前言 大川隆法 3
稍微放松一下心情 7
1．运气不佳时，能自我振作的思考方式 7
2．稍动脑筋，让消沉的心情明快起来 8
3．一笑出“光晕” 10
4．“杞人忧天的宇宙人”，一则不好笑的故事 11
5．偶尔自我表扬一下吧 13
为了获得幸福的恋爱和结婚 16
6．真有“命运的红绳” 16
7．要是婚姻的“红绳”断了怎么办？ 17
8．“结婚对象”与“狗尾巴”的关系 18
9．什么是遇见英俊男士的秘诀？ 19
10．为了让喜欢的人对自己说“我们结婚吧” 20
让家庭更幸福美满 23
11．觉得“糟糕，完了”时的解困法 23
12．有些话说出来是一瞬间，但其效果竟能持续十多年 25
13．用言语来表达感谢 26
14．家庭不和睦的原因99％在于“邪念”作祟（请确认一下：这个时候是“邪念”在作祟） 27
15．“夫妻缘、亲子缘”中不可见的真相 29
成为一个能呼唤成功的人 32
16．是否“一副冷漠的脸色”在工作 32
17．痛苦时激励自己的“乐观语言” 33
18．10分钟的“咖啡时间”，会让工作效率倍增 35
19．引导你走向成功的意念 36
20．献给头脑聪明却尚未成功的你 37
改善不和谐的人际关系 40
21．不要认为自己是孤立存在 40
22．与“总也合不来的人”熟练打交道的方法 42
23．如何同“无所顾忌的人”交往？ 43
24．“虽竭尽全力却仍未能守约”时该怎么办？ 45
25．献给真想变得更加温和的你 46
从今天开始向前迈出一步 49
26．人生就是“自我发现之旅” 49
27．以“加一成”作为自己的目标 51
总结 54
后记 59