第一章 聆听爱的呢喃，共筑爱的巢穴 2
1.爱——家庭的基石、幸福的源泉 2
2.以爱为中心，慎重选择伴侣 4
3.每天带快乐回家，快乐才是爱的终极 6
4.婚姻也有“保质期”，学会保鲜最重要 9
5.莫忘交流，有交流才有长久的爱 11
6.婚姻不是爱情的“坟墓”，将爱进行到底 13
7.完善提升自己，让爱意长存 16
8.和谐性生活，家庭幸福的“密码” 18
9.难关面前，用爱点燃希望 21
10.改变不如激励，不要试图改变对方 23
11.往事已尘封，不要随意触动 24
第二章乘和谐之舟，寻找幸福的源泉 28
1.父母恩情重如山 28
2.父母在，不远游 30
3.及时行孝，勿要“子欲养而亲不待” 32
4.爱父母，更要爱对方的父母 34
5.时常自问：“我到底能为父母做什么？” 37
6.做好自己，就是对父母最好的报答 39
7.做好子女，方可为人父母 41
8.儿女是父母的“活碑” 44
9.善良门第出贤子 47
第三章婆、媳妇，无法逾越的鸿沟吗 50
1.媳妇要明理，无理取闹害死人 50
2.用感恩之水浇灌婆媳和谐花 52
3.相互理解，婆媳关系才和谐 54
4.身为媳妇莫高傲，谦恭才得婆婆爱 56
5.用真心接纳，减少彼此间的伤害 59
6.揭开婆媳复杂的面纱，用爱真心去面对 62
7.婆媳关系融洽，家庭幸福才有保障 64
第四章 家有儿女初长成 68
1.父母是孩子的第一任老师 68
2.尊重孩子，不要替他们“规划人生” 70
3.当孩子陷于厌学、早恋、网络的漩涡时 73
4.走进孩子内心世界，发掘孩子的优点 76
5.赏识激励成长，支持增强自信 79
6.有所为、有所不为，才是合格的父母 81
7.送给孩子三件宝——情商、逆商和财商 84
8.掌握教子方略，培养孩子好习惯 86
9.消除代沟，积极沟通才是爱的语言 89
10.塑造爱的环境，用爱的土壤培养孩子 91
11.为孩子烹调有营养的精神大餐 93
第五章幸福天平，平衡是关键 96
1.幸福是天平，家庭、工作不可偏废 96
2.幸福的家庭是事业成功的基石 98
3.均衡精力，家庭、工作两不误 101
4.磨刀不误砍柴工，家庭不会阻挡工作的步伐 103
5.忽略家庭，事业成功也枉然 106
6.一门心思工作，幸福天平必倾斜 108
第六章幸福方程式，经营是答案 112
1.做聪慧男女，在家庭生活中找到自己的角色 112
2.懂得控制情绪，巧妙化解冲突 114
3.巧用幽默和讽刺，为生活增添乐趣 116
4.告别专断，民主才是家庭生活幸福的保障 119
5.以孩子为家庭中心，尊重每一个人的选择 121
6.把握多重角色的身份，用心经营幸福 124
7.树立正确的长幼关系，做幸福的一家三代人 126
第七章拿什么拯救你，幸福的家 130
1.夫妻关系失败是谁的错 130
2.当爱已成往事，夫妻该何去何从 132
3.掌握吵架的“艺术”，莫让争吵成为幸福的绊脚石 134
4.离婚——一个不能随便说出口的词 137
5.网恋是一场危险的游戏 140
6.还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时 142
7.当幸福家庭遭遇“小三”风暴 145
8.“周末夫妻”当深爱，距离不是幸福的“杀手” 147
9.当“冷暴力”来袭，你该怎么办 149
第八章 左手健康，右手幸福 154
1.健康是家庭幸福的根基 154
2.左手养生、右手幸福，为家人准备一套养生大餐 156
3.加强锻炼，有活力才有幸福 158
4.压力——无形的杀手 160
5.摆脱亚健康困扰，迎接健康的体魄 162
6.心态好，身体自然健康 164
7.“空巢”老人要重视，身心健康莫忽略 167
8.孩子心理健康，家庭才有欢乐 170
第九章 理财——开启家庭的美好时代 174
1.直面“421”家庭的经济困窘 174
2.关注养老保险，进行理性投资 176
3.解密家庭幸福的密码，家庭理财是关键 179
4.月薪不高，家庭幸福指数也高 181
5.家庭主妇当家理财五部曲 183
6.家庭投资要合理，智力投资不可少 186
7.买房？租房？ 188
8.改变住房一步到位的观念 190
9.警惕消费陷阱，家庭消费要心中有数 192
10.告别奢侈，消费不缺实惠 195
第十章娱乐活动——家庭幸福的巧克力 200
1.健康的娱乐活动，才是家庭幸福的催化剂 200
2.和家人聊天，温馨也快乐 202
3.公园聚游，其乐无穷 204
4.踏青郊游，寄情于山水间 205
5.散步，让幸福在无声无息中蔓延 208
6.家庭旅游——幸福的催化剂 209
7.烹饪——家庭幸福的交响乐 212
8.陪父母健身，幸福自在其中 214
9.养花喂鸟，家庭也可以鸟语花香 216