第一部分 乙肝来了 2
1 乙肝病毒的真面目 2
2 乙肝患者全都是这样“中招”的 3
3 乙肝凭什么盯上我 5
4 当乙肝悄然而至 7
5 让人又爱又恨的“两对半” 10
6 读懂乙肝“两对半”的化验单 11
7 同样的乙肝，不同的表现 13
8 乙肝病毒携带者与乙肝患者有区别 14
9 乙肝，急性、慢性结果不同 15
10 抗病毒治疗的种种误区 16
11 取消乙肝检查，不等于取消对乙肝的关注 19
12 治疗乙肝，三大因素影响疗效 23
第二部分 像接待朋友一样接待乙肝 23
1 也许乙肝曾经光顾过你，只是你不知道 26
2 乙肝是位不速之客，坦然接待它 29
3 乙肝并不可怕，可怕的是肝硬化 31
4 了解肝硬化，先了解肝纤维化 36
5 不要让肝纤维化发展为肝硬化 38
6 肝纤维化可以逆转，肝硬化则较难逆转 42
7 不仅乙肝会引起肝纤维化，其他原因也会引起肝纤维化 45
8 受过伤的肝脏，肝纤维化在悄悄继续 49
9 病毒控制了，怎么还有纤维化 51
10 病情稳定了，但形成的肝纤维化怎么办 54
11 怎样检查自己的肝纤维化程度 56
12 关注肝纤维化，乙肝就不可怕 61
13 早期控制肝纤维化，摆脱肝硬化的威胁 62
14 乙肝是亚洲人的“公害”，如何应对 65
第三部分 让误解不再继续 68
1 误解是乙肝歧视的根源 68
2 乙肝和乙肝患者的N个真相 69
3 乙肝病毒携带者对周围的人没有危害 73
4 我身边有乙肝患者，我这样做 74
5 不是困于乙肝，而是苦于无知 76
6 当“乙肝”来访，你会保密吗 78
7 接纳乙肝，善待自己 84
第四部分 你的肝脏你做主 90
1 乙肝患者怎样吃 90
2 疫苗：杜绝乙肝病毒的“防火墙” 93
3 脏血：让多少健康人走向乙肝 98
4 乙肝病毒携带者的“八项注意” 100
5 中医帮你养好肝 103
6 让乙肝永远不要来 106
附录：乙肝临床常用缩略语 110