一、做好自己等于拯救世界 1
二、认识自己就可以理解别人 5
三、以柔的状态进入刚的境界 9
四、自求吾心，一爽俱爽 14
五、以礼示人不如以真示人 20
六、别让人生像音乐一样缥缈 25
七、无所谓就无所失 30
八、忘了什么你就成了什么 35
九、凡事亲为才够味 44
十、用欣赏的眼光看待存在 49
十一、相信到底才能到底相信 55
十二、比什么不重要，拿什么来比才重要 61
十三、狂而有度是真狂 67
十四、攻击别人往往是掩饰自身错误 74
十五、缺陷往往包含专长 78
十六、让万事销亡才能让人存在 84
十七、不怕人拜也不怕人害 89
十八、做人不要处处有心机 98
十九、好事情要“顺带完成” 102
二十、 “演戏”之前一定要先“照镜子” 108
二十一、条件在做事中成熟 112
二十二、完成即终结，残缺乃完美 118
二十三、好话面前应知好歹 124
二十四、要做事不要搞事 129
二十五、真的就是好的 133
二十六、恍惚中有道，模糊中有窍 139
二十七、以无形破有形 143
二十八、让事情自己变化 151
二十九、做梦的人自己是梦 157
三十、有时靠智慧不如靠心灵 165
三十一、要从影子变成人 171
三十二、永远不要自毁天性 177
三十三、有一万种状态不如只有一种心态 181
三十四、有约定才有享受 187
三十五、命运是用来改变的 191
三十六、“无用”者恰恰有大用 195
三十七、通过“忘我”进入“大我”境界 201
三十八、获得枷锁才能获得自由 205
三十九、在失去中获得转机 218
后记 223