第一章 阳光心态，造就幸福 2
1．快乐是福，快乐是心灵的一种安适 2
2．平淡是福，让平淡的生活有滋有味 5
3．开心是福，人生富有在于拥有一份好的心情 8
4．静心是福，胸有激雷而面如平湖 11
5．拥有是福，珍惜拥有的才快乐 13
6．微笑是福，笑是百福之门 16
7．心安是福，保持内心的宁静祥和 19
8．心怡是福，怡然自得心自乐 22
第二章 宽容心态，幸福之源 26
1．无欲是福，知足才能常乐 26
2．无私是福，心底无私天地宽 29
3．舍得是福，有舍才有得 32
4．放下是福，放下烦恼就是放下痛苦 35
5．心静是福，远离心气浮躁才能快乐常在 37
6．平静是福，平静生活才能远离诱惑 39
7．宁静是福，宁静沉淀出生活中纷杂的浮躁 42
8．宽容是福，宽容别人幸福自己 44
第三章 平常心态，寻找幸福 48
1．吃亏是福，能吃亏是做人的一种境界 48
2．给予是福，给予别人就是给予自己 51
3．饶人是福，让人一分天地宽 54
4．平庸是福，保持原本真实的自己 56
5．平常是福，世事纷杂我心自静 58
6．平凡是福，做平凡的人做平凡的事 61
7．看轻自己是福，正确地认识自己 64
第四章 淡泊心态，幸福常在 68
1．豁达是福，心胸开阔无困境 68
2．正直是福，光明磊落心自宽 71
3．谦卑是福，谦虚使人的心缩小 74
4．淡泊是福，一种洒脱的人生态度 76
5．实在是福，老实人不吃亏 79
6．开朗是福，善待自己善待人生 82
7．简单是福，平平淡淡中寻求快乐 85
8．恬静是福，闲适安静少欲望 88
第五章 知足心态，回归幸福 92
1．活着是福，贵在保持积极的生活姿态 92
2．健康是福，身体的健康是无价的 95
3．美丽是福，美得自然好心性 98
4．平安是福，平安二字值千金 101
5．知足是福，自得其乐才快乐 104
6．心宽是福，天高地阔容万物 107
7．想得开是福，保持内心的一份平静 110
8．看得开是福，胸襟开阔知取舍 113
9．知方圆是福，做事以方做人以圆 116
第六章 超越自我，体验幸福 120
1．坎坷是福，坎坷是人生的必须 120
2．磨难是福，笑对磨难内心坦然 123
3．超脱是福，超然洒脱享受人生 126
4．超越是福，不执着于功利得失活得自在 128
5．从容是福，宠辱不惊风云在握 131
6．谦让是福，退一步天高地阔 134
第七章 积极心态，感受幸福 138
1．工作是福，工作着并快乐着 138
2．清廉是福，五内清净坦然直面世事 141
3．勤劳是福，勤劳一生可得一生幸福 144
4．用心是福，用心做事心无悔 147
5．忙碌是福，多做些事精神才充实 150
6．不贪是福，有贪欲则是最大的不幸 152
7．奉献是福，生命的价值用奉献计算 155
8．行善是福，行善积德内心宁静 158
第八章 懂得感恩，拥有幸福 162
1．相惜是福，多一份爱护和同情 162
2．相知是福，人生难得贵相知 165
3．牵手是福，一双温暖的手胜于甜蜜的言语 168
4．牵挂是福，拥有人世间难以割舍的真情 171
5．团圆是福，人生难得一相聚 174
6．相伴是福，人生旅途相伴是缘 177
7．感恩是福，常怀感恩之心是快乐之源 180
8．分享是福，与人分享幸福才越多 183
9．珍惜是福，珍惜已经拥有的内心得满足 186
第九章 人贵有知，拥抱幸福 190
1．自尊是福，自尊才能得到别人的尊重 190
2．自知是福，找准自己的人生定位 193
3．自爱是福，自爱则人爱之 196
4．自信是福，自信使人内心饱满丰盈 199
5．自立是福，自立才能做最好的自己 202
6．自强是福，自强才是真正的强者 205
7．自省是福，常反省让自己越来越好 208
第十章 心态平和，幸福常伴 212
1．糊涂是福，大智若愚少烦恼 212
2．不知是福，不要总是把事情看得太透 215
3．随缘是福，缘尽缘来生活多姿彩 218
4．放弃是福，卸下包袱心轻松 220
5．养德是福，德是福之因 223
6．和气是福，和气同心万事成 226
7．诚信是福，诚信开启幸福人生 229