第一篇：1999年 自助自主的起点 2
请别忘记我永远不变黄色的脸 2
第二篇：2000～2001年 跨鹤高飞意壮哉，云霄一羽雪皑皑风雪暴中的秦岭太白 16
迷失黑龙秘径 31
第三篇：2002年 有多少路可以重来 42
伟大领队的由来 42
无水的路线与山顶的狂风 50
小五台噩梦之旅 60
第四篇：2003年 十字路口 74
说说咱村莱瓦顿 74
秋观沧海的风中之骑 79
第五篇：2004～2005年 既来之则玩耍之 86
零下四十二摄氏度的冰封雪域 86
滚到巴黎的街心 109
在布鲁塞尔欧盟总部参加报告会 117
走进德意志，身在狼堡中 129
第六篇：2005～2006年 念去去万里烟波，暮霭沉沉楚天阔三万英尺的云里 136
第七篇：2006～2007年 天马飘向苍穹际，雪峰高耸入云霓古城总在雪山中 160
德国的春天有点儿咸 182
第八篇：2008～2009年 行走穿越多年啦，亮点总在最后吗？海的牙 192
轻舞苍凉，冬天散场 198
阿尔卑斯悲惨之旅 217
阿纳姆的夕阳 243