我的四季（代序）&张洁 1
这样的战士&鲁迅 4
淡淡的血痕中&鲁迅 6
死之默想&周作人 8
春愁&郁达夫 11
生活&夏丐尊 13
中年人的寂莫&夏丐尊 16
中年&俞平伯 18
中年&梁实秋 21
自剖&徐志摩 24
泪与笑&梁遇春 30
第二度的青春&梁遇春 34
试谈人生&李霁野 37
我的自剖&曹聚仁 51
行年四十&袁昌英 56
人生&李健吾 65
一个人的独白&许杰 67
四十岁&（台湾）钟梅音 76
生活笔记&（台湾）蔡志忠 80
我对命运这样说&刘再复 83
无题&戴厚英 86
孤傲人生&韩石山 88
树干，象中年人&心笛 98
多情还数中年&舒婷 100
惶然入中年&蔡景昆 102
中年之惑&蓝幽 106
不惑之年的困惑&肖复兴 109
年龄考&里遥 117
中年&王兴鹤 122
感谢命运&魏志远 127
四十岁的困惑&川丫 131
四十岁舞步&郝贵平 134
女人四十岁&康巧茹 137
五十岁随想&（台湾）张健 140
人生之秋&郭启宏 142
秋&（苏联）科茨洛芙斯卡娅 145
秋无际，味无穷&高风 148
秋思&董雯 155