者 171
糖尿病患的外出照护糖尿病患者在学校 172
糖尿病挥着在公司173Index附录 178
附录 1
血糖控制疗法·药物·工具 178
附录 2
糖尿病十大Q&A 187
附录 3
糖尿病随身急救小包 190
column专栏 40
主治医师眼中的嘉鸿 40
同事眼中的嘉鸿 41
妈妈眼中的嘉鸿 68
偏方草药别乱吃 112
糖尿病保健食品健康吃 140
谱出另一段崭新生命乐章 191